淡斑美白喝什麼茶

淡斑美白喝什麼茶，在生活中，有很多的人會有斑點，斑點的產生有很多的原因，常常是因爲沒有做好防曬，因此在日常的生活中，想要淡斑就得做好防曬，還可以通過喝一些花茶，下面小編整理了淡斑美白喝什麼茶，希望對你有所幫助。

淡斑美白喝什麼茶1

一、玫瑰蜂蜜茶

材料：玫瑰花6朵，紅茶1小包，蜂蜜一大勺，檸檬片一小片，白水550毫升。

做法：

1、將水倒入鍋中煮沸後放入紅茶包，沖泡約6分鐘。

2、將玫瑰分朵放入紅茶液內拌一拌，繼續用小火煮沸。

3、倒入蜂蜜後關火併加入檸檬片即可。

功效：性質溫和、降火氣，可調理血氣，促進血液循環，養顏美容。

二、洛神花茶

材料：洛神花適量。

做法：每天可取適量洛神花茶放入杯中，加入開水泡五六分鐘後飲用。

功效：洛神花含有豐富的氨基酸、維生素C，以及多種礦物質，喝洛神花茶不但可以活血補血、養顏美容、祛斑美白，還能清熱解渴、降壓保肝。

三、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸後加入紅茶包和蜂蜜即可。

功效：提高細胞活力，加速脂肪消化，調節人體的生理機能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養顏的良方。這是很不錯的美白祛斑茶，不妨試試看。

四、薰衣草檸檬茶

材料：薰衣草、檸檬各適量。

做法：

1、把檸檬切片，放入杯裏，加入薰衣草。

2、然後倒入沸騰的開水，蓋上杯蓋浸泡十分鐘即可。

功效：檸檬能美白肌膚，而薰衣草能喚醒肌膚活力，緩解疲勞，常喝能令肌膚煥發迷人光彩。

五、祛斑花果茶

材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個，牛奶、蜂蜜各適量。

做法：

1、白果去殼、去衣。

2、雪梨去皮切粒。

3、將白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果變軟即可。

4、加入牛奶，煮滾。

5、待放涼後，加入蜂蜜飲用。

功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶都具有美白肌膚的作用，能夠阻止黑色素沉積、潔膚除斑。

六、加味綠茶

材料：綠茶1小包，葡萄10粒，鳳梨2片，蜂蜜1小匙，檸檬2片。

做法：

1、取綠茶包放在杯中，加入開水浸泡7~8分鐘。

2、將鳳梨片與葡萄粒榨成汁。

3、將果汁、蜂蜜、檸檬和綠茶同時倒入玻璃杯中攔勻即可。

功效：能溫和、安全地促進肌膚新陳代謝、血液循環、更新老化角質層、分解表皮層的黑色素，讓肌膚變得更加均勻、光滑、白皙。

淡斑美白喝什麼茶2

淡斑美白粥

1、枇杷紅棗粥

材料：枇杷100克，粳米100克，紅棗10克，白糖10克。

做法：先將枇杷的皮洗乾淨，然後在去掉其外皮枇杷核，接着把粳米浸泡一個小時後撈出來，然後瀝乾水份。最後將粳米、紅棗同適量水先放到鍋中煮開，再加入枇杷，用小火慢慢熬煮成粥，再依個人口味加入白糖進行調味就可以了。

枇杷紅棗粥不僅具有祛斑美容的功效，而且還有健脾養胃的功效，特別是對於春夏交替易感冒的.人羣更適宜食用。

2、薏仁蓮子粥

材料：薏仁200克，蓮子50克，紅棗10克，冰糖適量。

做法：先把薏仁洗乾淨，浸泡3個小時瀝乾水分，蓮子洗淨，同時將蓮子的蓮心去掉，去掉紅棗核，然後先把薏仁同水放到鍋中用旺火煮熟，之後加入蓮子，紅棗用小火慢慢燜煮至至所有的材料都熟透，加入冰糖，攪拌均勻就可食用了。

薏仁蓮子粥不僅具有美白補溼的強大美容功效，同時還具有補血安神等功效，對於消除老年斑、各種色斑均有不錯的輔助功效。

3、什錦水果粥

材料：蘋果、梨、香蕉、獼猴桃各一個，菠蘿一小塊，草莓四個，水澱粉20克，冰糖20克。

做法：先將以上的所有材料洗乾淨切成丁狀，然後加入水中用大火燒開之後改成小火慢慢熬製，直到各種水果都煮爛了之後加入水澱粉和蜂蜜攪拌均勻就可食用了。

對於想美白祛斑的美女們而言這款粥不僅美白祛斑，同時還可消暑解煩，更爲重要的是都是水果，吃再多也不用擔心肥胖的問題。

4、山藥枸杞粥

材料：新鮮山藥50克，粳米100克，枸杞子15克，白糖、蜂蜜各調味品適量。

做法：先將粳米洗乾淨，然後放到水中浸泡一個小時撈出瀝乾水份，然後把山藥切成小丁狀，用溫水把枸杞子泡開。將山藥丁、粳米、枸杞子一起加適量的水放到鍋中用火煮開，然後轉小火慢慢熬製直至成粥狀，加入白糖蜂蜜就可。

此粥具有補血美容養顏的功效，特別是對於臉上有色斑的女性具有很好的祛斑功效。

5、芹菜牛肉粥

材料：牛肉150克，芹菜50克，雞蛋清一個，高湯1000克，水澱粉、料酒、鹽等調味品可依據個人的口味進行增減。

做法：先把牛肉切成細絲，把芹菜洗乾淨切成丁狀，在鍋中加入適量豬油，加入蔥花薑絲進行煸香，然後加入牛肉絲並炒散，使其充分入味之後加入高湯，大火煮至牛肉與芹菜的香味飄出來之後，然後加入各種調味品，澱粉並攪拌均勻，最後淋入雞蛋清，燒開後就可以了。

西芹牛肉粥最大的特點就是香味十足了，在補身的同時還可促進美白祛斑，實在是最適合女性們的一款粥品了。