如何成爲小臉伊人

你們知不知道如何成爲小臉伊人嗎？下巴太大會成爲你變成小臉的阻礙，必須要排除，那麼如何排除成爲小臉伊人的效果呢？下面我們就一起來看一看了解一下如何去掉大下巴成爲小臉伊人的吧。

如何成爲小臉伊人1

一、表情肌衰弱

表情肌又稱面肌，拉動面部肌肉，讓我們能自由展現各種表情。如果平常總是面無表情，表情肌運用太少，肌肉可能會退化下垂，就會有雙下巴問題。平常大笑或者表情誇張，可以刺激表情肌，防止肌肉衰退，避免肌膚下垂出現雙下巴。所以妹子少當冰山美人喲。

二、咀嚼次數少

吃飯一定要認真咀嚼，不僅對身體好，還可以讓咀嚼肌等到鍛鍊。有些人覺得咀嚼太多咀嚼肌變大，臉型也大，但使用咀嚼肌的次數也不能太少，因爲這樣下巴肌肉會鬆弛，雙下巴也會出現，也不好看的。

三、姿勢不正確

上課或者上班坐着坐着覺得累了，不知不覺會拱起背，變成駝背託着下巴又或者睡覺是枕頭墊太高，這些壞習慣不僅會讓你感覺腰痠背痛這麼簡單，還會造成雙下巴。因爲不良的姿勢容易造成骨骼移位，脂肪就容易囤積在那些縫隙裏，然後雙下巴就來找你了。

所以，我們平時坐姿一定要儘可能正確，收腹挺胸是必須的得，背部還需要往上挺直，休息的時候，配合嘴巴的.閉合運動，鍛鍊一下自身下巴的肌肉，這樣也可以減小雙下巴哦。

如何成爲小臉伊人2

方法一：通過按摩的手法讓臉部變瘦，首先我們可以用一個熱毛巾敷臉幾分鐘，這是爲了緩解我們臉部的肌肉，幫助臉部放鬆，再配合瘦臉的按摩手法給我們的臉部進行一個按摩，用兩隻手同時將兩次臉頰向太陽穴處提升，重複多次，每次保持十秒左右，從而達到瘦臉的目的。我們使用熱毛巾敷臉時，一般是五分鐘左右換一次，這樣效果會更加好。

方法二：改正不好的咀嚼習慣，因爲不正確的咀嚼習慣會嚴重影響我們的臉型，使得下頜骨異常突出，臉變得越來越大，雖然可能你沒有吃很多，但是臉卻越來越胖，那你就要小心，可能是你的咀嚼方式不對。正確的咀嚼方式應該是一口食物在口腔的兩側咀嚼，慢慢的咀嚼15次左右，這樣才能使你的臉部更加立體。

方法三：很多人都會有臉部浮腫的問題，這裏小編也告訴大家怎樣去緩解臉部浮腫，早上起來洗個熱水澡，再喝一杯黑咖啡，這樣做的依據是洗熱水澡可以將體內的多餘水分還有有毒物質排出，再來一杯黑咖啡給身體消腫，這樣不僅有利於身體健康，還解決了臉部的浮腫問題，長期堅持這樣，會讓你的臉看上去越來越小的。