修正左旋肉鹼茶多酚片危害副作用 左旋肉鹼茶多酚片禁忌
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【導讀】:左旋肉鹼茶多酚片是一種可以起到減肥塑性的保健藥,所以它也有一定的副作用,一起來看看左旋肉鹼茶多酚片危害,左旋肉鹼茶多酚片禁忌。
左旋肉鹼排行榜,修正左旋肉鹼茶多酚片會對身體造成的危害有腹瀉、影響睡眠、營養不良、D-肉鹼損害肌肉等。
1、腹瀉
左旋肉鹼在人體的肝臟和腎臟中產生,並儲存在心、腦、肌肉等處。左旋肉鹼需要靠腎臟平衡,並於腎臟高度儲存。肝腎功能較弱的人士服用左旋肉鹼往往會出現不良反應,甚至出現病變。而過多服用左旋,則可能出現腹瀉的情況。
2、影響睡眠
左旋肉鹼燃燒脂肪,提供能量,也同樣會使人興奮,如同咖啡一樣有抗疲勞的功效。所以服用左旋肉鹼往往可能導致失眠,影響睡眠質量。
3、營養不良
左旋肉鹼(L-肉鹼)本身可作爲一種營養添加劑,但在服用左旋肉鹼的過程中,往往對能量需求較少,食慾降低。而左旋肉鹼減肥本身需要配合碳水化合物,以加強體能,增強體內脂肪的代謝能力。如長期服用左旋肉鹼,高消耗低攝入,會造成營養不良而使身體機能下降。
4、D-肉鹼損害肌肉
左旋肉鹼本身是一種安全無毒的物質,但用來減肥的工業生產的左旋肉鹼,其純度往往令人質疑。工業生產的左旋肉鹼中,常常會含有一定量的D-肉鹼,D-肉鹼不但沒有減肥作用,還會對肌肉產生危害,造成肌肉無力,肌肉萎縮等情況。
1.由於左旋肉鹼的提取工藝複雜、成本昂貴,而如果純度不高,其中可能會含有一定量的右旋肉鹼以外的有害雜質,純度高且效果好,所以在選擇左旋肉鹼時一定要注意。
2.服用左旋肉鹼會影響睡眠質量,因此在晚上臨睡前儘量不要服用左旋肉鹼。
3.左旋肉鹼服用時不要同時服用大量氨基酸,以免影響左旋肉鹼的吸收。
4.嚴重的腎功能障礙及晚期腎病(ESRD)的患者慎用。L-左旋肉鹼不推薦給患有肝臟或腎臟疾病的人士使用。 如果你打算改善肥胖新陳代謝和肌肉能力,一般推薦你每使用一個月後就停用一個星期; 如果大量服用它 (一個成人每天5 克,艾滋病人除外),可能會腹瀉。
5.左旋肉鹼會導致排汗增多,注意補水。
分子生物學研究證實:脂肪燃燒只能在細胞線粒體內進行,而脂肪分解的脂肪酸大分子很難穿透線粒體膜,所以脂肪無法持續大量燃燒。要想讓脂肪順利進入線粒體,就必須有一種輔酶的參與,那就是肉鹼,脂肪如果不進入線粒體,不管你如何鍛鍊,如何節食,都不能消耗它。而肉鹼正好充當了脂肪酸到線粒體的搬運工。 左旋肉鹼是一種促使脂肪轉換爲能量的類氨基酸。特別適合人們配合做有氧運動來減肥。因爲肌肉的運動依賴於你的身體把脂肪酸轉換成能量的能力。左旋肉鹼是實現這種轉換的類氨基酸。所以說左旋肉鹼是一種理想的不用節食、不厭食、不乏力、不腹瀉的減肥產品。要想達到理想的脂肪燃燒程度,體內需要一個理想的肉鹼含量平衡,然而人體自身的肉鹼合成量及從食物中攝入的量遠遠滿足不了需求。所以必須從外部補充肉鹼。
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