貧血會虛胖嗎有哪些症狀 虛胖減肥祕方
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【導讀】:很多人覺得胖人就不會貧血,其實這個說法是錯誤的,很多人肥胖就是由於貧血引起的,下面一起來看看貧血會虛胖嗎有哪些症狀?虛胖減肥祕方。
貧血是會導致虛胖的,貧血會引起身體機能變差,從而導致肥胖。
貧血引起的肥胖教訓貧血性肥胖,又可以叫做血虛肥胖。主要是因爲血液不足導致身體不好,身體機能差引起肥胖。
貧血型肥胖,學名爲"血虛肥胖"。因體內血液不足,身體基本機能下降,代謝功能發生異常,最終導致肥胖。 這類人的特點是:食慾正常,但小腹飽滿突出,手腳細但身上胖,也就是說的"偷着胖"。
1、容易疲累,經常沒做什麼運動就感覺已經很累了。
2、體質虛弱,經常覺得講話虛弱無力,提不起勁。
3、胃口不大,吃得並不多,就是屬於喝水也會胖的人。
4、夢多,睡覺時經常做夢。
5、下半身比上半身肥胖。
6、手腳容易感到腫脹,特別是蹲下時,覺得小腿腫脹更強烈。
7、臉色偏白或帶青,怕冷,不易流汗,多白痰。
8、平時很少運動,基本不運動,比較懶惰的人,肌肉顯得比較鬆垮虛浮。
9、尿液顏色長期偏清淡。
tips:以上特點,如果同時滿足三項或三項以上的,那很有可能你就是虛胖體質了。
(1)桑葉荷錢茶:荷錢10g、山楂5g、決明子3g、桑葉5g、羅漢果3g。煎水飲用,可衝袋泡茶,每天3次。
荷錢有清熱解暑,升發清陽、除溼祛瘀,有利尿通便的作用,最重要的是它還具有健脾昇陽的效果。搭配其餘潤腸通便的食材,通便、消腫、消脂的作用更明顯,對水腫型虛胖尤爲有效。
(2)四君子湯:人蔘(或黨蔘)、白朮、茯苓、甘草四味基本中草藥爲主的古方劑。益氣健脾,適於脾虛諸證。
(3)參苓白朮散:藥方是在四君子湯基礎上加山藥、蓮子、白扁豆、薏苡仁、砂仁、桔梗而成。健脾補氣,本方是治療脾虛溼盛證的常用方。
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