出門塗防曬霜的好處

出門塗防曬霜的好處，在我們的日常生活中，隨着時間的推移，天氣也是開始慢慢的逐漸變熱，很多時候我們出門都是需要塗防曬霜的，一是爲了保護戶我們的皮膚，二是塗防曬霜不會被曬黑，一起來看看出門塗防曬霜的好處。

出門塗防曬霜的好處1

塗防曬的好處：

預防皮膚曬傷：防曬霜可以阻擋紫外線的照射，從而有效預防皮膚曬傷。

預防皮膚癌：紫外線是導致皮膚癌的主要原因，塗抹防曬霜可以減少皮膚癌的風險。

抗衰老：紫外線不僅會損傷皮膚細胞，還會破壞皮膚內部的膠原蛋白和彈性纖維，導致皮膚衰老。塗抹防曬霜可以減少這種損傷，有助於保持皮膚年輕。

保護眼睛：紫外線對眼睛也有損傷，塗抹防曬霜可以防止眼睛受到損傷。

塗防曬的壞處：

化學成分：一些防曬霜可能含有對皮膚有害的化學成分，這些成分可能會引起過敏或者皮膚刺激。

阻礙維生素D的產生：防曬霜能夠阻擋紫外線的照射，這也會影響皮膚中維生素D的產生。長期使用防曬霜可能會導致維生素D缺乏。

需要頻繁塗抹：防曬霜需要頻繁塗抹才能保持效果，如果不經常塗抹，就會降低防曬效果。

對環境的影響：一些防曬霜可能含有對環境有害的化學成分，例如氧化鋅和二氧化鈦，這些成分可能會對珊瑚礁等海洋生態環境造成損害。

那麼該如何選擇防曬霜呢？

選擇合適的防曬霜需要考慮多個因素，包括皮膚類型、SPF值、PA值、成分等。以下是選購防曬霜的一些建議：

確定自己的皮膚類型：不同的皮膚類型需要不同的防曬霜。乾性皮膚需要含有滋潤成分的防曬霜，油性皮膚需要輕盈、不油膩的防曬霜。

選擇適合自己的SPF值：SPF值是指防曬霜對UVB輻射的防護能力。一般建議選擇SPF30及以上的防曬霜。

選擇適合自己的PA值：PA值是指防曬霜對UVA輻射的防護能力。建議選擇PA++及以上的`防曬霜。

選擇合適的成分：防曬霜的成分包括化學防曬劑和物理防曬劑。化學防曬劑一般使用的是二氧化鈦、氧化鋅等無機成分，對皮膚刺激較小。物理防曬劑一般使用的是氧化鋅、氧化鈦等成分，對皮膚刺激相對較大。

注意使用方式：使用防曬霜時，應在出門前20-30分鐘塗抹，每2小時重新塗抹，避免在強烈陽光下長時間暴曬。

總之，選購防曬霜時需要結合自己的皮膚特點和使用場景，選擇合適的SPF值、PA值和成分，並注意使用方法。

出門塗防曬霜的好處2

夏季防曬的好處

1、夏季防曬的好處是抵抗紫外線預防長痘痘

注重防曬的人,臉部也不會長太多的痘痘,如果不防曬的話,光線當中的紫外線會使臉部的油脂嚴重分泌,而油脂會堵塞毛孔,從而使得痘痘長出來。

防曬霜最大的作用就是抵抗紫外線對皮膚的侵害,而紫外線這東西,不單是隻在夏天才有,即便是冬天、雨天都有紫外線,紫外線對人體的危害很大,它會加速皮膚的老化,

令皮膚產生皺紋曬斑,嚴重時甚至會引起日照性皮炎、皮膚癌的出現,因此天天塗防曬霜是能保護皮膚的。另外,隨着環境空氣的污染,

臭氧層的空洞越來越大,紫外線能夠更加準確的照射到地面和人體皮膚上,從而危害人體皮膚健康,因此天天塗防曬霜還是很有必要的。

2、夏季防曬的好處是延遲皮膚老化

防曬對我們的皮膚是有好處的,可以幫助我們延遲皮膚老化,一般來說,整天暴曬在太陽底下的人看起來會比同齡的、注重防曬的人老很多,

因爲在太陽的暴曬下,會使得臉部水分流失,臉部水分沒有了,就會變得粗糙和沒有光澤,想想都覺得挺可怕的。

3、夏季防曬的好處是預防臉上長斑

做好充足的'防曬準備,可以預防臉上長斑,我們都知道,一般臉上長的斑都是挺難祛除的,所以美眉們都不想看到自己的臉上長着一點一點的斑。

夏季防曬的方法

1、防曬霜

防曬霜中添加了能阻隔或吸收紫外線的防曬劑來達到防止肌膚被曬黑、曬傷。塗抹防曬霜可以起到防曬的作用。

2、避免紅色、黑色食物

營養學家的研究表明,食用紅色食物後再曬太陽,皮膚會更容易曬黑。因此,在日曬前儘量避免食用紅蘿蔔、木瓜等紅色類食品;

另外,黑色的食物如醬油、黑醋、咖啡等由於含有黑色素較多,多吃容易導致皮膚的色素沉澱,也容易讓皮膚變黑。在炎熱的夏季,少食用爲妙。

3、遮陽傘、帽子必不可少

夏日裏,一定的遮擋可以防止我們曬黑、曬傷。因此,如果夏天需要出門那麼一定要注意塗防曬霜,打傘、戴遮陽帽或者穿長袖衣服等防護措施。

4、補充維生素c

衆所周知,維生素c的美白效果是比較明顯的。因此,要想美白,一定程度的內調也是必不可少的。平時在飲食的時候儘量多食富含維生素c的食品,以保持肌膚的健康美麗和“自然美”白。

