頭髮愛出油的原因有哪些
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頭髮愛出油的原因有哪些?頭髮對每個人來說都是很重要的,在日常生活中,很多人發現自己的頭髮很愛出油,這會讓人們很苦惱,下面分享頭髮愛出油的原因有哪些,一起來看下吧。
頭髮愛出油的原因有哪些1
1、清洗太頻繁
有些MM以爲,因爲自己是油性發質,所以才愛出油,常常清潔、使用油性發質專用的洗髮水,纔是改善頭髮出油的正途。其實不然。長時間不洗頭,固然會導致出油,洗得太過頻繁也一樣,頭皮上的油脂被完全帶走,皮脂腺就會收到“缺油了”的信號,然後重新分泌油脂,所以,洗得越多出油也就越多。
2、不良生活習慣
頭髮出油,還與女性的生活習慣有關,譬如愛吃辛辣、油膩食物,常常熬夜,長時間面對電腦,工作壓力大,都可能影響人體內分泌,刺激皮脂腺的分泌,加劇頭皮出油。還有使用髮膠、髮蠟等定型產品,也會導致頭髮更加油膩。
3、使用含硅洗髮水
洗髮水中大多含有硅油,能令頭髮在洗完以後變得更加順滑,但是硅油可溶於油脂卻不溶於水,液態時就會呈現粘稠狀態,雖然硅油不會帶來健康傷害,但是長期用同一種產品,卻容易導致出油和脫髮。
使用淘米水給頭皮去油
淘米水不僅可以去除污垢,還能清熱涼血,防止油脂分泌過多。收集淘米水,發酵2-3天,然後用來泡洗頭髮,讓頭髮髮根都充分的接觸到淘米水,然後輕輕按摩頭髮,讓淘米水可以起到充分的滋養,最後用清水沖洗乾淨即可。
溫馨提醒:洗頭水溫不宜過熱,接近體溫的`水溫,刺激性更小,可以防止油脂分泌,也能起到控油的作用。
頭髮愛出油的原因有哪些2
頭髮愛出油吃什麼好
牛奶:牛奶給人的感覺本身就含有一些油脂,但實際上牛奶是很好的清脂食物。牛奶含較多的鈣質,能抑制人體膽固醇合成酶的活性,從而減少人體對膽固醇的吸收。此外,牛奶還有美容、美白的功效。無論是兒童還是老年人,每天一杯的牛奶是非常健康的習慣。
綠茶:綠茶是一款非常好的清脂飲料,它不僅可以降低血脂和膽固醇水平,增強微血管壁的韌性,抑制動脈粥樣硬化,它還含有頭髮生長需要的維生素B,有利於頭髮的健康生長。
玉米:玉米也是一種不錯的清脂食物。玉米種含有含有豐富的鈣、硒和卵磷脂、維生素E等,具有降低血清膽固醇的作用。玉米還有利尿的功效,可以讓你體內水分代謝正常,遠離水腫。
魚類:魚肉是一種高蛋白低脂肪的絕佳食物,含有人體必需的多種不飽和脂肪酸,具有抑制血小板凝集和降低膽固醇的作用,並可健腦益智。但是,魚的品種繁多,也有一些魚脂肪含量很高,並非所有魚都可以無所顧忌的大吃特吃。此外,烤魚、油炸魚、臘魚都魚類的烹飪方法雖然味道鮮美,但是整體上不夠健康,不能多吃。
冬瓜:冬瓜是公認的清脂食物。冬瓜中富含丙醇二酸,能有效控制體內的糖類轉化爲脂肪,防止體內脂肪堆積,有明顯的清脂清油功效,此外,冬瓜富含膳食纖維,對於改善人體血糖,降血脂也很有效果。
燕麥:清脂食物自然少不了雜糧。燕麥含極豐富的皁甙素和亞油酸,可降低血清總膽固醇、甘油三脂和β-脂蛋白,防止動脈粥樣硬化。此外,民間有流傳吃雜糧粥生髮的偏方,其實就是利用了雜糧是清脂食物,能清脂促進消化的原理。
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