如何去除青春痘
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如何去除青春痘,痘痘的出現很大一部分是因爲肝火旺盛,尤其是處於青春期的時候,這時可以用內調來祛痘,很多人不知道方法,下面來看看如何去除青春痘。
蘆薈祛痘法
取兩根新鮮的蘆薈,將其洗乾淨去皮後搗碎,弄成膏狀後直接塗抹在臉上,避開眼睛和嘴脣的部位,等待二十分鐘,然後在清洗乾淨。每週堅持3~4次,就能看到效果了。
白醋祛痘法
白醋加純水有很好的作用,白醋:純水=1:3,按照這個比例,每天早晚洗臉後用手輕輕將白醋水拍臉上,一次不用太多,感覺面部溼潤了就可以。還可以用這誰洗臉,一個星期就有效果了,還能吸出皮膚細膩的感覺。
珍珠粉酸奶祛痘法
將喝剩的酸奶滴幾滴放在珍珠粉裏,然後攪拌均勻後塗在有痘痘的地方,塗上過夜,第二天清洗感覺,珍珠粉不要放太多,以免堵塞毛孔,酸奶儘量用低脂的或者脫脂,避免營養過多產生脂肪粒。
隔絕青春痘方法:
選擇合適的護膚品
皮膚長痘多數是因爲敏感肌膚導致,爲了降低肌膚髮痘率,潔面很重要,對於護膚品上使用也要細心一點,需要注意在長痘痘的'地方不要用護膚品,儘量讓它保持乾爽,儘量避免使用刺激性及油膩的護膚品。
嚴禁擠痘痘
青春期長青春痘很正常,不長才叫不正常。不要以爲把青春痘裏面的膿汁和白色油脂粒肌膚來皮膚就好了。這種方法極具傷害肌膚。因爲長痘痘的肌膚處於易敏感受刺激的狀態,如果你在用手去擠它,會讓痘痘再次感染,護理不好會留下痘印或者凹洞等。耐心等待2至3周,青春痘會自然掉落,並恢復原來模樣。
注意個人衛生
這個道理比較簡單,生活中注意個人衛生習慣,決定了青春痘在臉上停留的時間。如果青春長在下巴和嘴角周邊,請不要穿有衣領的衣服。因爲衣領是藏污納垢的地方,極度容易因爲摩擦讓痘痘更加嚴重。
健康飲食
不想肌膚上痘痘長的多,可以多攝取維生素含量多的蔬菜水果。並且保證充足的睡眠和正常的飲食習慣,尤其是喜歡吃辛辣和油膩食物的人,必須要忌口,才能在美麗的道路上長存。
正確清潔面部
潔面時護膚過程中最基本,也是最重要的環節,看似簡單清潔,卻對護膚有很大的幫助, 正確的洗臉方法不僅能潔淨肌膚,還能保證後續保養品的吸收。正確潔面要做到兩點,一是選擇適合自己膚質的潔面產品,其次就是要耐心洗臉,不要只是幾秒鐘的敷眼,這樣才能掃除引發青春痘的內在危險。
一、紅蘿蔔汁消粉刺
取紅蘿蔔1000克,洗淨壓汁,8枚桃樹葉煎水汁400毫升,倒入蘿蔔汁裏,用此法洗臉,每日洗臉三次,一日一劑,堅持洗三天,粉刺既可消除。
二、白果消除青春痘
白果適量,每晚臨睡前用溫水將患部洗淨。將去掉外殼的白果種仁,用刀切成平面,頻搓患部,邊搓邊消去用過部分,每次1—2粒種仁,一般用藥7—14次,青春痘既可消失。
三、綠豆消除青春痘
取綠豆100克,研極細粉,加入溫開水適量,製成綠豆霜(呈湖狀),潔靜 瓶裝,備用。每晚臨睡前,先將臉部洗靜擦乾,然後塗擦上綠豆霜適量,並以雙手食、中、無名指指腹輕柔塗抹,持續10—20分鐘。每天如此,堅持一段時間(1—2個月),既可顯效和痊癒。
四、杞子治面部青春痘
少男少女面部患痤瘡(青春痘)多見,可採用新鮮枸杞子打爛後,用杞子塗於面部,像您平時塗面霜一樣塗於面部。每天塗1—2次,約7—10天后,青春痘可見明顯好轉。
五、泡桐花治“青春痘”
