秋季如何補水護膚

秋季來臨，雨水減少，空氣中飄蕩的粉塵也多了起來。種種變化讓我們的皮膚面臨嚴重的考驗，稍有不慎，皮膚便會變得乾燥、起皮，嚴重影響了我們的形象和心情。以下是小編爲大家整理秋季如何補水護膚相關內容，文章希望大家喜歡！

深度清潔皮膚。

秋季空氣中的粉塵明顯增多，更容易傷害到我們的皮膚。所以日常洗漱、沐浴不可草草了事，要對皮膚進行深度清潔，特別是那些裸露在外的皮膚更是重中之重。

使用護膚品進行皮膚保溼。

洗淨皮膚後，選擇一款適合自己的補水護膚品，輕柔均勻地塗抹到自己的雙手、臉頰等處，爲自己的'皮膚穿上一層防護，鎖住水分，抵擋風沙。

多喝水。

秋季空氣乾燥，皮膚容易缺水，多喝水不僅可以爲皮膚提供足夠的水分，還可促進身體新陳代謝，加速體內廢物排出，保護身體健康。

注意防曬。

秋季陽光雖然比較溫和，但同樣要注意防曬，以減少自己皮膚中水分的流失。

隔離粉塵、風沙。

秋季外出，儘量穿長袖衣物，必要時佩戴口罩、面罩，保護自己的皮膚不受空氣中粉塵、風沙的傷害。

生活、工作環境注意保溼。

在自己家裏或者辦公室裏，可以用加溼器或保溼植物增加空氣溼度，不僅保護皮膚，還增添了一分綠意，愉悅心情。

夜間對皮膚進行放鬆。

夜間睡覺前，一定要對皮膚進行徹底清潔，洗淨所有的化妝品，放鬆自己，也讓自己的皮膚得到徹底的放鬆。