中醫美容與五臟息息相關
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中醫美容與五臟息息相關,看到這個你可能會很疑惑,美容和五臟有什麼關係呢,從中醫的角度看,一個人的神態可以反映五臟的健康情況,下面跟着小編具體瞭解一下五臟和美容的關係吧!
中醫美容與五臟息息相關1
人體各部分以五腑爲中心,通過經脈、氣血、津液與人體皮膚、五官、鬚髮、四肢九竅構成一個有機整體。從中醫美容學的角度來看,一個人的相貌、儀表乃至神志、體形等,都是臟腑、經絡、氣血等反映於外的現象。臟腑氣血旺盛則膚色紅潤有光澤,肌肉堅實豐滿,皮毛榮潤等。故中醫美容學非常重視臟腑氣血在美容中的作用,通過滋潤五臟、補益氣血,使身體健美,容顏長駐。
五臟與美容的關係簡述如下:
1.心:心的.生理功能是主血脈、主神明,在體合脈,開竅於舌,其華在面。面部的色澤榮枯是心氣心血盛衰的反映。心的氣血充沛,方能使面色紅潤光澤。若心血不足,脈失充盈,則面色淡白無華,甚至枯槁;心氣不足,血不上榮,則面色虛浮白光白;血行不暢,血脈瘀滯,則面色青紫,枯槁無華。
2.肺:肺的生理功能是主氣司呼吸,主宣發肅降,在體合皮,開竅於鼻,其華在毛。肺通過宣發作用,將氣血和津液輸布到皮膚毫毛,起滋潤營養作用,並調節汗孔開合,調節體溫和抵抗外邪。肺氣充沛,則皮毛得到溫養而潤澤,汗孔開合正常,體溫適度並不受外邪侵襲。若肺氣虛弱,則皮毛失養,汗孔失於調節而多汗或少汗,體溫失度,外邪易於侵襲。
3.脾:脾的生理功能是主運化,主統血,在體合肉,開竅於口,其華在脣。全身肌肉的營養要依靠脾輸布和化生營養物質來供養。脾氣健運,則身強體健,肌肉豐滿。若脾失健運,則肌肉消瘦,四肢疲憊。脾氣健運則脣色紅潤澤麗,若脾失健運,則氣血不足,致使脣色淡白無華。
中醫美容與五臟息息相關2
1、心與臉色的光潤關係密切
中醫認爲,心主血脈,營養通過血液輸送到全身,而面部血管最豐富,心臟功能盛衰都可以從面部的色澤上表現出來。
美容養顏
心血足,則面部紅潤光潔,心氣足,則容光煥發,心氣推動心血運行,心血滋養心氣產生。有些人臉色看起來紅潤,但沒有氣力,提不起精神,這是心氣不足。心開竅於舌,其華在表。
建議:可將桂圓肉和蓮子肉加入米熬粥,常服此粥可養心補血,潤膚紅顏。或是一天吃20顆紅棗,幾個星期之後你就能見到美容養顏的效果了。
2、肺與皮毛關係密切
中醫認爲,肺主皮毛,肺的氣機以宣降爲順,人體通過肺氣的宣發和肅降,使氣血津液得以佈散全身。
若肺功能失常日久,則肌膚乾燥,面容憔悴而蒼白;肺開竅於鼻,鼻周有粉刺的人,說明肺熱。肺與大腸相表裏,大腸主傳導糟粕,大便不通暢,肺的宣發功能失調,易引發粉刺、便祕和皮膚粗糙等。
建議:若能善用潤肺的中藥,如百合、靈芝、杏仁、桑葉等,會幫助皮膚活化。很多感冒發燒的人病後都會出現面容憔悴、失眠多夢的後遺症,百合有較好的恢復作用。
3、肝不好的人,臉上易長斑
中醫認爲,肝主藏血,主疏泄,還主情志,它開竅於目。能調節血流量和調暢全身循環,使氣血平和,面部血液運行充足,表現爲面色紅潤光澤。
肝氣鬱結的人,氣血運行不暢,造成血脈瘀阻,臉色會變得晦暗,有的還會產生黃褐斑;肝膽溼熱的人,皮脂腺分泌旺盛,粉刺、痤瘡也易滋生,而且會引起兩眼發黃,口乾、口苦;肝血不足,面部自然失去光彩,需要美容養顏。
建議:對肝臟失調者,中醫提倡食用“銀杞菊花粥”。其做法爲將銀耳、枸杞、菊花和大米熬粥,然後放入適量蜂蜜調和。
4、膚色滋潤、彈性與脾有很大關係
中醫認爲,脾爲後天之本,氣血生化之源。脾胃功能健運,則氣血旺盛,面色紅潤,肌膚彈性良好。如果脾胃氣虛,氣血化生不足,則面色萎黃口脣乾裂、蒼白,萎軟不豐,無澤。
建議:脾虛的人應多服山藥、白朮、茯苓、甘草、薏仁、山楂等,可以改善肌膚粗糙。讓膚質更細膩。
5、腎與人的衰老有很大關係
中醫認爲,腎主藏精。腎精充盈,腎氣旺盛時,五臟功能也將正常運行,氣血旺盛,容貌不衰。
腎的精氣不足,臟腑功能底下,則周身乏力、倦怠、神疲。腎主骨,齒爲骨之餘,牙潔白、堅固,與腎有很大關係。腎主發,頭髮的濃密、光澤和柔順度,與腎精有關。未老先衰者,頭髮必稀疏、乾枯、發白。
建議:對於腎精虧虛、腎氣不足的人來說,其容顏最易受損,可多食服生蠔、黑芝麻、核桃等,使皮膚變得豐潤。
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