達人教你根據生理期制定護膚方案
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達人教你根據生理期制定護膚方案,臉是一個人的門面,水乳的保溼作用是非常明顯的,面膜可以幫助我們補水保溼,皮膚乾燥起皮有可能是天氣導致的,學會達人教你根據生理期制定護膚方案。
達人教你根據生理期制定護膚方案1
以女性生理期爲起點:
1、生理期的7天裏,要加大對肌膚的補水量,選擇補水效果好的產品。
2、生理期後的第一週(卵泡期),是氣色最好的一週,去角質,選擇有營養的產品。
3、生理期後的第二週(黃體前期),此時是使用美白產品的最好時候,此周最有利於美白產品的吸收。
4、生理期後的第三週(黃體後期),這一週是皮膚的重災期,皮膚吸收力弱,敏感,易受刺激。
根據自己的膚質,選擇了幾套適合的護膚品,不過這幾套護膚品都是比較適合秋冬的,進入四月了,北方的春天也來了,除了適合春夏的保溼產品已選好了以外,其他產品正在尋覓中,有適合的,JMS推薦一下哈!
生理期7天內
生理期7天裏的前2-3天,連着生理期後第三週的最後2-3天,我選擇了肌斷食,反正這個時期身體不舒服,皮膚也吃不進什麼,乾脆斷掉,讓它自己修整修整。肌斷食的第一天先去掉乳液,第二天再去掉精華,第三天,第四天只塗水,第五天再加上精華,第六天再加上乳液。按這樣的順序,循序漸進,也給皮膚一個適應期,但是,不管斷掉什麼,也不能忘記防曬品。
生理期的後3-4天,當然要加大補水量。我選擇了肌研極潤保溼化妝水,Za水漾深層保溼凝露,娥佩蘭淨透集中護膚霜(這個我在晚上用,白天還是太滋潤了點)。同時經後的第三週的前3-4天,反正吸收力也弱,我也是隻補水,用上面的這些。
生理期後的第一週
生理期後的第一週,Za菁採新生系列,早期抗氧化產品,對年輕皮膚來說,營養足夠了。佰草集臉部去角質磨砂着哩,去角質我是每週都做的。
生理期後的第二週
生理期後的第二週,水之印美白系列+Za真皙美白活膚精華霜。
生理期後的第三週
生理期後的第三週合着生理期,我前面已經講過了。再來就是每週我都會做三種不同的面膜,補水,清潔,美白,給肌膚全方位的呵護。
達人教你根據生理期制定護膚方案2
專家:護膚外敷果蔬不如飲食調理
夏天,愛美的女孩不論早晨、傍晚,還是雨天、陰天,爲不被曬黑曬傷,大多嚴嚴實實地把自己“武裝”起來。不過,記者近日從北京醫院皮膚科瞭解到,在紫外線照射強度較低的陰天、早晨、傍晚曬太陽,對人們的皮膚健康有積極的意義。
清晨和傍晚日曬護膚最佳
專家提示,加強皮膚對太陽光的耐受度是保護皮膚健康的重要措施。選擇在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間,適當適度地曬太陽,既可以增強皮膚的適應能力,又使皮膚在夏季不至於過度曬傷曬黑。
據北京醫院皮膚科馮和平大夫介紹,由皮膚對光的耐受性差引起的夏季日光性皮炎的情況很普遍。由於目前許多人在寫字樓裏辦公的時間大大超出在戶外的`活動時間,人們的皮膚對陽光的承受能力相應變弱,這也是一些皮膚白皙的人特別容易被曬傷的原因。
要想既增強皮膚的適應能力,又使皮膚在夏季不至於曬傷曬黑,應該選擇適當的時間曬太陽。最爲適宜的是在清晨和傍晚這些陽光不太強烈的時間。
外敷果蔬不如好營養
在營養素和外敷果蔬大行其道的今天,愛美的姑娘們一定認爲這些對防曬抑黑有很大作用,而實際上,其功效並不像想像中那麼明顯。據馮大夫介紹,皮膚從外吸收營養的功能並不十分強,而從健康的角度來講,少吃刺激的食品,多吃清淡的食品,保持良好的作息習慣,保證睡眠,多清潔皮膚對皮膚保養更重要。
夏日,由於天氣炎熱,人體內的新陳代謝也較平時旺盛,造成人體大量的排汗,因此皮膚的油脂分泌就會比較多,這樣對皮膚健康十分不利。這時,除了自身每天保持必要的飲水量外,還應勤清洗,在皮膚被太陽灼傷後,不應用熱水衝淋,而應該用溫涼的水沖洗。
此外,飲食上要注意忌食辛辣的食品,而要選用新鮮、清淡的食物。
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