健康生活:達人春季美白祕方
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中醫說:春3月,此謂發陳。借陽氣上升,萬物萌生,人體新陳代謝旺盛之機,通過適當的調攝,使春陽之氣得以宣達。皮膚毛孔腠理開始打開,易於美白產品的吸收。
一、達人春季美白祕方
1、阿治——愛上健康美白的食物
我是個完美主義者,不管是對美食還是皮膚,都很挑剔,怎麼能夠容忍臉上長了色斑呢?
(1)、在美白領域最新的科研成果就是把高純度維生素C用納米包裹起來做成細微的納米膠囊顆粒分子,避免其接觸空氣被氧化而失去功效。這項技術是由日本研發成功的,而且現在運用到了美白產品中。植村秀美白淡斑56號筆就是具有這項技術的美白產品。對於局部的暗沉問題有很好的作用,如鼻脣溝、脣角、眼圈,它可以局部進行修飾,將高飽和度的維生素C送入肌膚裏面,起到美白的保養作用。
(2)、白蘿蔔:白蘿蔔算是最廉價的美白聖品,之所以具有這種功能,是由於其含有豐富的維生素C。因此,常食白蘿蔔可使皮膚白淨細膩。
(3)、紅糖排毒安全有效:小時候頑皮的小朋友被蜜蜂蟄了,大人就會把一些紅糖融化後塗在紅腫處,不一會兒症狀就會減輕。這是因爲紅糖具有排毒滋潤的作用,至於具體方法,直接食用就可以,或者製成磨砂膏,也有不錯的效果。
(4)、這道魚湯喝了好多年,真的有美白效果哦!先將生薑與魚頭放入油鍋當中微炸,待有香味放入少許料酒,之後放礦泉水,最後將豆腐、山藥、西紅柿一起放入鍋中,大火煮約10分鐘。待湯變成奶白色時放入食鹽、芹菜末、蔥末,關火倒入100ml鮮牛奶,即可出鍋。
第一步:將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗裏。
第二步:倒入三倍於紅糖的蜂蜜,如果自身皮膚細膩,可多添加蜂蜜。
上面一層融入了紅糖的蜂蜜就是上好排毒活顏磨砂膏啦!
2、凱均——積極掃除,清透感正式upup!
陽光中的紫外線只是讓我們變黑的一個原因。其實“氧氣”對肌膚也是至關重要的,但它也會有不好的表現:會和酪氨酸酶產生氧化反應,變成肌膚中的毒素——自由基,而這又會導致酪氨酸的氧化,生成“多巴”,釋放出黑色素。所以一定要補足氧分和徹底清潔,才能去掉暗啞膚色。
(1)、使用含柔珠粒子的洗顏粉,可溫和代謝肌膚老廢角質與徹底清潔肌膚。
(2)、化妝水建議搭配化妝棉使用,以輕擦、輕拍、輕按,三步驟進行,可代謝老廢角質,並使美容液均勻分佈於肌膚。
(3)、使用含高濃度美白成分(傳明酸)的美白乳液,將化妝棉反面使用乳液,以畫圓方式塗擦,可潤澤肌膚表面,有助後續保養吸收。
(4)、早上務必使用足量防曬品(約三個1元硬幣),均勻塗抹至吸收。
(5)、可早晚一碗薏仁銀耳羹,補充天然營養素,使肌膚由內而外透亮潤白。
二、春季美白注意4大隱患
1、不注重防曬
當天氣漸漸升溫,紫外線也跟着逞起強來。人們迫不及待地走出戶外,走向春日陽光,誰還留意紫外線的威脅?且不說陽光中的.長波紫外線“四季守恆”,單說在冬季明顯減弱的中波紫外線,一開春也立刻囂張起來。初春不防曬,入夏可就要變黑啦!
2、濫用維生素C
維c是個美白的好東西,人體也不能缺少它,但是對它的濫用會不利身體的健康。一項新的研究顯示,服用維生素C丸可能加劇動脈硬化。過多攝取維c,對某些人而言,可能會促進腎結石的形成;也有可能引起腸胃不適、抗凝血劑受干擾、紅血球之破壞、過量吸收鐵質及銅的利用不良。
3、只美白不保溼
想要美白的女孩子往往只是買一堆單純美白的產品,忽略了保溼的重要性。白嫩的肌膚應該是健康,潔淨,亮澤的,而不是像塗了顏色似的,面無血色。充足的水分能讓肌膚更快地吸收其他營養,是任何單純性美容的基礎。
4、錯誤的按摩
過多的按摩使肌膚溫度經常高於平常溫度,反而不利於黑色素的減退。另外,大部分的美白產品都是針對光和熱來起作用的,過熱的肌膚溫度不僅不利於美白,反而會抑制美白產品效用的發揮。如果是爲了讓肌膚更好的吸收產品營養,按摩也儘量輕柔,時間保持在1分鐘之內。
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