夜間該如何保養皮膚 夜間皮膚保養小訣竅
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【導讀】:晚上是皮膚修復的最佳時間,所以護膚工作一般都是放在晚上進行。晚上皮膚得到了好的修復,第二天皮膚狀態纔會好,那夜間該如何保養皮膚呢?
清潔皮膚後蒸汽蒸臉。晚上洗澡時可以隨便把臉部清潔乾淨,然後再用蒸汽機蒸臉,蒸臉是每天都可以的護膚程序,每次蒸臉的時間控制在10分鐘左右。
敷面膜擦護膚品。蒸完臉後就是敷面膜了,需要說明的是敷面膜的時間都是根據面膜的說明書來的,嚴格遵守時間。敷完面膜後再塗抹胡護膚品,一整套的護膚程序。
關燈後不玩手機。接下下來上牀睡覺,睡覺就是修復皮膚的關鍵時期。關燈後不要再看手機了,手機仍然有輻射,對皮膚的傷害很大,因此不要關燈後繼續玩手機。
睡前不喝水。睡前最好在兩個小時前不要喝水,晚上喝水眼睛特別愛腫,而且水喝多了還會影響睡眠。睡不好,眼睛又腫了第二天怎麼會漂亮呢。想要睡的好,晚上不要喝水。
不要趴着睡覺。趴着睡覺從健康角度來說,對心臟特別不好。從美容角度來說,對皮膚不特別好,皮膚因爲和牀單的摩擦會起很多皺紋,所以不要爬着睡覺。
補充維生素C,讓你在睡眠中悄悄變白。皮膚在得不到充足睡眠的情況下,營養會過度流失。如果你有每天口服美容產品的習慣,建議改在睡前服用維生素C及口服膠原蛋白產品,這樣做不僅比白天吸收效果更好,還有利於皮膚在睡眠時得到充分修復的營養,恢復彈性光澤。
面膜上加一層保鮮膜,效果倍增。因爲“缺水”是皮膚在夜間面臨的最大問題,睡前敷保溼面膜可以很好的解決。各種紙面膜和啫喱狀面膜都能帶來滋潤保溼效果。切記緊緊貼面、留有眼位、裁剪合適的纔是好的紙面膜哦。大家都發現秋冬敷面膜是特別快乾的,好像蒸發掉的精華比被臉吸收的還要多,這時你可以在面膜上面蓋一層最薄的那種保鮮膜,防止面膜快速被風乾,更重要的是能確保營養成分完完全全地釋放到皮膚深處。
選擇植物成分的晚霜,更易被吸收。植物精油是提取自植物的天然分子,會比一般植物油的分子還要小,其擴散、滲透都比較快,也容易被皮膚吸收。品質高的晚霜多含有植物精油成分,除了有植物油在在皮膚表面形成鎖水層之外,還可以藉助油溶性的成分很快地滲入肌膚,使皮膚內外都保持滋潤。
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