夏季不防曬的壞處

1、不防曬會導致被曬傷

曬傷是由於皮膚對日光的耐受性差,長時間受強烈的日光照射後,局部發生的急性炎症性反應。主要發生於夏季,多見於戶外作業及旅遊者,膚色白皙者易發生。日曬部位出現大片的紅斑,邊界清楚。嚴重者可發生水泡、大胞,有燒灼痛或刺痛。

2、不防曬導致曬斑

曬斑是皮膚對強烈日光照射引起的一種急性損傷性反應。於暴曬處發生紅斑,水腫,甚至水皰,常發生於春末夏初皮膚被曬黑之前。如果長時間暴曬,會讓臉上長斑點,顴骨周圍最爲常見。

3、不防曬可能導致皮膚癌

在臭氧層稀薄的澳大利亞,一直是皮膚癌發病最高的國家。所以,不要低估太陽照射對人體的傷害。如果長期不防曬,又暴露於陽光下,小心得皮膚癌。

4、不防曬對皮膚的損傷是不可逆轉的

由於日曬引起,但肌膚內部的光氧化損傷卻是很難逆轉的。uv會直接破壞決定肌膚質地和彈性的肌底膠原組織,讓肌膚老化,這種發生在深層的肌膚問題雖然可以藉助抗老產品或是光學嫩膚來改善,但也很難讓肌膚恢復到之前的狀態。

出門塗防曬霜的好處3

1、延緩衰老

很多人都會想，塗防曬霜怎麼能夠延緩衰老呢？衰老的原因有一部分是因爲紫外線穿透皮膚，從而破壞了皮膚的表皮層，很容易使皮膚老化，

使得皮膚失去彈性，這樣，容易加重皮膚的衰老程度。而如果堅持塗防曬霜的話，那就很好地避免了紫外線穿透皮膚。但這時候隔離的只是部分紫外線，

還有一部分會進入皮膚中，這就需要做好曬後修復，修復面膜就是一個很好的護膚產品。這樣做好雙重防護，能夠有效地減緩皮膚衰老的現象。

2、防止曬斑

做好防曬是預防長斑的關鍵，無論是夏季還是冬季，都必須要做好防曬，否則等到長斑了再後悔，那可就晚了。做好防曬，

應該儘量避免九點半到下午兩點半之間的時間段待在室外。這段時間，紫外線往往最強，對皮膚的傷害最大。出門時塗上防曬霜，能夠有效地隔離紫外線，

避免對皮膚的傷害。防曬霜不能只塗一次，儘量每隔3到4個小時補塗一次。根據天氣選擇防曬霜的防曬指數。只有堅持做好防曬，才能夠有效地預防曬斑的形成。

3、讓妝容精緻

堅持做好防曬，塗好防曬霜，對皮膚是有很好的作用的。但是還有一個用處，你應該不知道！那就是能夠讓妝容更加精緻，更加服帖。

一般來說，防曬霜都有很好的保溼作用，能夠使皮膚更加水潤。很多女性把防曬霜當作妝前乳用，這樣上妝的時候會比較自然，妝容更加服帖。

但是如果要當作妝前乳用的話，儘量選擇沒有顏色的防曬霜，在選擇的時候，儘量用水潤自然的防曬霜。

長期塗防曬霜的副作用

長期使用物理防曬霜容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗瘡。因爲物理性防曬霜主要是氧化鋅、氧化鈦等油脂成分，雖然有溫和無刺激等優點，

但通缺點是比較油膩，如果使用高防曬係數的'物理防曬霜，同時不注意卸妝和使用的順序那麼很容易造成毛孔堵塞，甚至粉刺或者滋生暗瘡。所以要選擇與防曬環境相符的防曬係數，同時養成卸妝的習慣和正確的使用順序。

在什麼情況下用塗防曬的場景多

1、夜晚防曬

白天的防曬保護受到了越來越多女性的重視，但夜晚的防曬美白卻常被人們所忽視，特別是到pub或看電影時更應特別注意，因爲素燈、熒光燈所含的紫外線很強，很容易會曬黑，所以各位女性朋友們，晚上出去玩別忘記做好防曬啊！

2、在室內或車裏做好防曬

“紫外線”可細分爲長波長的uva、中波長的uvb及短波長的uvc，其中uva會折射進室內，又稱爲“室內紫外線”，它能深入真皮層，

會對膠原、彈力纖維甚至纖維母細胞進行破壞，所以uva不但會激發色素合成而使膚色“變黑”，更是造成皮膚“老化”及細紋產生的主要禍首。

3、打傘擦防曬護膚品

其實撐傘隱藏了更多的危機！質優的傘的確可以有效阻隔紫外線，但是不論它如何有效，充其量也只能阻隔直射的紫外線。

可對來自於諸如地面反射、玻璃櫥窗折射的紫外線可說是一點用處都沒有。唯有直接在皮膚表面直接塗上防曬乳液才能徹底隔絕無孔不入的紫外線。

4、陰雨天也要用防曬

雲層雖然可以阻擋紅外線，卻無法阻隔紫外線，特別是長波長的uva!雖然紅外線被雲層阻隔不會覺得烈日灼身，但紫外線還是不知不覺中對皮膚產生了傷害！