男生如何美白
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你知道男生如何美白嗎?在日常生活中,很多人覺得保養皮膚、美白補水都是女性專屬的行爲,並不適合男性進行,其實男生也需要美白護膚。那麼男生如何美白更加有效呢?下面是小編爲大家收集的幾個男生美白小技巧,希望可以幫助到有需要的朋友。
男生如何美白1一、多吃蔬菜水果
研究表明多食含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果。含維生素A較多的食物如菠菜、南瓜、洋蔥、木瓜、芒果、葡萄等可以防止黑色素的形成,讓你的皮膚白皙光滑。各種堅果、小麥胚芽及鯽魚、海蝦、植物油等都是維生素E的良好來源。維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積,還能預防痘痘。
二、多喝水
最簡單、方便、便宜的美白方式就是多喝水,充足的水不但可以幫助各器官的運作正常,幫助新陳代謝,同時可以較快移除因紫外線照射而使皮膚底層的黑色素增生。
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三、多喝綠茶
綠茶中含有大量抗氧化劑,它可以保護你的大腦,並讓你遠離心血管疾病的困擾。最近一段時間還有研究指出,綠茶還能中和日曬對肌膚造成的損傷,在一定程度上改善皮膚。
四、不要熬夜
長時間熬夜是導致皮膚惡化的首因。在人的皮膚內有一種物質叫做皮質醇,這種物質是一種身體內的應激激素,這種激素在在早晨6-8點水平最高,在凌晨0-2點最低。所以充足的睡眠時間對皮質醇的調節至關重要,也是肌膚維持良好生態的最基礎方法。
五、拒絕香菸
吸菸是導致皮膚變壞的`又一原因,香菸中的化學成分能破壞肌膚中的膠原蛋白,如果仔細觀察,你會發現周圍抽菸的人會從三十歲開始與旁人的年齡差距拉大。
六、選擇合適的護膚品
選擇使用合適自己皮膚的美白護膚品,可以讓配套美白產品效果加倍,如果你不知道怎麼選擇或者是不懂那個牌子好的話,可以多去男士美白產品排行榜看看,瞭解瞭解。男生朋友們可以根據自己的膚質合理使用美白護膚品,不要根據道聽途說,盲目的使用。
男生如何美白2一、涼開水洗臉
懶得使用防曬霜或爽膚水的男性,可以用涼開水洗臉護膚。 涼開水是一種含空氣很少的“去氣水”,其性質與人體細胞內的水分十分接近,具有很大的“親和性”,從而使涼開水更容易滲透進皮膚內裏。另外,涼開水還能使皮下脂肪變爲“半液態”,使皮膚顯得水潤不幹燥。
二、清酒洗面
酒除了可以喝之外還能幹什麼?男性可以將少許清酒倒入溫水,輕撥洗面。起源於日本的清酒,在很早就被用於護膚美容。古時候,日本藝妓在上妝前會先用清酒敷臉,以減輕化妝對皮膚的傷害。活化肌膚的同時還有保溼的功效。
清酒所含的酒精成分不但不會刺激皮膚,反而能深入毛孔清除皮膚污垢,保持皮膚光滑,使皮膚呈現自然通透的好狀態。
三、豆腐擦臉
將豆腐弄碎裝在薄紗布袋裏,洗臉後用來揉搓臉部。或者也可以在弄碎的豆腐中加入一些麪粉和蜂蜜,敷於臉上,20分鐘後洗淨即可。豆腐中含有豐富的營養成分,具有抗氧化的功效;另外,豆腐中豐富的植物乳化劑卵磷脂能加強肌膚的保溼力,每週一次用豆腐擦臉可以去除老化的角質,能使皮膚清潔平整。
四、黑炭美容
護膚黑炭是用一種耐熱的木材經攝氏1000度的高溫燃燒,然後加以提煉而形成,有吸收毛孔內微生物的功效,可去除皮膚表面的污垢和多餘的油脂,最適合整天油光滿面的人。
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