臉上缺水怎麼補

臉上缺水怎麼補，皮膚一旦長期缺水，就很容易引發各種問題：乾燥脫皮、毛孔粗大、細紋等等。我們皮膚裏的水分是很容易被蒸發掉的，所以皮膚容易變得又油又幹，怎樣解決這些臉部問題呢？教你臉上缺水怎麼補。

臉上缺水怎麼補1

一、從內部開始補水

多喝水

喝水是補充人體所缺水分的最直接方式，每天至少要保證四杯水，身體內部的水分充足了，臉部缺水的情況也會有很大的改善。

多吃蔬菜水果

蔬菜水果中也含有豐富的水分，如果一天之中喝水的量達不到四杯，便可以多吃蔬菜和水果，它們也有美容的作用哦。

早睡早起

最重要的.是不要熬夜，皮膚會在夜間進行新陳代謝，熬夜會讓新陳代謝無法進行，從而引起水分流失等等情況，所以一定要按時休息按時起牀。

二、 從基礎護膚開始補水

使用溫和補水型的洗面奶

臉部嚴重缺水會導致面部的肌膚變得脆弱，所以一定要選擇溫和的洗面奶，而補水型的更是首選，只要使用完以後，面部不緊繃，就是可以的。

選擇補水型的護膚水和乳液

護膚水和乳液是基礎護膚中的最基礎部分，夏季的時候可以選擇清爽補水型的，而冬季，稍微油一點也是可以的哦。

必要時使用補水面霜

面霜能夠在護膚水和乳液的基礎上，更深一步的對缺水的臉部進行水分補充，所以，在冬季的時候，可以適量的使用一點。

但是如果本身是痘痘肌，那麼就不要用了哦，容易悶痘。

三、從面膜方面補水

做補水面膜

秋冬季節一來，面膜絕對是首選，秋天可以用紙狀的面膜，冬天可以選用泥狀的面膜，每週的次數儘量保持在2-3次。

塗抹蘆薈膠面膜

蘆薈膠經常被用於祛痘，但是它也是可以補水的，而且效果不差，把蘆薈膠在面部塗抹厚厚的一層，20分鐘以後洗去，能夠快速的補充面部所缺水分。

要注意，不論是哪種面膜，一週一共做2-3次即可，過度補水會引起皮膚敏感。

臉上缺水怎麼補2

1、用納米補水儀噴臉

納米補水儀噴出來的水分子很小，可以讓肌膚更快吸收水分，應急補水，緩解皮膚乾燥。納米補水儀還有一個好處是：方便攜帶，可以隨時隨地補水，夏天來臨之際，可以入手一個哦~

2、溼敷/水膜補水

肌膚嚴重缺水時，可以用化妝水浸泡化妝棉敷臉或者浸泡壓縮面膜敷臉，都能及時補充水分，緩解臉部缺水問題。

3、敷面膜

皮膚乾燥，最好定期敷面膜，畢竟面膜是公認的補水神器，好的補水面膜能及時補充肌膚水分，改善乾燥、粗糙等問題。

但是要記住，面膜最好不要天天敷，不然會造成角質層水合，反而讓肌底水分流失，使皮膚變得更乾燥，正常敷面膜頻率爲一週2~3次。

4、使用補水乳液/面霜

對於大幹皮來說，僅僅是噴爽膚水、敷面膜可能還不能很好地補充水分，所以，還需要搭配使用高保溼型的乳液或面霜才能足夠補水。

5、 厚敷蘆薈膠

把蘆薈膠厚厚地塗抹在臉部，敷5-10分鐘以後用清水洗掉，皮膚會變得水潤有光澤。這是因爲蘆薈膠有很強的補水效果，而且還有一定的修護作用，能很好地滋養乾燥肌。

6、 多吃水果

想要達到更好的補水效果，最好做到"內外雙補"，做好日常護理同時注重均衡飲食，比如多吃水果、蔬菜，有助於給肌膚補充水分和營養。