不花錢的祛痘方法

不花錢的祛痘方法，說到抗痘史不少的朋友有倒不完的苦水，臉上痘痘的形成有很多方面原因，那麼大家知道有哪些不花錢的祛痘方法嗎，下面就一起來看一看不花錢的祛痘方法都有什麼吧！

不花錢的祛痘方法1

一、大量飲水

排毒即身體清除雜質和毒素的過程，透過中和毒素及排泄而清除，排毒過程會於體內不斷進行。排泄是人體排毒的`重要方法之一，每天喝足兩公升水，可以通過水分沖洗體內的毒素，減少腎臟的負擔，是排毒最簡便的方法。

但切忌喝含糖分的飲料，因會增加熱量。不過，需要注意的是，喝進去的水十分重要，最好是經過科學淨化的飲用水，自來水中污染和雜質嚴重，而桶裝純淨水則往往屬於酸性，喝多了會令體質變酸，不僅不利於排毒，還會增加體內毒素。

二、紅糖去痘印

用潔面產品將面部清洗乾淨後，將一小勺紅糖放在掌心，加適量的水調和，將紅糖水塗於臉部，從下往上、從內到外進行按摩，10分鐘後用清水洗淨。

三、多吃鹼性食物

如果我們人體體液變酸的話，也會導致出現臉上長痘痘，人體體液變酸的原因多半是過量攝取酸性食物所導致，要想調理的話，就應該多攝取一些鹼性食物來中和，這樣才能改變過酸的體質。

大部分的水果以及蔬菜都屬於鹼性食物，因此在日常生活中可以適量多吃。而對於像一些高脂肪、高糖等食物，多半是屬於酸性食物，在治療痘痘期間應該禁止食用。

四、含鋅食物

要想更好快速的去除痘痘，含鋅的食物絕對不能少，這些食物可以幫助人體一直皮脂腺分泌和減輕細胞脫落與角化的作用。

如果皮膚皮脂腺分泌過於旺盛的話，勢必會導致臉上痘痘橫生，因此在日常生活中應該多吃一些含有鋅的食物，比如瘦肉類、蛋類等。

不花錢的祛痘方法2

1、額頭長痘

原因：壓力大，脾氣差，造成心火和血液循環有問題。

改善：早睡早起，多喝水。

2、雙眉間長痘

原因：胸悶，心律不整，心悸。

改善：不要做太過激烈的運動，避免煙、酒、辛辣食品。

3、鼻頭長痘

原因：胃火過盛，消化系統異常。

改善：少吃冰冷食物。

4、鼻翼長痘

原因：與生殖系統有關。

改善：不要過度縱慾或禁慾，多到戶外呼吸新鮮空氣。

5、右邊臉頰長痘

原因：肺功能失常。

改善：注意保養呼吸道，儘量避免芒果、芋頭、海鮮等易過敏的食物。

6、左邊臉頰長痘

原因：肝功能不順暢，有熱毒。

改善：作息正常，保持心情愉快，該吹冷空氣就吹，不要讓身體處在悶熱的環境中。

7、脣周邊長痘

原因：便祕導致體內毒素累積，或是使用含氟過量的牙膏。

改善：多吃高纖維的蔬菜水果，調整飲食習慣。

8、下巴長痘

原因：內分泌失調。

改善：少吃冰冷的東西。

9、太陽穴

太陽穴附近出現小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞，需要趕緊行體內大掃除

從位置看原因

前額

多半因睡眠不足，心火上炎引起，所以要多補充水份加速新陳代謝，讓毛細孔可排除油脂，並要避免熬夜與睡眠不足。

太陽穴

多因壓力大，肝膽火盛誘發青春痘，這時要紓解壓力、放鬆心情。

面頰

青春時期的痘痘多半長在面頰，是因腸胃不佳引起，容易有便祕或大便溼黏解不乾淨感覺，除要少吃油炸食品，以減少油脂的吸收外，也要多吃蔬果增加排便功能。

頸部

若青春痘長在下巴周圍像落腮鬍甚至長到頸部，與陽明胃經有關，多半是胃部溼熱型，要少吃辣，若長在人中部位，則可能是泌尿與生殖系統問題，一定要就醫治療。

胸部

多與任脈有關，與長在人中位置的青春痘一樣，要注意泌尿與生殖系統問題，要就醫治療