天然抗衰老的植物有哪些藥
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天然抗衰老的植物有哪些藥,每個人都是希望自己能夠長生不老的,可是這是不可能的,我們的皮膚會慢慢失去彈性,不再柔軟細膩,細紋、乾燥、色斑、皺紋等等,這些都是肌膚開始老化的現象,下面看看天然抗衰老的植物有哪些藥。
1.三七
三七這個以植物的乾燥根部進行入藥的性溫味辛的中藥材,因其活血散瘀、消腫定痛的顯著功效,而有着金不換和南國神草的美譽,長期服用這種中藥材,還具有減緩衰老速度、提高血清超氧化氣化酶水平的作用。
2.人蔘
人蔘這個有着“百草之王”美稱的多年生宿根草本植物,因其中含有的多種皁甙和多糖類成分,使得這個食材具有一定的促進皮膚血液循環、調節皮膚水油平衡、抑制黑色素還原性能的作用。
3.鐵皮石斛
鐵皮石斛這個以蘭科植物鐵皮石斛的乾燥莖部進行入藥的中藥材,其中所富含的黏液質是對人體的皮膚有着滋潤營養作用的中藥材,並且在我國醫書《神農本草經》中也有記載這種藥材的輕身延年的作用。
4.何首烏
何首烏這種以蓼科植物何首烏的塊根入藥的中藥材,在中國著名醫書《開寶本草》中就有這關於這種中藥延年不老的記錄,經過現代的醫藥研究,其中富含的營養物質有着促進神經細胞增長、降低血糖、抗氧化的作用。
5.固陽黃芪
黃芪這種利用豆科植物黃芪乾燥根部入藥的中藥材,因其內部含有的黃酮類物質、黃芪皁苷、黃芪多糖等物質,使這種食材具有抗氧化、抗衰老的功效,在現代研究中顯示,黃芪在一定程度上還具有降低心血管疾病死亡的概率。
6.螺旋藻
螺旋藻這個含有豐富高質量蛋白質、類胡蘿蔔素、維生素、微量元素和礦物元素的生物,其中的γ亞麻酸和葉綠素A,使這種生物具有造血淨血、防止衰老、提高免疫力等功能、其中的'多糖物質還可間接抑制癌細胞增生、增強機體免疫力。
7.刺五加
刺五加這個在傳統中醫中有着益氣健脾、補腎安神功效的中藥材,通常被用於治療脾腎陽虛、食慾不振、體虛乏力等病症,而這個在現代研究中表明有着調節神經、內分泌和心血管系統功能的中藥材,還具有一定的抗菌消炎和抗癌的作用。
8.紅景天
紅景天這類常在護膚品中見到的成分,是利用景天科大花紅景天的根和根莖入藥,具有延緩細胞衰老、抑制細胞內脂褐素形成、增強細胞代謝、提高細胞活力的作用,因此使得這種中藥材具有養顏護膚的功效。
9.茯苓
茯苓這種以多孔菌科真菌茯苓的菌核乾燥後的中藥材,其中含喲高達84.2%的茯苓多糖,而這類物質經過現代實驗證明,是有着顯著降低動物體內自由基,提高清除酶活力的能力,從而可以改善機體狀況,提高機體耐寒和抗疲勞的能力。
10.蓯蓉
蓯蓉是有着沙漠人蔘美譽的極爲名貴的中藥材,而這個主要生長在沙土和半流沙沙漠地帶的肉蓯蓉屬寄生植物在歷史上曾被西域作爲上供朝廷的珍品,因其中富含的苯丙醇糖,使得這種中藥材對人體下腦垂體、性腺等部位的老化有着明顯延緩衰老的作用。
01大馬士革玫瑰
玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,被稱爲 “精油之後”。
幾乎適合所有的肌膚類型,而且溫和無刺激。除了普通肌膚尤其適合成熟、乾燥硬化或者敏感的皮膚,有緊實、舒緩的特性,可以滋養皮膚,延緩衰老。
使用時可以將玫瑰精油調入護膚品中,比如平日用乳霜時滴1滴玫瑰精油,充分混合之後再做面部護理。
可以達到延緩肌膚衰老的功效,還能美白肌膚、紅潤氣色擺脫“黃臉婆”的稱號。
02真正薰衣草
薰衣草精油是由薰衣草經過水蒸氣蒸餾法萃取而成,其氣味清新淡雅,有美白美顏、控油祛斑、促進細胞新生等多種功效。
使用時可以將5滴薰衣草精油滴入10ml基礎油中稀釋混合用作臉部按摩,按摩15分鐘左右即可,這樣做能夠有效的提高皮膚緊緻,平衡油脂,還能促進細胞的再生,達到抗衰老的目的。
