青春期怎麼讓臉型變好看

青春期怎麼讓臉型變好看，青春期是最美好的年紀，即使沒有濃妝豔抹但是依舊美麗，不過愛美的心在任何年齡都有，青春期的女生如何讓自己變得更加美麗呢，下面來看看青春期怎麼讓臉型變好看。

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青春期改變臉型一般可以通過控制飲食以及運動的方法進行改善，成年之後可以採取微整的方法治療。

1、控制飲食：臉型肥胖可能是暴飲暴食的原因，儘量不要吃高脂肪以及高油膩的食物，可以適當的吃一些含有膳食纖維的蔬菜和水果，有助於幫助排出體內的毒素垃圾，對改善臉型有幫助。

2、運動：青春期臉大也可能是缺乏運動所造成的，可以做一些游泳以及仰臥起坐等運動，能夠燃燒體內的脂肪以及熱量，然後通過新陳代謝排出體外，有助於改善臉胖的情況。

3、微整手術：在成年之後也可以通過微整形的方法進行治療，比如抽脂手術，一般通過負壓吸引原理的.方式，把臉內多餘的脂肪抽出體外達到瘦臉的效果，通常需要5000元到8000元左右，一般在15天以後可見效。

建議正規三甲醫院整形科面診根據個人情況指導治療。

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青春期方臉可以通過臉部按摩變瓜子臉。步驟如下：

按壓瘦臉的方法有很多種，最簡單的方法就是用棉布進行消腫按摩，但是按摩時一定要注意規範，不能損傷皮膚；長時間堅持，對臉部水腫也有明顯的效果，但是對於咬肌、脂肪型都沒有明顯的效果。

1.步驟一面對鏡，嘴呈“啊”字張開，下巴向下連續約10秒，重複動作3次。這個姿勢對鍛鍊下巴和麪頰肌肉非常有效。

2.步驟二雙脣輕閉，嘴脣先向右撇，保持10秒，再向左撇10秒，兩邊交替3次以上。如果不習慣，不妨配合眼神一起上下轉換。這個小動作可以強化臉頰和嘴角肌肉，幫助胖嘟嘟的小腮幫迅速消失。

3.步驟三舌在嘴內部由上下上下，順時針刺激脣內側穴位，連續3次以上。舌下刺激脣部內側肌肉，有助於解除法令紋，讓您不再“吊臉頰”。

擴展：除了作爲裝飾品，耳環還可以通過戴耳環來修飾你的'臉型。臉型不同，在選擇耳環時，形狀會有所不同。對方臉來說，戴耳環時可選擇形狀誇張一些的耳環，如：長曲線耳環、橢圓形耳環、大鈕釦耳環等。

長曲耳環

方臉看上去非常硬朗，所以我們可以通過佩戴一些帶有曲線的耳環來減弱面部棱角。長曲的耳環可以修飾你的下頜，讓你的臉型更柔和。

卵形耳環

卵形的耳環比較長，這樣就能起到拉伸面部的視覺效果，橢圓的圓潤還能削弱側面的棱角。在橢圓形耳環內也可使用水滴狀耳環，水滴狀耳環的下半部也能修飾面部輪廓。

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1、不要熬夜！這個真的非常重要，熬夜傷身也傷皮膚，如果從小就有黑眼圈，那就很難去掉了。另外小孩子熬夜容易長不高。

2、飲食要均衡，多吃蔬菜水果、五穀雜糧等，少吃零食飲料。這樣你的13歲皮膚會更好，並且不會有肥胖的煩惱。

3、多喝純牛奶，長高長高，還對皮膚好。

4、不要過度護膚，13歲的年紀，皮膚是很嫩的，不建議用洗面奶、護膚品這些，用些寶寶霜、嬰兒油來保溼就可以。

5、防曬。小時候就要有防曬意識，不然長大是個黑妹後悔都來不及，用那種不刺激的防曬，寶寶都可以用的。另外出門要打傘、戴帽子，做好物理防曬。神奇養生網

6、多喝水。每天要多喝水，促進新陳代謝，可以的話堅持喝蜂蜜檸檬水，有美白排毒的效果。

7、堅持運動。選擇自己喜歡的運動然後堅持下去，女生可以打羽毛球、游泳、跳操等，男生可以打籃球、慢跑、跆拳道等等，運動可以促進身體發育，還能減肥，好處多多。

8、走路要昂首挺胸，不要從小就養成駝背的習慣了，這樣非常影響人的整體氣質，不管男女駝背都不好看的。

9、多看書，多閱讀一些課外書記，修身養性，整個人的`氣質都不一樣。

10、沒事可以捏捏鼻樑，有的孩子從小捏鼻樑，長大之後鼻子確實很挺，這點值得堅持。

11、選好內衣，女孩子13歲已經發育了，內衣一定要穿合身的，最好讓媽媽帶自己去實體店試。

12、不要太在意穿搭。13歲的小孩子，穿的乾淨整潔就可以了，不要過度追求時尚，反而會顯得不倫不類的。

男生女生13歲如何提高顏值，具體方法就是上面說的這些，都不是很難很費時間的事情，只要堅持做到，那麼你長大後絕對是非常漂亮帥氣的，及時五官變化不大，但氣質也是乾乾淨淨，清秀的類型。

提高顏值的方法：

1、經常捏鼻樑，鼻子會變高。

2、每天早上都用手揉拭雙眼三下，具體就是雙手手指併攏，從內眼角開始往外平行拂拭三下，力度適中。持久後會變雙眼皮，原本雙眼皮的會加深，效果很好，但要堅持，對眼睛浮腫的男生不適用。

3、每天早上花半分鐘繞着眼睛畫圈，輕輕的，柔柔的，眼睛會增大半倍。

4、游泳，身材會勻稱很多，但是要長期堅持，堅持遊會變得手長腳長，並且可以強健腿部肌肉。

穿搭注意事項

1、褲腿過短，顯得腿短而重心過高；

2、褲襠太大，顯得拖沓；

3、襯衣領太大，顯得鬆垮；

4、領帶與服裝顏色不協調；

5、西服上衣袖過長，顯得不精悍；

6、鞋與服裝不配套。

男子在社交場合選擇的服飾，應當遵從三色原則，即西服套裝、襯衫、領帶、腰帶、鞋襪一般不應超過三種顏色，這是因爲從視覺上講，服裝的顏色在三種以內較好搭配，一旦超過了三種顏色，就會顯得雜亂無章。

更講究的做法是：使服裝的色彩在三色甚至同一色彩的範圍內，先西裝、次襯衫、後領帶，領帶色彩最淺，襯衫次之，西裝顏色最深，即由深入淺搭配服裝，也是可行的。