一週叫你變小臉的祕訣
本文已影響6.91K人
本文已影響6.91K人
【導讀】:很多女人想盡辦法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號“殲”滅對象,而包包臉同樣給瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成熱門減肥項目。如何令面部的輪廓分明突出?方法立即奉上,一星期內可
很多女人想盡辦法瘦身,肥臂、肚腩及粗腿固然是頭號“殲”滅對象,而包包臉同樣給瘦人制造肥胖假象,因此瘦面也成熱門減肥 項目。如何令面部的輪廓分明突出?方法立即奉上,一星期內可重拾瓜子面。方法一:古法瘦面三式
Step1:改善下巴輪廓 從右邊面頰做起,以拇指沿耳朵凹位向下順按至鎖骨位,循環做10~20次,能暢通淋巴腺和改善下巴輪廓;左面按法相同。
Step2:消除臉頰浮腫 從鼻翼兩旁以食指作小打圈式於顴骨下方按到脣邊,能消除臉頰浮腫,循環做10~20次,能撫平笑紋。
Step3:預防面肌鬆弛 由下巴尖端開始,按壓至耳背骨,循環做10~20次,可控制賀爾蒙分泌,保持皮膚彈性及預防肌肉鬆弛。
方法二:簡易瘦臉 按摩之術
邊深呼吸邊做運動,不僅能刺激神經系統和皮下組織,同時還具有防止眉間和額頭出現皺紋的作用。
A、從鼻子橫樑兩側開始,經過鼻翼,以畫圓弧方式向上拉到鬢角的部位,再從鬢角開始向額頭中心運動。做法爲伸展輕壓。
B、從內眼角開始,經過額頭慢慢移向鬢角,再經頰骨的上方向鼻子兩側做伸展按壓的運動。
方法三:飲食瘦臉 法
冬瓜玉米湯:因爲冬瓜和玉米有去脂肪、去水腫作用,而且這種湯的煮法也非常簡單,持續喝一至兩個月,一定能見效。
方法四:關注日常小細節
1。遠離菸酒,菸酒會破壞維生素C,對皮膚彈性構成威脅;
2。進食時慢慢咀嚼食物,以鍛鍊臉部肌肉;
3。用溫水冷水交替洗臉,來促進血液循環及新陳代謝;
4。多喝咖啡以幫助排除多餘水分;
5。多吃薏仁,幫助身體水分的新陳代謝;
6。改變高枕睡覺的習慣;
7。太誇張或面無表情的講話方式都需要改善;
8。定期保養肌膚,防止皮膚因爲失去彈性而鬆弛。
五大祕訣快速減肚子 必須堅持一週
大臉寬臉的小顏祕訣 8款修顏髮型推薦
面部瑜伽瘦臉術 7個祕訣塑造緊緻小臉
小胸美女變身大罩杯的5個祕訣
女人保養皮膚的祕訣:教你如何留住精緻小v臉
女星瘦身的小祕訣 運動前30分鐘一定喝一杯咖啡
輕輕拍打臉部 皮膚變好的小祕訣
董卿年齡是多少揭祕 董卿變成央視一姐的祕訣
燙後捲髮持久不變形的小祕訣
章子怡周迅 女星瘦臉祕訣大公開
畸形小胸變美胸不反彈的祕訣
小小周正臉是什麼樣子 周杰倫兒子小小周正臉照曝光像極了周董!
四大豐胸小祕訣 讓你的胸圍大一圈
郭采潔小臉祕訣 分享按摩瘦臉緊膚手法
張柏芝教你不花錢的瘦臉祕訣
如何讓皮膚變好的小祕訣分別有哪些
昆凌更新ins小週週吹蠟燭背影 周杰倫女兒小週週真名叫什麼多大了
讓你快速變瘦的減肥小祕訣
小胸變豐滿持久不反彈的祕訣
新晉四小花旦 減肥祕訣一一曝光
誰還不是小公主咋滴?甜美的祕訣就是裙尾的小變化
夏涼被跑毛怎麼辦 教你一個小祕訣
48個越吃越瘦的祕訣 讓你瘦到尖叫