史上最全去痘印心得讓你清爽一夏

史上最全去痘印心得讓你清爽一夏，每天堅持吃一顆維他命B複合藥丸，這個對控制痘痘特別有效。堅決不用任何油膩的護膚品，這些史上最全去痘印心得讓你清爽一夏你學會了嗎？

史上最全去痘印心得讓你清爽一夏1

護膚心得

1、每天早晨起牀第一件事情是空腹喝鹽開水，以前是堅持喝蜂蜜水的，可是我發現鹽水更排毒，所以堅持到現在。

2、每天堅持吃一顆維他命B複合藥丸，這個對控制痘痘特別有效。

3、每天堅持吃一顆OMEGA-3。我們每天雖然喝了大量的水，但是都會被排出去，所以一顆OMEGA-3可以保持體內的水分，相當於鎖水的功能。

4、每天在第一步卸妝之後用很熱的毛巾熬臉，直至冷卻，重複三次之後，再清洗臉部。這個方法是幫助打開毛孔，之後的清潔就會變的更有效。

5、堅決不用任何油膩的護膚品，只選補水不補油的護膚品，護膚程序儘量簡單。

6、每天保證1.5L的水。我是水桶，每天喝水的量是肯定超過這個數字的啦

TIPS：如果MM已經臉上長了很多痘痘和粉刺的了，最好別頻繁的用護膚品和麪膜。長痘長粉刺的臉很脆弱，過多的護膚反而變本加厲。

對於要完全去除封閉型粉刺，安全完美的方法BALI真沒找到，如果MM有耐心，通過一段時間的努力調理，應該會有成效的。刺激有副作用的藥物和護膚品，BALI非常不推薦，到時候留下來的不止是印，還會有坑。那個時候不做激光，估計是很難復原，而且據知激光也會帶來副作用，所以長了粉刺的MM要謹慎。

產品使用心得

金黴素眼藥膏

1、金黴素眼藥膏

塗在患處。適用於有炎症的痘痘，青春痘，幫助消炎。這個很便宜，而且安全又有效，無任何副作用。第二天起來就看到痘痘扁下去了。

適用痘型：青春痘，有炎症，有濃的痘痘，不適合粉刺。

調理指數：★★★☆☆☆

DR HAUSCHKA clarifying toner

2、DR HAUSCHKA clarifying toner

適合痘痘皮膚和容易長粉刺的皮膚。

成分：水，酒精，療傷絨毛花精華，金盞菊精華，旱金蓮提取物，馬慄樹皮精華，金花菊精華，金縷梅，雛菊精華，香料，香茅醇，香葉醇，裏哪醇，乳酸。

超級喜歡這個的，之前皮膚不穩定的時候就用這個，幾乎不長痘，毛孔真的會變小，皮膚更光潔。很多時候，我塗這個水之後就不塗東西就直接睡覺了。過去曾經只塗爽膚水的年代，裏面就有它。

適用痘型： 青春痘，粉刺

調理指數： ★★★★★☆

dr hauschka cleansing cream

3、dr hauschka cleansing cream

適合所有膚質的人

成分：甜杏仁粉，療傷絨毛花精華，金盞菊精華，酒精，花生油，麥芽油，洋甘菊精華，金絲桃精華，金縷梅精華，甜杏仁油，香料，香茅醇，香葉醇，金屬尾精華，黃原膠，竭藻膠

偶從18歲就開始用hauschka的東西，這個已經用了N支了，百試百靈，百用不厭的潔面霜，很溫和，洗的很乾淨，只需輕輕的在臉部按壓幾分鐘，然後沖洗。洗後臉部沒有澀澀的感覺，也沒有滑滑的感覺，是BALI喜歡的水嫩感。

適用痘型：青春痘，粉刺

調理指數：★★★★☆☆

lavera young&acne toner

4、lavera young&acne toner

適合年輕和有痘的膚質

成分：有機薄荷，茶樹油，有機白柳精華，天然海鹽

這個水的控油控痘效果特別好，而且還有消炎的作用。沒長粉刺之前BALI喜歡在夏天單用這個水，很舒服，無刺激。

適用痘型：青春痘，粉刺

調理指數：★★★★☆☆

lavera calendula cleansing gel

5、lavera calendula cleansing gel

適合混合皮

成分：純金盞花精華，金縷梅，錦葵

這支潔面一直沒斷過，收斂毛孔，促進血管收縮，消炎，除了對痘痘很有效之外，對痘印也很有幫助。

適合痘型：青春痘，粉刺

調理指數：★★★★★☆

jurlique rosewater balancing mist

6、jurlique rosewater balancing mist

適合中性至混合皮

成分：蘆薈，山金車，接骨木，牛蒡，牛油果油，金盞花，甘菊，雛菊，紫錐菊，銀杏葉精華，綠茶，紫草精華，木賊，杜松子，高嶺綠土，薰衣草，甘草，藥屬葵，薄荷油，玫瑰，迷迭香，鼠尾草，四川胡椒精華，薑黃根，香堇菜和三色堇，金縷梅

