冬季皮膚護理有哪些小常識

冬季皮膚護理小常識有哪些？冬季天氣比較寒冷乾燥，皮膚變的越來越粗糙，肌膚護理很重要，學會保養讓肌膚更加水嫩。是小編爲大家整理冬季皮膚護理有哪些小常識相關內容，文章希望大家喜歡！

1、冬季皮膚護理要補水

喝足夠多的水，避免因體內缺水而引起皮膚乾燥。飲水量爲每日6杯至8杯，同時還可以飲用果汁、礦泉水、茶水等。

很多女性都覺得補充體外水應該是利用補水保溼的產品，但是事實上，通過洗澡或者洗臉就能夠幫助我們輕鬆的實現肌膚護理的目標哦！洗澡能幫助肌膚補充足夠的水分，之後用蒸汽燻蒸就能夠減少水分的流失。不過要注意，一定要選用溫度合適的'水哦！

皮膚乾燥者應準備一套保溼護膚品，早晚個用一次補水護膚品，每週做一至二次面膜，能達到較好的體外補水效果。

2、冬季皮膚護理多吃水果和蔬菜

冬天皮膚容易出現起皮，手長倒刺，嘴脣乾裂等問題，除了缺水，缺少維生素也是導致這些問題的原因。

3、冬季皮膚護理要注意冬季防曬

冬天的陽光雖然不是直射，但照射到皮膚上的紫外線並不比其它季節少。冰雪所反射的陽光對皮膚的傷害尤爲嚴重。所以冬季防曬不容忽視。

4、冬季皮膚護理要定期做面膜

冬季肌膚乾燥缺水，需要定期保養，補充水分、養分，使其光滑、潤澤而有彈性，敷面膜是個好方法，面膜可以自制，用澱粉兩匙，加適量的蜂蜜、奶，再加幾粒維生素A、維生素E膠丸液，調勻，洗臉後塗於面部，20分鐘後洗淨。

5、冬季皮膚護理要深層潔膚

冬季潔面不可過度，在卸妝時臉上的各個部位都要深層清潔，如面頰、前額、下巴、脖子等，再以雙手的指腹輕輕按摩，接着以面紙輕輕將表皮殘留污垢抹去。

6、冬季皮膚護理睡眠要充足

冬季，天氣寒冷，白天皮膚暴露在外面，就需要夜晚的時間段來供給營養，以修復受損傷的細胞，早睡早起是保證好肌膚的前提。