嘴脣乾裂脫皮怎麼才能快速恢復
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嘴脣乾裂脫皮怎麼才能快速恢復 ,有些小仙女平時注重皮膚保養,卻忽略了很重要的一步:保養嘴脣,口紅塗得好不好看,就在於嘴脣乾不幹了。那麼嘴脣乾裂脫皮怎麼才能快速恢復?
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1、不要用舌頭舔
當覺得自己嘴脣乾裂時,最好不要用舌頭去舔,如有脫皮,千萬不要用手或鉗去撕扯翹起的皮膚,這樣容易導致疼痛和流血。此外,最好不要舔嘴脣,這是因爲唾液內含澱粉等物質,水分蒸發後澱粉就會吸收脣內的水分,使脣部乾裂得更厲害。
2、多吃富含核黃素的食物
如運動性食品肝、腎、心、牛奶和雞蛋;豆類中的四季豆、毛豆;新鮮蔬菜中的雪裏蕻、油菜、蕹菜、菠菜、蘿蔔葉、莧菜、青蒜等。
3、多吃含維生素A的食物
日常膳食中增加些含維生素A的食物如紅薯、韭菜、胡蘿蔔以及蛋類、豬肝等,能增強局部皮膚的抵抗力,防止裂口發生。還可以服用一些維生素B2或複合維生素片以及維生素E等。
4、進食新鮮的瓜果蔬菜
瓜果蔬菜首先含有豐富的水分,可以增強身體對於水分的吸收,有效的緩解嘴脣乾裂的症狀。其次新鮮的瓜果蔬菜能夠補充維生素,特別是維生素B的攝取,這對於治療嘴脣乾裂是極其有用的,因爲部分嘴脣乾裂就是由於身體內部缺乏維生素所導致的。所以多吃新鮮的`瓜果蔬菜是治療孕婦嘴脣乾裂的最佳方法。
5、及時補充水分
嘴脣乾裂除了缺乏維生素以外主要原因還是身體中比較缺水。因此,水的補充是非常必不可少的。尤其是辦公室一族,長期坐在電腦前,受到輻射的影響更加應該多爲自己補充一些水分。
6、改變不良習慣
有很多人的嘴脣起皮,甚至出血並不真正是乾燥導致的,而是自己長時間的舔、咬嘴脣引起的。因此要想真正的保護好自己的嘴脣,還是要從改掉這些壞習慣做起。
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1、脣部也要化妝水滋潤清潔
早起之後,首先可以用化妝棉浸潤一些化妝水,擦拭嘴脣周圍,再用乾淨的化妝棉再蘸取一些化妝水,敷在嘴脣上,時長爲三十秒左右,其主要作用是給嘴脣補充水分,然後再用一款適合自己的潤脣膏抹上,相當於爲嘴脣增加一層保護。
2、隨時補塗潤脣膏
隨時塗抹潤脣膏的作用還是很大的,效果也比較明顯,需要注意的是,要想有個較好的效果,及時的塗抹潤脣膏作用才比較顯著,通常大部分女性的習慣是,當覺得嘴脣乾裂的時候纔會抹潤脣膏,但此時塗抹其實已經比較遲了,所以最好將抹潤脣膏當做一個習慣培養出來。
3、對脣部進行按摩
對嘴脣進行按摩也會有利於嘴脣乾裂的恢復,睡覺前我們可以用食指以及大拇指,對嘴脣進行按摩,具體操作是,大拇指和食指輕輕捏住脣部,然後用食指和拇指對下嘴脣進行輕柔的揉捏,多重複上述步驟,大約時常在五分鐘左右,這樣的按摩還能降低脣紋的增長。
4、定期去除脣部死皮
定期去除嘴脣上的死皮也是有必要的,使用專門的脣部護理產品能有效較好的護理脣部,相反的,則會導致脣部狀況變差,脣部去死皮之類的產品使用次數也不建議很多,最多一個月用兩次,物極必反將會使得脣部肌膚受損。
5、臨睡做好深度修護
睡覺前最好做好修護措施,比方說熱毛巾敷在嘴脣上兩到三分鐘,之後再抹上潤脣膏,隨後還可以添加按摩等步驟輔助脣部的護理,以及對脣膏的吸收。
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