吳佩慈身材真好 原來靠這兩招減肥
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【導讀】:吳佩慈無論是產前產後身材是真的很好,她究竟是如何保養身材的呢?原來其中的奧妙就在下面!
不信減肥茶,愛抹瘦身霜
吳佩慈在微博中提到,她相信減肥是需要減少攝取的熱量和適度的運動,決不是亂喝說會瘦的茶就可以瘦的,因爲很多說能讓人瘦下來的茶“都含有興奮劑或是種種傷害身體的成分”。她還提醒大家睜大眼睛,不要輕易受騙。
雖然不喝減肥茶,但小吳小姐卻在胖起來的時候會找瘦身霜幫忙瘦身。“當脂肪一天一天堆積身上,軟趴趴的肉都要滿溢出來的時候,除了運動就是要早擦擦、晚擦擦了!”因爲,刻意節食和絕食對她來說都太難了。
要瘦小腹,週末喝蔬菜湯
吳佩慈的身材姣好,她說她很愛吃低熱量蔬菜湯,尤其在週末吃兩天,小腹會立即變小,人也變得神清氣爽!小吳小姐說的蔬菜湯成分包括洋蔥、番茄、芹菜、圓白菜、高麗菜還有青椒,再配上她大愛的大蔥和半塊的雞湯塊,煮熟就成了低熱量蔬菜湯。“減肥所有的菜單裏我最愛蔬菜湯,可以一餓就狂吃到飽,適合大胃王的我,加上簡單,也百吃不膩,對體內環保更好。”吳佩慈在微博中寫道。
而且,吳佩慈還自稱“有機小吳”,因爲她所買的蔬菜首選有機的,即使有機蔬菜價格比一般蔬菜貴好幾倍。
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