緩解痛經+提亮膚色 玫瑰精油護膚小竅門
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【導讀】:玫瑰精油被稱爲“精油之後,用玫瑰精油泡澡可以緩解身心,讓身體更好放鬆,而用玫瑰精油護膚除了可以延緩衰老,同時還可以提亮膚色。
7個玫瑰精油的妙用
1、用法一:用於薰香
做法:利用薰香燈或薰香器,將玫瑰精油數滴加入水中,利用薰香器具加熱水溫,使精油散發於空氣中,這樣可以讓人身心舒暢哦!
2、用法二:沐浴
做法:將玫瑰精油數滴或50-100ml玫瑰原液(香水)——加入熱水池中,先充分攪拌後再進入池內,水溫控制在 39 ℃ 左右,無須太熱,由於玫瑰精油不易溶解於水中,可先將精油加入基礎油、牛奶、蜂蜜、浴鹽中,以便與水混合。
3、用法三:泡腳
做法:在盆子中加入熱水(水溫約爲 40 ℃ 左右)約至腳踝高度,滴入精油1滴,或50-100ml玫瑰原液(香水),然後把雙腳浸泡於水中。
4、用法四:皮膚保養
做法:每天早上洗臉時,把一滴玫瑰精油滴於溫水中,用毛巾按敷臉部皮膚,可延緩衰老,保持皮膚健康亮麗。
5、用法五:皮膚按摩
做法:把玫瑰精油2滴,檀香精油2滴滴在5毫升按摩底油中,每週1- 2次作臉部皮膚按摩,可使皮膚滋潤柔軟,年輕更有活力哦。
如果用作全身按摩,可製造浪漫熱情,令全身肌膚滋潤水嫩,輕鬆柔軟。其香氣具有催情作用;更可延緩衰老。
6、用法六:治療月經痛
做法:用玫瑰花、天竺葵各4滴滴於一盆熱水中,浸溼毛巾熱敷下腹部半小時,可治療經痛。用玫瑰花2滴、天竺葵2滴,然後滴於5毫升按摩底油中,以順時針方向輕柔地按摩下腹部,可解除經痛。
7、用法七:浪漫玫瑰香花浴
做法:倒一浴缸溫水,滴入8-10滴玫瑰精油,在浴缸中泡浴15 - 20分鐘,使全身每一個細胞都得到玫瑰的滋養,鼻子吸入玫瑰的香氣,可增加浪漫情趣,凝聚植物的生命能量。
玫瑰浴後先不要把衣服穿上,用浴巾包裹身體,靜坐15分鐘做深呼吸,使身體得到更好放鬆,可延緩壽命,提升個人氣質,玫瑰花浴可每週1-2次。
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