女人喝什麼茶可以瘦肚子

女人喝什麼茶可以瘦肚子，身材變化，變胖，肥肉堆積，成爲很多人的苦惱，其實，茶水對於減肥也有很好的作用。女人喝什麼茶可以瘦肚子，這篇文章告訴你，希望對你有幫助。

女人喝什麼茶可以瘦肚子1

一、 普洱茶

對於普洱茶來說，其茶香醇正濃厚，受到了很多人的喜愛，對於減肥人羣來說，其中含有的特殊物質可以很好的起到分解多餘脂肪的作用，從而一定程度上減肚子，起到了刮油的作用，但是我們要記得，這些只能起到輔助的作用，根本上還是要運動，喝大量的茶水也會增加身體的負擔，對於身體有副作用。

二、 烏龍茶

烏龍茶屬於一種我們在生活中常見的茶類，其中含有很多礦物質，茶香撲鼻，香氣醇正，不僅好喝，其中的礦物質還可以促進脂肪分解，在飯前喝一杯烏龍茶不僅能促進減肥，還可以提高自己的飽腹感，讓吃進去的食物更少，從而達到減肚子的目的。

三、 荷葉茶

對於大肚子的人來說，肯定伴隨的問題是便祕，多喝荷葉茶可以促進消化，緩解這種症狀，減少大肚子的現象，還可以通過排出體內雜質來改善面部膚色，使得整體看起來有活力，也能起到減肚子的作用。

四、 山楂茶

山楂茶具有養生的效果，山楂的酸甜與茶葉的清香結合，首先會給人不一樣的體驗，其次我們都知道的是，山楂對於幫助消化有很好的作用，用它來泡茶可以促進消化，從而就可以促進我們身體的`更新換代，可以起到幫助減肚子的作用。其次飲用山楂茶還可以幫助降低血脂血壓，可以很好的改善消化不好等問題。

女人喝什麼茶可以瘦肚子2

女性胖可以喝的茶

1、薏仁茶：

薏仁茶可以祛溼氣，相信這個說法多數人都知道，所以也就有很多女性會將薏仁和紅豆一起燉湯燉粥飲用，其實也可以嘗試薏仁茶，能幫助身體排出多餘的水分，有助於消腫。但是在喝的量上要多加註意，否則會加重腎臟的負擔，引發不良反應。

2、綠茶：

綠茶不僅能祛溼氣，還能減輕溼氣引起的痰多、喉嚨不舒服的現象，可以在飯後一個小時左右泡3g左右的綠茶飲用。

3、大麥茶：

大麥茶對於一些減肥人士來說並不陌生，能很好的祛溼氣，也能有效的去除油膩，幫助人體消化。

4、檸檬茶：

檸檬茶是比較受女性歡迎的飲品。含有大量的維生素C，不僅能刮油、消除脂肪，還能有助於預防輻射、改善膚質，比較適合在炎熱的春夏兩季飲用，能排毒瘦身。

5、桑葉茶：

選擇晚秋的桑葉清洗乾淨後加入適量的溫水泡開，能在排毒的同時還能緩解胃炎、腹瀉等現象。

6、蒲公英茶：

蒲公英洗淨後加水大火煮開後轉至小火慢煮，然後濾掉茶渣子，這樣能很好的降低膽固醇，是一味比較好的補藥，但是不建議在睡前飲用，因爲它有利尿效果，會影響睡眠。