春節後減肥 4種食物排毒減肚子

【導讀】：春節放假7天，在家肯定大魚大肉，吃的格外油膩，長了不少脂肪吧。那節後來一定要排毒消除脂肪，才能讓凸起的小肚子減下去。下面小編就爲大家介紹4種食物，排毒燃脂消除贅肉小肚腩。

草莓：春節過着的是大魚大肉的生活，身體裏面一定積聚了很多毒素和脂肪 ，現在是時候讓草莓給脂肪和毒素來個大掃除了。草莓具有生津潤燥、促進 消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃 、消除便祕，強肝固脾。

檸檬：春節過後，體內積存了太多的脂肪與毒素，怎樣纔能有效地把它們排 出體內呢?清新的檸檬來助你一臂之力!檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪，清 除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素，淨化血液，改 善血質，促進新陳代謝，使脂肪分解加快，能更好地排出體內。用檸檬幫助 消脂，完全排清體內的毒素只要短短的5到7天。

番茄：番茄味道好容易有飽肚感，而且熱量極低，一個蕃茄(約200克)只有30 卡路里，相等於約八分一碗白飯的熱量!番茄含有豐富食物纖維，可以吸附腸 道內多餘脂肪，再排出身體。飯前吃一個番茄，更可以阻止食物中的脂肪被 身體吸收及有助脂肪燃燒。此外它還有胡蘿蔔素和維生素C 兩大法寶，愛美 的你自然不能錯過。

黃瓜：研究表明，黃瓜中含有的細纖維素，可以降低血液中膽固醇、甘油三 酯的含量，促進腸道蠕動，加速廢物排泄，改善人體新陳代謝。新鮮黃瓜中 含有的丙醇二酸，還能有效地抑制糖類物質轉化爲脂肪，因此，常吃黃瓜可 以減肥和預防冠心病的發生。而黃瓜所含的黃瓜酸，也能促進人體的新陳代謝。