如何做好防曬
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如何做好防曬,大家都知道防曬可以避免很多皮膚問題的發生,因爲紫外線會令我們的肌膚加速衰老,所以防曬就自然而然成了人們的必修課,那麼大家知道如何做好防曬嗎,下面一起來看看如何做好防曬吧!
如何做好防曬1如何做好防曬
1、留意給皮膚補水
乾裂的皮膚會造成細紋還有皺紋,所以,一定要留意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C,和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚,對抗空氣中的污染成分,並修復太陽的曬傷。
2、留意皮膚過敏
如果你正在服用藥品,記得檢查一下藥品的標籤。看看服用該藥品,會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時,要諮詢一下你的醫生。服藥不當,可能導致曬傷或更嚴重的後果。
3、雙重保護
如果你在塗了SPF爲30的防曬霜之後,再塗上5度的防曬,不要以爲你會得到45度的防曬保護。事實上,你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是,帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服,不會產生難看的粉底效果。
4、曬後修復
如果不湊巧讓太陽曬傷,可用冰牛奶液(牛奶和水10:1)每隔3—4小時溼敷一次,每次15—20分鐘,或進行冷噴霧、溼敷,並倒冷膜,安撫、鎮靜皮膚,配合使用舒緩、保溼的護膚品。特別注意,日曬傷後至少兩星期之內不要做按摩、美白、祛斑等護理。若曬傷嚴重,應及時到正規皮膚病專業診療機構接受診治。
如何做好防曬2防曬的誤區你知道嗎
防曬誤區一:只有在十分炎熱的高溫下,紫外線纔會非常強烈。
真實情況:紫外線不會發熱。譬如人們在爬山時,愈往上,山風愈涼,這時紫外線也就愈強。每往上1000米,紫外線就增強10%。在大海上也是同樣的道理:海風讓你感覺涼爽,然而此時的紫外線已達到極強的程度。
防曬誤區二:陰天時雲層很厚,紫外線就不會傷害到皮膚了!
真實情況:雲層對紫外線來說幾乎起不到任何隔離作用,90%的紫外線都能穿透雲層,惟有昏暗而又厚重的`雨雲層才能阻止部分紫外線。
防曬誤區三:防曬產品的防曬係數越高,就越對皮膚有利。
真實情況:防曬係數越高的產品,就意味着添加了越多的防曬劑,對肌膚的刺激也就越大,因此如果是平常上班的話,選SPF15、PA+的產品就可。如果在戶外運動的話,宜選SPF25~SPF35、PA++的產品。如果是到海邊游泳時,則選SPF35~SPF50、PA+++即可。
防曬誤區四:防曬品塗上後即可會產生防曬保護效果。
真實情況:由於防曬中的有效成分必須滲透至角質表層後,才能發揮長時間的保護效果,因此比須提在出門前30分鐘就先擦拭完畢,出門前在補充一次,在使用的劑量上,每次至少須有1~2毫升的量,方可達到最佳防曬功效。
防曬誤區五:偶爾幾次忘記塗防曬品,不會對皮膚有太大的影響。
真實情況:日曬是可以累積的,因此雖然只是間接性地接受日曬,對皮膚的傷害卻會長期積累下來,或許無法立刻看到後果,但時間長了就會造成肌膚曬黑、臉上出現斑點、皮膚失去彈性、產生皺紋、老化等現象。
防曬誤區六:只要出門前塗了防曬霜,肌膚就可以一整天安全無憂
真實情況:防曬產品在暴曬部位塗抹數小時後,由於汗水的稀釋等原因,其防曬效果會漸漸減弱,所以應及時洗去並重新塗抹,以確保防曬效果的延續。
防曬誤區七:我的皮膚已經被曬黑了,再塗防曬霜也無濟於事。
真實情況:皮膚曬後呈棕黃色,表明皮膚進入自我保護狀態。皮膚的增厚和黑色素的產生是皮膚自我保護的表現。但黑色素只能部分吸收紫外線B,起隔離作用,使肌膚不受損傷,卻無吸收紫外線A的功能。所以,到戶外,太陽與皮膚間的隔離屏障是必不可少的。
防曬誤區八:我已經使用了同時有防曬值的乳液和粉底,那麼防曬效果就應該是兩者相加之合。
真實情況:你真正得到的防曬效果只歸功於防曬值較高的產品,因此無需同時使用兩種防曬產品。
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