身體皮膚很乾燥怎麼辦
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身體皮膚很乾燥怎麼辦,在我們生活中,很多人都有過皮膚乾燥的經歷,皮屑、裂紋開始找上門來,即使抹再多的護膚品,好像也沒有作用。下面分享身體皮膚很乾燥怎麼辦。
第一招:洗澡不洗太熱的水儘管人們喜歡洗熱水澡。但是,對皮膚有益的水溫是溫水,因爲熱水會將皮膚上的天然油分徹底洗掉,而這種天然油分比你浴後使用護膚品化解乾燥要有效得多。
想要對抗皮膚乾燥,冬季洗澡一般不要超過15分鐘。如果一定要洗熱水澡,儘可能使用浴液或溫和的香皂。浴後應當在皮膚尚未完全乾的情況下,在身體各部位塗上潤膚品。這樣做有助於將潤膚成分滲入到皮膚的上層。
第二招:保溫防寒冬季氣溫低下,皮膚裸露部位極易凍傷,如手部、頭部、頸部等。其它如腳部也易受凍,因而應注意這些部位的防寒保溫,可圍圍巾,戴手套、耳套,穿棉鞋等保暖,還可隨時摩擦雙手和耳朵,適時墊腳、鍛鍊。
第三招:常使用護手霜在那些易發生乾裂的身體部位,最好使用力量較強的護膚品,如凡士林。與一般護膚品不一樣的`是,凡士林可以“封住”皮膚,減少水分的蒸發,對於保護比較乾燥的皮膚十分有效。洗完東西或洗手後應使用一些能夠保持水分的護手霜。
第四招:注重食物保健當人體缺乏維生素A時,皮膚會變得乾燥,有鱗屑出現,甚至使皮膚出現棘狀丘疹,因而冬季,如豬肝、禽蛋、魚肝油等。
還可常吃芝麻(麻油)、黃豆、花生等食物,它們含有不飽和脂肪酸,如亞油酸等。人體缺乏亞油酸,皮膚會變得乾燥,鱗屑增厚。
臉部——護理臉部
臉部是給別人的第一張名片,臉部皮膚乾燥怎麼辦,不光是喝水來護理臉部,護膚的產品一個都不能少。補水產品除了具有良好滋潤皮膚的效果,能夠平衡油脂的分泌,還有深度鎖水的功效。
基本護理除外,臉部應該定期的去角質,別忘記去角質之後來個補水的面膜,這樣秋天皮膚乾燥也不會是問題。
嘴脣——嘴脣乾裂
嘴脣乾裂這風一吹就形成這樣的問題,嘴脣乾裂這讓人很是難受,嚴重的時候還會變成令人憤恨的“香腸嘴”。隨身攜帶幾隻潤脣膏,這可不能把少。
這嘴脣乾裂,是直接把其那層皮給撕掉嗎?錯,你應該用熱毛巾來輕輕捂在嘴脣上,等到嘴脣的皮膚軟化之後慢慢的使用棉籤把死皮一層層的去掉,最後塗上滋潤效果非好的脣膏即可。
小貼士:嘴脣乾裂的時候切忌不用用口水潤,這隻會使其嘴脣變得更加乾燥。
1、補水保溼
進入夏季,補水保溼是應對皮膚乾燥問題的第一大法寶,夏季應該選擇使用質地溼潤、保溼效果好的乳霜、乳液或者潤膚油,有條件的情況下可以一週兩次使用補水面膜。
不過需要注意的是,敷面部的次數不宜太頻繁,每次時間最好控制在10到15分鐘之後,否則的話不但沒有補水效果,反而會讓皮膚變得越來越幹。
此外,在平時多喝水,多吃一些新鮮水果和蔬菜,不但可以起到很好的補水作用,還能補充一些對皮膚好的維生素,好處多多。
2、注意洗澡方式
洗澡可以去體表污漬,保持毛孔暢通,是一種很常規的護膚方法,但是大家在洗澡的時候也要注意方式方法。洗澡的時候,要保持合適的水溫,溫度不宜過高,避免過高的水溫破壞皮膚表面的皮脂膜,導致身體水分不停地流失。
洗完澡之後,使用保溼效果好的身體乳,進一步鎖住水分。同時,應該儘量選擇使用性質溫和地沐浴產品,以免破壞皮膚角質層。
3、做好防曬
夏天灼熱,有一些女性朋友不防曬,其實這種想法是不對的。夏天紫外線高,但如果不注意防曬的話會對皮膚造成一些諸如長斑、乾燥、長皺紋等不可逆的傷害。不妨選擇使用品質優良的防曬產品。
4、適當運動
天氣漸涼,保持適當的運動不但可以提高機體免疫力,避免天氣變化、冷熱交替而生病,還可以在一定程度上起到護膚的作用。出汗之後,皮膚毛孔會張開,身體裏面的一些代謝廢物會隨着汗液一起流出,起到很好的排毒養顏的功效。運動還可以促進血液循環,爲皮膚細胞提供充足的養料,讓皮膚白裏透紅,十分滋潤。
總的來說,夏季皮膚乾燥是一個比較常見的'現象,大家遇到這種狀況也不必過分緊張。做好皮膚保溼工作、注意洗澡方式、選用合適的防曬產品以及適當運動,都可以在一定程度上改善夏季皮膚乾燥的症狀。
需要注意的是,當身體缺乏一些維生素A的時候,也有可能出現皮膚乾燥的現象,這種時候需要及時補充足量的 維A,避免身體缺乏維A導致其他的一些疾病的發生。
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