胸小如何快速變大
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胸小如何快速變大,女人愛美之心與生俱來,不僅希望自己苗條,還希望自己的身材凹凸有致,想要擁有豐滿挺拔的胸部並不容易,豐胸方法也是五花八門,下面看看胸小如何快速變大。
1、按摩乳房
按摩能讓乳房變大是大多數女人都知道的方法,但是隻有選對了按摩方法才能達到讓乳房變大效果。小編建議女人們這樣按摩:
首先將雙手清洗乾淨,之後將其放在胳肢窩處,再從乳房外圍(靠近胳肢窩的地方)以圓形的方式按摩至乳房底部。當雙手從乳房底部往上提拉的時候,要從左右最側邊開始直到鎖骨處結束。
其次把雙手放在乳暈上以螺旋狀按摩乳房,該動作建議重複五十次(雖然次數有點多,但是爲了達到好的效果,建議堅持按摩)。之後用是個手指握住兩側的乳房進行揉按,再雙手放開乳房由乳溝處往下平行按壓,直到乳房外圍爲止。
最後在雙乳之間做“8”字形按摩,整個動作也是需要堅持五十次。
小編提醒:按摩能夠促進促進乳房的發育,但是按摩過程不用太用力,以免爲乳房帶來傷害,得不償失。
2、閒暇時喝些酸奶
酸奶是常見的食物,在小超市或是小店鋪裏都可以買到,而且價格也不貴。那麼爲啥喝酸奶能讓乳房變大呢?主要是因爲酸奶含有豐富的蛋白質,這是對乳房發育有幫助的物質。
小編建議酸奶(脫脂或是低脂肪)和煉乳搭配食用,只要將兩者一同放入杯中一起攪拌即可食用,食用方法很是簡單。搭配煉乳的.原因是其能刺激女性激素的分泌,能夠讓乳房再次發育,兩者相加能夠更好地發揮豐胸功效。
溫馨提示:雖然喝酸奶有助豐胸,但並不是吃得越多效果越大,吃得太多隻會影響身體健康。建議每天喝750毫升即可,一天分三次喝,最佳吃法是早餐喝些酸奶,中午吃飯兩個時喝一次,夜晚睡覺之前兩個小時喝一次。
3、按摩穴位能豐胸
人體有許多的穴位,其中按摩乳根穴、天溪穴、神封穴等有助讓乳房變大。一般用手指輕輕按壓穴位,十秒鐘之後鬆開手指,如此重複約二十次即可。
雖然按摩穴位有助豐胸,但是也要長期堅持纔會有好效果,同時也可以配合一些天然的精油一同按摩,才能保健乳房同時促進乳房變大。
胸小怎麼才能讓胸變大?常做擴胸運動
伸直背部肌肉並且擡頭挺胸,雙手合十至於胸前,這時徹底撐開肘部,雙肩不要擺動,要平心靜氣;始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。同時動作重點是胸部用力而不是臂膀。全身挺直,只有兩隻小臂相抵成直線左右動作,舒緩的吸氣吐氣。
胸小怎麼才能讓胸變大每天早晚按摩胸部
按摩可以增強韌帶的彈性,從而達到緊實豐滿。但是如果很大力長時間去按摩的話,會造成鬆弛,也可能走形。造成不正常的腫大;而如果隨便拍打或者向下按摩只會讓胸部越來越小。每天早上起牀前和晚上臨睡前,分別用雙手按摩10分鐘。具體手法如下:
仰臥在牀上,由周圍開始,向中間旋轉着輕按,先是順時針方向,然後逆時針方向再按一次,直至皮膚微紅,最後連續提拉5—10次。堅持一段時間,就可以使胸部日趨增大而有彈性。
配合使用豐胸產品:營養+按摩
想要胸部變大,單憑飲食和按摩所起到的豐胸作用是有限的,因此在按摩的同時可以配合使用專業的豐胸產品--貝佳婷,不僅能夠使減少按摩阻力,使按摩更加滋潤,也能夠給胸部自然發育補充充足的營養。
很多女性豐胸不成功的'關鍵因素在於營養不吸收,針對這一問題,貝佳婷先進的透皮因子(po:滲透吸收能力是普通豐胸產品的20倍不止)。此外,貝佳婷成分中的“黃金三角成分”啤酒花提取物、增杯因子角鯊烷、美胸聖水食品級甘油。可以有效使胸部組織分裂增長,平衡荷爾蒙分泌,活化細胞機能,促進乳腺組織的生長,進而增加胸部豐滿胸圍。
同時還可以協調雌性激素對左右乳房的作這用,改善乳房不對稱、胸部下垂,促進纖維組織合成其固定和支撐作用, 不斷強化乳房向中聚攏,令胸部更加豐挺。
1、擴胸運動
伸直背部肌肉並且擡頭挺胸,雙手合十置於胸前,這時徹底撐開肘部,始終保持讓胸部用力的狀態,同時在手心上用力,相互推壓般緩慢地向左右移動。當手到達中心位置時,進行吸氣,左右交互動作10至20次。如哪邊胸部較小,可在較小一邊多進行10至20次,以達到兩邊統一的`效果。練習時注意動作重點是胸部用力而不是臂膀。
2、睡前豐胸
晚上睡覺的不要帶着內衣睡覺。因爲它白天已經悶在內衣裏透不了氣了。晚上就該讓它出來了。如果覺得不好意思可以用被子蓋住。
晚上洗完澡的時候可以用手在胸部周圍按摩,促進胸部周圍血液的流暢,天天這樣子做,胸部自然而然的就大了。按摩的時候也可以搭配美乳霜一起。
3、補充足夠營養
多吃一點補的東西。不用覺得這樣會長胖。就是因爲你們過度的節食和不吃那些有營養的東西。身材是有了。可是胸部卻小了。
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