夏日防曬祛斑全攻略

夏日防曬祛斑全攻略是什麼，注意防曬，如果長時間在日光的照射中，很容易會長斑的，在夏季防曬工作一定要做足。塗抹防曬用品或者打開美麗的遮陽傘。下面一起看看夏日防曬祛斑全攻略吧。

夏日防曬祛斑全攻略1

1、防曬是去斑關鍵。

夏天的紫外線強，祛斑產品什麼好，如果不能有效防曬，深層的色素斑就會浮到真皮或表皮。這也是爲什麼有的人一到夏天就會長斑的原因。因此，出門前一定要做足防曬功夫，防曬油是必不可少的，在購買太陽鏡和陽傘時也要主要認清UV的防曬標誌。

2、防止毛孔阻塞，隨時保持毛孔通暢，徹底實施按摩、敷面、吸除沉澱色素之祛斑護理工作。

3、要充分補水，每天至少要喝8杯水。多攝取維生素C含量高之美白食物及水果。

4、祛斑部位保持清潔，還要保證每天有充足的睡眠時間。

5、保持愉快的心情，緩解心理壓力。

6、保證全面均衡的營養。

避免食用色素含量高的食物、飲料，如已形成習慣，可考慮食用一些代用品，用糖果等幫助戒菸;用清香的綠茶和新鮮的小番茄來代替提神的濃郁咖啡。

7、不要和咖啡、茶，不要吃醬油、羊肉、牛肉、雞肉、姜、西芹、海鮮，禁菸酒等刺激性的食物，以及酸性食物，特別注意千萬不可吃發酵類的食物，以免引起過敏或發炎。如果您是過敏體質，祛斑時須向醫生說明，以便醫生調整使用防過敏的方式祛斑。

8、淡斑的`美容產品可用以應急。

在一些重要場合，可用淡斑筆或者遮瑕膏來暫時充場面，雖然不是長久之計，但是可以暫時保持狀態。當然，護膚纔是正道，不能遮掩矇混，這樣斑會越長越多的。

9、平時使用化妝品時，一定要避免用含鉛、汞、鹼、酸的護膚品，否則容易形成色素沉澱，形成顏色斑，給皮膚帶來不可逆轉的傷害。

10、如果要選用一種去斑的護膚品的話。記住一定要多自己的肌膚好一點，不要選用有刺激性的護膚品。

11、適當的運動，以促進血液循環及新陳代謝。

夏日防曬祛斑全攻略2

一：絲瓜祛斑

需要材料：絲瓜幹，蜂蜜

做法：將絲瓜幹研細成粉末，加入少許蜂蜜一起混合調勻，清洗面部皮膚後，將混合物均勻塗於面部斑點處，保持15分鐘的時間，再用溫水洗淨急了。堅持每週3次，可有效淡化斑點，細化面部皺紋。

二：茄子汁祛斑

需要材料：茄子一根

做法：將茄子洗淨，切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，潔面後，將茄子汁均勻塗於臉上斑點處，用指腹輕輕按摩，然後再保持15分鐘的時間，最後用溫水洗淨即可。

三：白醋祛斑

需要材料：白醋適量

做法：做好潔面工作後，往臉盆裏倒入2/3的水，滴入適量的白醋，混合攪拌均勻，可以採取臉浸入醋水的方式也可以採取用手捧水撲臉的方式，最好是採取後者，較爲方便，來回撲臉幾個回合後，最後再用溫水洗淨就可以了。

四：白茯苓祛斑

需要材料：白茯苓適量，白蜜適量

做法：將白茯苓研細成粉末，加入白蜜一起混合調勻。清洗面部肌膚後，將混合物塗於臉上斑點處，保持15分鐘後洗淨，每晚堅持，可有效消除老年斑、黃褐斑。

五：檸檬汁擦臉

需要材料：檸檬一顆，棉球

做法：將檸檬洗淨，去皮切成小塊放入榨汁機中榨取汁液，清潔好面部肌膚，用棉球沾取檸檬汁輕輕擦拭臉上斑點處，然後保持10分鐘時間，再用溫水洗淨；檸檬中含有豐富的維生素Ｃ，具有出色美白祛斑功效。