眼袋怎麼消除簡單小方法
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眼袋怎麼消除簡單小方法,有一些人一覺睡醒之後,發現自己的眼袋居然特別的重,這個時候又趕着去上班的,該怎麼辦好呢,小編今天和大家一起來看看眼袋怎麼消除簡單小方法的相關資料。
眼袋怎麼消除簡單小方法1
冷敷消腫
冷敷的方法可以有效的幫助我們去除眼袋,每天晚上可以用冰塊裹着毛巾放在眼睛上,堅持使用的話是可以幫助我們成功去除眼袋的。
使用眼霜或眼膜
有許多眼霜和眼膜有淨白和滋潤的效果,塗眼霜的時候配合一些輕柔的眼部按摩,效果更好,堅持下去的話在一定程度上是可以去除眼袋的。
多吃水果蔬菜
多吃水果蔬菜對於眼袋的緩解也是有一定的作用的,另外要注意的是飲食需要清淡一點,不要吃太鹹或者太刺激的食物。
常喝菊花茶
菊花中的一些成分對緩解眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。經常用菊花茶包敷眼睛的話是有助於緩解眼袋的。
如何預防眼袋
1、經常用熱毛巾敷,促進眼部血液循環,有助於眼袋的消除。
2、在眼下部皮膚上貼無花果或黃瓜片,要新鮮的,裏邊含的維生素C有氧化還原作用,對消除眼袋有一定的功效。
3、女性可以在生理期後一週,應該多敷面膜,因爲體內雌激素分泌旺盛,代謝增快,吸收能力變好。這時敷最有效。泡澡時,邊泡邊敷,更能加快循環,運動後,新陳代謝增快,可以加速吸收。
4、平時經常做眼保健操可以放鬆眼部的肌膚,對於緩解眼睛疲勞有一定的作用,而且還能在一定程度上去除眼袋。
眼袋怎麼消除簡單小方法2
去眼袋的小竅門一:冰敷
對抗青春起來的眼部浮腫,可進行冷敷來消除。到冰箱裏取3顆提前冰凍好的冰塊,將冰塊放入毛巾內。包好,然後將毛巾敷在眼皮上,靜敷三分鐘即可。可快速的消除浮腫現象。
去眼袋的小竅門二:小黃瓜
黃瓜具有非常好的美容功效,能消除眼袋,補充肌膚水分。將黃瓜洗淨切片,洗完臉之後,敷在眼皮上。十分鐘後,用清水洗乾淨,對抗眼袋和黑眼圈都是很有效的。
去眼袋的小竅門三:馬蹄蓮藕渣
將馬蹄蓮和藕清洗乾淨,將馬蹄蓮去皮切小塊,蓮藕切碎,以1:1的比例一同放入榨汁機榨汁,如入一勺牛奶。然後將渣濾去,留汁液敷眼,10分鐘後用清水洗去。能快速去除眼袋和黑眼圈。
去眼袋的小竅門四:菊花茶
取5朵菊花放入杯中,加入沸水製成菊花茶。待菊花茶冷後,取兩塊化妝棉浸泡在茶水中,將蘸取滿茶水的化妝棉稍稍擰乾一下,以防茶水過多,溢出來。然後敷在眼皮上,靜敷10分鐘,可快速消除浮腫。
去眼袋的小竅門五:睡前注意事項
睡前半小時不要喝水,兩小時內儘量少喝水。晚餐要清淡,不要食用口味重的食物,以免造成口乾,需要大量喝水。如喝了水就把枕頭墊高一點,可防止眼部浮腫。
去眼袋的小竅門六:檸檬片
將檸檬切片,敷在眼部皮膚上,平臥,15分鐘後,用清水洗淨。一定要徹底洗乾淨,不然曬到太陽就會出現斑點咯。檸檬片能消除眼部浮腫,還能改善黑眼圈,富含維生素C具有美白的功效。
眼袋形成的原因
形成原因1:用眼過多,眼部疲勞
眼部肌膚特別薄,是人體最薄的肌膚,而且眼部肌膚的運動量很大,平均一天要眨眼10000次,容易老化鬆弛。
解決方法:堅持使用補水眼霜
眼霜不會治眼袋不會立即出現效果,需要堅持纔可看到效果。在塗抹的時候還要搭配按摩手法,輕彈眼部四周,然後順時針稍加按摩,儘量不要扯動皮膚,給皮膚造成壓力。
形成原因2:年齡的增長,肌膚老化
現在由於生活節奏的'加快人們的睡眠時間變的越來越少,工作休息時間不規律,眼部肌膚新陳代謝減緩,膠原蛋白和彈性纖維開始慢慢流失,護理眼球的脂肪開始慢慢淤積起來,最後,一旦肌膚老化到一定程度,他就兜不住淤積的脂肪,隔框而出,眼袋就產生了。
解決辦法:補充膠原蛋白
既然眼袋的形成跟年齡增長,膠原蛋白缺失有關,那我們生活中就要注重補充膠原蛋白的食物,口服保健品補充膠原蛋白的同時,還能使用外用保養品輔助補充膠原蛋白。
消除眼袋的食療
蘋果生魚湯
原料:蘋果3只(約500克),生魚1條(約150克),生薑2片,紅棗10枚,鹽少許。
製法與用法:生魚去鱗、去鰓,用清水衝淨魚身、抹乾。用姜落油鍋煎至魚身成微黃色;蘋果、生薑、紅棗洗乾淨後,蘋果去皮去蒂,切成塊狀;生薑去皮切片,紅棗去核。瓦煲內加入適量清水,用猛火煲滾。然後加入全部材料,改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味,即可飲用。每日兩次,早晚飲用。
功效:預防黑眼圈的出現,防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
原料:枸杞子50克,豬肝400克,生薑2片,鹽少許。
製法與用法:清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗乾淨。豬肝切片,生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水,猛火煲30分鐘左右。改用中火煲45分鐘左右,再放入豬肝。待豬肝熟透,加鹽調味即可。早晚各一次。
功效:補虛益精、清熱祛風、益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈以及眼袋。
洋蔘豬血豆芽湯
原料:西洋參15克,新鮮豬血250克,大豆芽(去根和豆瓣)250克,瘦豬肉200克,生薑2片,鹽少許。
製法與用法:將所有材料用清水洗乾淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀,生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水,用猛火煲至水滾。然後放入全部材料,改用慢火繼續煲一小時左右,加入鹽調味,即可食用,一日一次。
功效:可養神、補血、清除黑眼圈。
結語:保養兩部,核心的重點就是要從健康的角度出發,不論是輔助性護膚品還是飲食或者物理療法。畢竟外表是次要的,身體健康纔是根本。
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