年輕人青春發育期,臉上易長“青春痘”,用泡桐花可治癒,方法是;春天泡桐樹開花時,採摘一把鮮桐花,晚上臨睡前先以溫水洗臉,取桐花數枚,雙手揉搓至出水,在患部反覆塗擦,擦到無水時爲止,然後上牀睡覺,第二天早晨洗臉,同法連用三天,一週後“青春痘”便會自然消失。
消除青春痘的小竅門
一、保持皮膚清潔
有效去除青春痘並不是一件非常簡單的事情,但是如果能夠進行一些正確的護理方法,那麼也可以有效的去除以及控制青春痘。首先需要做到的就是保持臉部的乾淨,早上的時候選擇符合自己膚質的洗面奶進行清洗,早晚各一次,這樣可以有效的令皮膚保持乾淨,同時也不會出現毛孔阻塞的情況,能夠有效的'減少患有青春痘的可能。
一般情況下,青春痘比較偏愛油性皮膚,所以怎麼樣有效去除青春痘,最主要的就是學會控油,這樣纔能有效的減少青春痘出現的可能。身體內部的自我調節對於去除青春痘有着非常巨大的效果,所以一定要保證生活有規律,每天擁有充足的睡眠,而且還要多喝水,保持身體內部的水分平衡。
三、學會堅持
怎樣有效去除青春痘,其實最重要的就是要堅持,千萬不能夠半途而廢,否則肯定沒有辦法獲得一個滿意的結果。另外,如果患有青春痘,那麼千萬不能夠胡亂用藥,否則很有可能給皮膚造成更大的傷害,出現越來越嚴重的情況,甚至還有可能誘發其他的皮膚疾病。
四、釋放壓力
另外,壓力過大也會導致出現青春痘,所以在日常生活中,一定要學會如何釋放以及減壓,例如進行運動或者是和朋友暢聊等等,這樣都能夠有效的避免壞心情鬱結在心,心情好了,皮膚自然而然就會容光煥發。
預防青春痘的食療方法
1、富含維生素A的食物
維生素A可調節上皮細胞的代謝,對毛囊角有一定的調節作用,同時能調節皮膚汗腺功能,減少酸性代謝產物對錶皮的侵襲,有利於青春痘患者的康復。含維生素A豐富的食物有金針菇、胡蘿蔔、韭菜、薺菜、菠菜、動物肝臟等。
2、富含維生素B類的食物
維生素B2能促進細胞內的生物氧化過程,參與糖、蛋白質和脂肪的代謝。各種動物性食品中均含有豐富的維生素B2,如動物內臟、瘦肉、乳類、蛋類及綠葉蔬菜等。維生素B6參與不飽和脂肪酸的代謝,對本病防治大有益處。含維生素B6豐富的食物有蛋黃、瘦肉類、魚類、豆類及白菜等。
3、富含鋅的食物
鋅有一定的控制皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化作用。含鋅較豐富的食物包括瘦肉類、牡蠣、海蔘、海魚、雞蛋、核桃仁、葵花籽、蘋果、金針菇等。
4、具有清涼祛熱作用的'食品
青春痘患者大多數有內熱,故飲食應多選用具有清涼祛熱、生津潤燥作用的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、蘑菇、木耳、芹菜、油菜、菠菜、莧菜、萵筍、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、西紅柿、綠豆芽、綠豆、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨、山楂、蘋果等。
5、合理的飲食
飲食上宜多吃清淡的食品,如瘦豬肉、豬肺、兔肉、鴨肉、鯽魚、蘑菇、銀耳、黑木耳、油菜、黃瓜、西紅柿、黃豆、西瓜、蘋果、苦瓜、莧菜等。少吃脂肪和甜食,如動物肥肉、魚油、動物腦、蛋黃、芝麻、花生及各種糖、糖果和含高糖的甜瓜、香蕉、紅薯、棗類等。
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