怎樣把臉上的黑色素代謝出來

你知道怎樣把臉上的黑色素代謝出來嗎？很多人因爲生活習慣上的不注意或是皮膚清潔不到位，導致臉上黑色素沉澱嚴重，小編爲大家蒐集和整理了怎樣把臉上的黑色素代謝出來的相關信息，一起來看看吧，希望能幫助大家順利解決問題。

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去除黑色素的方法如下：

1、每天吃一片維生素C和維生素E，可達到祛斑的作用。

2、用乾淨的茄子皮敷臉，一段時間後，小斑點就不那麼明顯了。

3、每天喝一杯西紅柿汁或常用西紅柿，對防止祛斑有較好的作用。因爲西紅柿中含有豐富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，從而使沉着的色素減退或消失。

4、洗臉時，在水中加1-2湯匙的食醋，有減輕色素沉着的作用。

5、將鮮明蘿蔔闢碎擠汁，取10-30毫升，每日上晚洗完臉後塗抹，待幹後，洗淨。此外，每日喝一杯胡蘿蔔，可美白肌膚。

6、將檸檬汁攪汁，加糖水適量飲用。檸檬中含有大量維生素C、鈣、磷、鐵等。常飲檸檬汁不僅可美白肌膚，還能使黑色素沉澱，達到祛斑的作用。

木瓜和牛奶，用攪拌機打碎，敷在臉上，二十分鐘左右洗掉。堅持一個星期，會有不錯的效果！

綜上所述，大家對於怎麼去黑色素有了初步的瞭解。知道了日常的去除黑色素方法。其實黑色素沉澱是可以避免的，主要就是大家保持好心情，補充身體的水分，有個好睡眠，在加上學會避免紫外線的照射，相信黑色素一定不會找上大家哦！

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吃什麼排黑色素最強：

一、土豆

在生活中土豆含有豐富的B族維生素及大量的優質纖維素，還含有微量元素、蛋白質、脂肪和優質澱粉等營養元素。這些成分在抗老防病過程中有着重要的作用，能有效幫助女性身體排毒。其中含有豐富的維生素C讓女性回覆美白肌膚。

二、白蘿蔔

在生活中白蘿蔔可利五臟、令人白淨肌肉。白蘿蔔是一種常見的`蔬菜，生食熟食均可，其味略帶辛辣味。具有促進消化、增強食慾、加快胃腸蠕動和止咳化痰的作用。此外由於白蘿蔔含有豐富的維生素C，維生素C爲抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂褐質沉積。因此常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。

三、石榴

在生活中堅硬的外殼使得很多人看到石榴都不怎麼想吃，但是實際上堅硬的外殼裏面有着味道香甜的果肉，其含有的一種叫鞣花酸的成分，對於抗衰老、保護細胞不受環境的污染有着不錯的效果，另外可以抗輻射、抗氧化，綜合來講是一款非常不錯的的減少黑色素沉澱的食物。

四、葡萄

在生活中葡萄多酚作爲一種抗氧化極強的物質，可以幫助阻斷遊離基因的增生，而這種物質恰恰就是葡萄中多含有的。另外其本身所含有的單寧酸、檸檬酸都具有強烈的收斂效果及保溼功效，是女性朋友美白皮膚，減少黑色素沉澱必備佳品。

五、檸檬水

在生活中早上的時候，如果條件可以喝上一杯檸檬水，除了可以排除體內的毒素之外，還可以做到天然的美白肌膚功效，有助於消退臉上的雀斑。檸檬還可以促進新陳代謝、延緩衰老，美白淡斑等諸多功效。