這個水成分特別多，我想這就是爲啥它賣的那麼貴。保溼效果好，容易吸收，不粘膩，而且對痘皮和油皮的穩定性也很好。BALI已經用掉4瓶了，還會繼續敗的水。

相比他家的薰衣草噴霧，我就更愛這個玫瑰水了。話說薰衣草噴霧是控油鎮靜的，保溼效果沒有就算了，用起來還那麼粘，簡直就是雞肋啊。

適用痘型：痘痘，粉刺

調理指數：★★★★☆☆

Aknedron purifyinglotion

7、Aknedron purifyinglotion

適合痘皮粉刺皮混合皮油皮

成分：水；荷荷芭油；來自甘菊，金盞花，紫錐菊的乙醇萃取物；乙醇；金縷梅精華；硫；取自百里香，松樹，鼠尾草，薰衣草和甘菊的精油；檸檬汁；黃原膠；甘草酸單銨鹽；裏哪醇；檸檬精油

偶對WELEDA是很有感情的，不僅喜歡他家的簡潔包裝，還喜歡他家的淡淡植物味道和溫和的調理作用。這個乳液用起來油，其實吸收特別快，臉會立刻變的粉嫩，保溼效果出衆，調理痘皮也是相當有效果。我一般晚上用這個乳液，第二天起牀看到的是無油，白淨的臉蛋。

WELEDA的創始人是CHKA創始人的老師，後來分道揚鑣了，德世是越來越出名，WELEDA依然那麼低調，還是秉承一貫的精油植物配方。我是他們兩家多年的追隨者，也會一直追隨下去。

適用痘型：痘痘，粉刺

調理指數：★★★★☆☆

WELEDA Iris Facial Toner

8、WELEDA Iris Facial Toner

適合混合皮和油皮

成分：水，酒精(14%)，金縷梅精華，檸檬汁，鳶尾草根精華，香料(取自丁香，天竺葵，薰衣草，檸檬，玫瑰，迷迭香的精油)和鳶尾樹脂

其實這個是調理油皮和混合皮的水。我自己用下來，覺得對控痘也是有效果的.，有消炎的作用。這個水不粘，吸收性強，皮膚很穩定，毛孔也會變小。

適用痘型：痘痘，粉刺，油脂粒

調理指數：★★★★★☆

DR HAUSCHKA Cleansing Clay Mask

9、DR HAUSCHKA Cleansing Clay Mask

適用所有膚質

成分：黃土，印度水芹精華，金縷梅精華，玉米澱粉

屬於清潔調理面膜

這個面膜的清潔力不是特別強，我想這個就是爲什麼這個面膜一定要搭配他家的蒸臉露了。兩個一起用的效果還是很讚的。

我會在蒸臉露之前將這個面膜和水混合，等蒸臉之後，就直接塗上去，一半15分鐘我就洗掉了。毛孔變很乾淨。用這個面膜期間，不易長痘。這個面膜最大的有點是溫和，個人認爲適合那些敏感痘皮。

適用痘型：痘痘，粉刺，油脂粒

調理指數：★★★☆☆☆

MURAD Clarifying Cleanser

10、MURAD Clarifying Cleanser

適合痘皮油皮混合皮

成分：水楊酸(1.5%)，水，烷基醯胺甜菜鹼(椰子油粹取)，丁二醇，總狀升麻根精華，白花茶葉精華，玉潔新，薄荷醇，苦橙油，香茅油，檸檬皮油，酸橙油，醒目薰衣草油，橘子油，苦杏仁油，乙二氨四醋酸四鈉，羥苯甲酯

號稱可以殺死99.9%細菌的潔面膠。這個潔面乳除痘和防痘的效果是我用過最好的。別看他裏面有水楊酸，其實一點不刺激，是涼涼的薄荷感覺，洗後也不緊繃，反而很滑。容量特別大，一支可以用大半年沒問題，我媽媽也喜歡這個，她沒痘痘，就是皮膚容易油，照用無誤，而且我和我媽媽都認爲控油效果一流。

適合痘型：痘痘，粉刺

調理指數：★★★★★☆

史上最全去痘印心得讓你清爽一夏2

如何去痘去痘印

1、不要用手擠痘

25px肌膚僅有800個毛孔，一個毛孔存在痘痘細菌，整個區域就會頻繁冒痘，用手擠痘容易造成痘痘處肌膚二次發炎感染，其次容易傷害真皮層，留下痘坑、痘疤。

2、卸妝要徹底

無論是清新淡妝還是濃妝豔抹，都要徹底卸妝。卸妝時避免使用卸妝油，以免乳化不徹底造成油脂殘留堵塞毛孔，如果使用卸妝乳霜，最好是卸兩次，再用潔面乳洗淨。

3、正確選擇護膚品

忌使用磨砂產品擦拭發炎長痘區域，會加強紅腫；忌使用強酸類保養品，刺激痘痘加重；忌激素類祛痘產品，加重痘痘；痘肌膚宜選擇溫和不刺激的植物類護膚品。

4、飲食要注意

長痘肌膚忌辛辣刺激、海鮮、過於油膩、過甜食物，這些食物易引起上火痘或者加重痘痘發炎，飲食宜清淡，可以多吃含有維生素B羣和含鋅元素食物。

5、生活習慣很重要

養成良好生活習慣，每天保證八小時左右睡眠，規律作息，忌熬夜；男士忌菸酒；外出注意防曬，避免痘印加重；毛巾、枕巾等貼身用品，需經常暴曬殺菌。

6、祛痘忌混搭

混搭是門藝術但不適合痘痘肌膚，祛痘忌不同品牌同一功效產品混搭使用，原以爲1+1=2的雙重保證會讓你的痘痘更加肆虐，兩款同功效產品必須間隔7-15天左右。

7、適量運動

保持愉悅的心情也很重要，適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對祕訣。