讓眼袋遠離你的方法
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眼袋過大,雙眼看上去會給人一種疲憊不堪的感覺,而且還影響妝容,所以,注意一下眼部保養和日常的生活小細節,那麼眼袋也是可以避免的噢!下面讓我們看看讓眼袋遠離你有哪些方法吧!
讓眼袋遠離你的方法1冷敷消腫
睡眠不足會引起眼袋和黑眼圈這是人所周知的,因爲血液的不循環,很容易產生眼袋。對於因爲睡眠不足而引起了眼袋,可以通過冷敷的方法加以緩解。用保鮮紙包好兩三塊冰粒,把毛巾對摺蓋在眼皮上,然後把冰塊放在上面。用冷凍茶包或浸過凍牛奶的化妝棉,也有消腫鎮靜作用。或者將兩個衛生棉球浸在冰水和鮮牛奶的混合液中,控去八成水分,敷在雙眼上15分鐘,每天1~2次。或者用小方毛巾浸透冰水,擰至八成幹,摺疊成長條形置於眼皮上。也能有效去眼袋。
睡前儘量少喝水
容易產生眼袋的人應該多運動,或常做臉部、眼部按摩,幫助局部循環,並儘可能少吃過鹹或過辣的食物。睡前吃太多口味過重的`食物,喝太多的水,都是形成眼泡水腫和眼袋的原因。所以,爲了避免第二天的腫眼睛,睡前儘量不要喝水了。
自制小黃瓜眼膜
小黃瓜的美容功效毋庸質疑,很多美容達人都熱烈推薦的。對於眼袋,可以在眼袋的部位,把切片的小黃瓜敷上,用來鎮靜肌膚幫助減輕黑眼圈的症狀。不過千萬記住,敷完小黃瓜眼膜的皮膚乾淨細薄,容易曬傷,所以要躲避陽光,以免消除了眼袋卻多了雀斑。
讓眼袋遠離你的方法2調理健康生活習慣
如果排除熬夜的原因,長時間有眼袋,則有可能是因爲壓力大引起肝鬱或肝臟功能紊亂。解決之道:選擇一項能使自己放鬆的運動,並把它堅持下去,如瑜伽。多吃一些純天然食物和新鮮的水果蔬菜,同時請儘快告別酒精。同時一定要注意保證睡眠時間,讓眼部肌膚在休息中得到恢復。
改善血液循環
爲了消除下眼瞼鬆垂或形成眼袋,最好每天能斜臥在一塊斜面木板上幾分鐘,藉此姿勢增加頭面部血液循環,以改善顏面部肌膚營養狀況。在國外有人常採用甘菊、上等紅茶或玫瑰子等,抑或用加溫的蓖麻油或橄欖油,每天在眼袋處溼敷15分鐘到數小時,這些物質有助於解決眼下部所出現的囊袋問題。
注意膳食平衡
眼袋與身體有着很密切的關聯,和護膚一樣,使用護膚品只是有幫助改善,真正最有效的快速去眼袋方法,還得歸功於飲食調理。因此多攝取膠質和蛋白質,爲組織細胞的新生提供必要的營養物質,補充肌膚維持活力所必須的能量。如肉類、魚類、蛋類。切忌盲目節食減肥,以致營養不良或體重突降,大大影響皮膚彈性。
多吃補眼食物
前邊說到了飲食對眼睛也是很有作用的,除了均衡的飲食,還可以多吃有助於保護眼睛、富含維生素A和B的食物,胡蘿蔔、土豆、豆製品和動物肝臟。還有能夠補血養血、促進血液循環的蘋果紅棗鮮,魚湯,就是一道對抗黑眼圈和眼袋都備受推崇的經典食療湯。
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