拯救節日上火問題肌膚

拯救節日上火問題肌膚，小長假剛過完是不是要立刻投入到繁忙的工作中呢？但臉上的倦容和熬夜嗨皮後的上火肌膚還清晰可見該怎麼辦？現在小編就教大家學會拯救節日上火問題肌膚，快快get起來吧。

拯救節日上火問題肌膚1

一、眼部肌膚護理

1、將毛巾浸在熱水當中，然後擰乾了，敷在眼部和額頭之間，五分鐘作用就可以了，這樣會促進眼部肌膚的血液循環，新陳代謝加快，增加肌膚的緊實感。

2、將湯匙放進冰箱冷藏，次日用凸面輕輕在眼皮上貼約30秒，金屬特有的冰涼感會使毛細血管收縮，緩解腫脹，重新喚起明眸媚採。

3、做好了上面的兩個步驟，你也可以在睡前塗抹眼霜，特別是具有保溼成分的，這樣可以讓你的肌膚更加的光滑有彈性的。

二、抵抗痘痘肌

1、蘆薈祛痘

蘆薈具有非常佳的排毒養顏功效，能消除痘痘。將新鮮的蘆薈葉洗淨切成丁狀，再加入適量清水放入鍋中煮沸，煮沸後再調爲小火熬煮10分鐘即可。留取蘆薈液，待冷卻了就與蜂蜜調和，敷於臉上待15分鐘後用清水洗淨。

2、生薑祛痘

生薑是我們日常生活中非常常見的配料，不僅能做成美食，還能祛痘哦！將生薑洗淨，切成薄片，然後貼在痘痘處，平躺10分鐘後即可洗淨。不僅可以去除痘痘，對消除痘印也有着卓越的功效。

3、珍珠粉祛痘

珍珠粉的祛痘功效，相信很多MM都知道。將珍珠粉加入雞蛋清和適量蜂蜜一同攪拌至糊狀。20分鐘後用清水洗淨即可。能去除痘痘，改善油性肌膚，還能收縮毛孔。

4、緊緻毛孔

（1）、用鐵質的湯勺放進冰箱速凍，拿出來後輕輕的在臉上進行拍打，這樣的做法適合早晨剛起牀時，這樣可以很好的喚醒沉睡的'肌膚，變得更有活力。

（2）、接着用湯勺在鼻子的兩側，以及臉上毛孔比較粗大的地方進行按壓，這樣可以讓毛孔儘快的收縮，大概可以按壓一分鐘左右。

（3）、完成了以上的動作之後，最後一步就應該是化妝水上場的時候了。用化妝棉沾取化妝水，最好是能浸溼化妝棉，然後接着敷在臉上，這個動作不但能爲肌膚迅速補充水分，同時還能促進毛孔收縮，讓毛孔收縮隱形。

拯救節日上火問題肌膚2

TOP1：“斑點”來襲

爲了圖個“長長久久”，過節怎麼都得喝上兩口吧？可是，如果一時興起喝個爛醉，肝臟也會疲憊不堪。同時，肝臟健康對肌膚的影響更爲突出，斑點就是肝臟對你的警告！

TOP2：“痘痘”來襲

幾乎所有人都想不起在“大吃大喝”之後爲皮膚解個毒。那麼，當肝臟過度疲勞時，它的工作效率也會隨之而降低，當毒素積累到一定程度時，痘痘自然不請自來！

TOP3：“炎症”來襲

當斑點、痘痘全部報到時，悲催的皮膚也要面臨“炎症”的折磨——皮膚酸鹼失衡、水油失衡、時而敏感泛紅等等狀況，每一件都足以讓你“今年20，明年25”！

【解除肌膚警報攻略】

非得每天求着醫生開藥方，或是天天泡在美容院裏，才能煥膚美顏？其實不一定！專家給出五個超級簡單的方法，讓你美麗又健康！

妙招1、泡泡浴增加血液循環

★抽菸、大量飲酒還會讓血液中含氧血紅素下降，更會直接影響皮膚新陳代謝的能力，導致過多的老廢角質堆積在皮膚上。而泡泡浴能提高體溫，讓肝臟與身心一起消除疲勞。而且，在泡泡浴中更能享受泡泡的樂趣，放鬆身心，肝臟的工作效率也能提高。

妙招2、去角質

★每天泡浴可幫助身體排毒，面部可以利用溫和去角質的方法，代謝掉影響氣色的老廢角質。通過去角質按摩，會釋放一種物質，使人感到輕鬆快樂，肌膚自然能重現活力！

妙招3、喝水

★皮膚上火當然要給皮膚點澆水了！但這種“澆水”是讓肌膚把水“喝”下去。增加飲水量或用補水化妝品，這些方法都是甜點喔，正餐是徒手按摩！每天下午兩點左右，用按摩的方式幫助皮下血管的血液快速流動。

NOTE：按摩時，以指腹畫小圈的方法，掌握由內往外、由下往上的原則即可。

妙招4、補充營養

排出囤積在肝臟的脂肪，離不開蛋白質。此外，作爲輔酶的維生素羣、不飽和脂肪酸等也必不可缺。

★BOX：富含維生素及礦物質的食物推薦

富含維生素B1：米糠、豬裏脊、芝麻、大豆

富含維生素煙酸：花生、牛肝、沙丁魚、豬裏脊

富含維生素C：綠茶、柚子、烤海苔

富含鎂：米糠、海帶、杏、大豆、玄米

富含鋅：牡蠣、芝麻、凍豆腐、牛肉末、大豆

妙招5、睡眠

★肝臟在四肢肌肉休息時會加大工作量。睡眠質量良好的第二天早晨，疲勞之所以得心緩解，是由於肝臟進行了徹底排毒。所以，把你近期的睡眠調整到最佳狀態吧，優質的睡眠是美麗的核心能量！