03茉莉
茉莉精油被稱爲“精油之王”,是女性的最佳精油之一。
茉莉對皮膚的彈性恢復、抗乾燥、和淡化魚尾紋效果是從古埃及開始就有記載的。
而現在一份發表在2017年名爲“商業精油作爲治療皮膚病的潛在抗菌藥物”的科學評論中,也證實了茉莉精油在皮膚科可用於一般皮膚護理、能重現肌膚活力、增加皮膚彈性,讓肌膚倍感柔嫩、可滋潤乾燥皮膚、延緩衰老。
抗衰保養小配方:茉莉精油3滴+乳香精油2滴+薰衣草精油1滴+荷荷巴油10ml。
04意大利永久花
自古希臘時期, 永久花已用於藥草保健,其精油亦相當珍貴,並因健康效益受到世人的重視。
永久花又稱不凋花, 因活化使肌膚回春之效亦用於抗老產品,用以淡化皺紋,促進皮膚更加年輕、有光澤。
有試驗數據表明,永久花的抗氧化指數的17420TE/L之多,要知道被稱爲抗氧化之星的藍莓,其抗氧化指數也不過2400TE/L!由此可見永久花的抗衰能力。
使用時可以將1~2滴永久花精油添加於乳液、面霜或基底油中保養面部肌膚,可減少皺紋,增加肌膚活力。
05迷迭香
迷迭香是最早用於醫藥的植物之一,也是廚房和宗教儀式中常出現的植物。
迷迭香精油具有較強的收斂作用,讓鬆弛的皮膚更結實,調理油膩不潔的肌膚,促進血液循環,抑制黑色素的形成。
用於肌膚保養時,可改善暗黃膚色美白肌膚,抵抗衰老,撫平肌膚細紋,以及緊緻鬆弛肌膚等等。
使用時可與其它抗衰精油配合,調成複方按摩精油或者單獨滴加在乳霜中護膚使用。
迷迭香精油最知名的功效其實在增強記憶力、清醒頭腦以及增加發量方面,在抗衰這方面,其實並不十分突出,因此作爲抗衰的配角使用就好。
06安息香
安息香精油是從樹幹切口流出的樹脂中得到的,這種芳香樹脂用在美容方面已有數百年之久。
安息香精油是龜裂、乾燥皮膚的聞名療方,也能促進血液循環,增加肌膚活性,使皮膚恢復彈性。
抗衰小配方:荷荷巴油10ml+安息香3滴+沒藥1滴+洋甘菊2滴。
07乳香
乳香的護膚美容歷史可以追溯至遙遠的古埃及時代,那時候的人們就已經察覺到乳香神奇的功效,常製成面膜來保持青春,其價值甚至比黃金還高。
現在,隨着提純技術的發展,我們得到了更純粹的乳香精油。
乳香精油用作皮膚保養時,具有淡化細紋,撫平皺紋、恢復肌膚彈性,活化老化肌膚、緊緻毛孔,改善鬆弛的功效。
祛皺保養小配方:乳香2 滴+ 玫瑰1 滴+荷荷巴油10 ml。
1、天然補腎藥-山藥
山藥的保健功效是很多藥材都沒法代替的,向來有"白人蔘"之稱,具有補肺、健脾作用,能益腎填精,中醫把山藥稱爲上品之藥;
山藥含有多種營養素,有強健機體,滋腎益精的作用。山藥性平,味甘,最佳吃法是蒸着吃,營養損失最小,還可以做湯喝或者炒菜。
2、天然安眠藥-香蕉
香蕉實際上就是包着果皮的"安眠藥",除了能平穩血清素和褪黑素外,它還含有鎂離子,而鎂離子能夠使肌肉放鬆。
另外,香蕉能增加大腦中使人愉悅的5-羥色胺物質的含量,能幫助多愁善感的人驅散悲觀、煩躁的情緒,保持快樂的心情。
3、天然皮膚藥-甘菊
甘菊有"植物的醫師"的美譽,其最主要的特點就是溫和清涼,能夠起到抗過敏的作用。
在歐洲含有洋甘菊和金盞花成分的舒緩滋潤霜被譽爲"天然激素",特別是對過敏,溼疹,皮炎和乾燥泛紅的皮膚,有着絕佳的療效。
4、天然感冒藥-檸檬
檸檬中富含豐富的維他命C,感冒時服用高劑量的維他命C確實可以改善症狀,用新鮮檸檬切薄片,衝入溫開水泡來喝。
檸檬茶是天然感冒藥,能順氣化痰、消除疲勞。
5、天然胃藥-圓白菜
圓白菜富含膳食纖維,又稱「廚房的天然胃藥」,對於長期飽受腸胃疼痛潰瘍所苦的人而言,不妨添一道圓白菜。
圓白菜含有一般蔬菜中比較缺乏的蛋白質、脂肪和糖類,對於胃潰瘍和十二指腸潰瘍,可以有效的預防改善。
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