超見效的5個美白習慣
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美白習慣一:
防曬是首要不論天氣陰與晴,都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚的傷害,這要成爲你的習慣。要儘量避免日照強烈時出門,擦防曬霜是防止皮膚曬黑、曬傷和光老化的有力武器。要記住每隔兩三個小時還要補擦一次,纔是一套完整的防曬程序。
美白習慣二:
美白要全年美白功課需要提早着手,不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前,肌膚具有“可逆性”,即使有黑色素沉着,也可以慢慢白回來,而25歲之後,肌膚更多的時候是要藉助美白產品的保養,才能令肌膚恢復原有的白皙。
美白習慣三:
維生素攝取對皮膚至關重要維生素A、C、E等,不僅能調節人體機能和提高免疫力,還能改善皮膚組織,抑制色素沉着。平時多吃富含維生素的水果及蔬菜,如番茄、山楂、橘子、捲心菜等,不僅能讓皮膚白皙,還能增加皮膚的活力。
美白習慣四:
按摩,爲肌膚充電真皮層內的微血管分爲深、淺兩部分,深層的血管用來調節體溫,淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於爲皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的.效果,適度的摩擦可以促進血液循環、加速肌膚供血,令膚色白皙健康。
美白習慣五:
保溼,讓肌膚暢飲結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障,無論它們中間哪一個環節出了問題,我們的肌膚都會流失水分,顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保溼美白麪膜是緩解肌膚乾燥,讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
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