如何在經期前後豐胸 胸部大到不行
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【導讀】:經期前後是非常好的豐胸時機,那麼,我們在經期前後該如何做呢?別急,秀美小編一一教你。
牛奶木瓜
木瓜是民間第一豐胸聖果,其中含有豐富的木瓜酵素和維生素A,是促進胸部細胞發育的天然荷爾蒙。木瓜富含的蛋白酶還能促進身體對蛋白質的吸收,讓肌膚的新陳代謝正常,充滿彈性。
青木瓜去皮剖開,去籽,放入果汁機內打成小碎塊。將木瓜塊放到鮮牛奶中,加適量水小火煮15分鐘,放入冰糖調味。如果嫌燉煮麻煩,放到微波爐里加熱5分鐘也可以,但要確保牛奶已經煮沸一段時間。
林熙蕾和徐懷鈺的私人營養餐單裏,每日必不可少便是這道既豐胸又美膚的可口甜點。
酒釀雞蛋
酒釀雞蛋是非常傳統的豐胸食品,媽媽輩和奶奶輩都會使用這種方法保持胸部堅實。酒釀發酵產生的酶類、活性物質和B族維生素非常有利於乳腺發育,而微量的酒精成分又能改善胸部的血液循環,如果和蛋白質豐富的雞蛋一起烹飪,不僅可以讓胸部變得豐滿起來,對膚質也有很大的改善。
酒釀雞蛋有很多種做法,比較普遍而可口的是將雞蛋煮熟,剝殼放入酒釀中,加入紅糖和適量水,到微波爐里加熱2分鐘即可。在月經前早晚食用一次,對胸部的豐滿效果更佳。臺灣美女天心能有魔鬼身材,酒釀功不可沒。
蜂蜜酪梨
酪梨盛產於臺灣,又叫鱷梨,在超市的進口水果架上就有。酪梨中富含不飽和脂肪酸,能增加胸部組織的彈性,其豐富的維生素A能促進女性荷爾蒙的分泌,讓胸部的脂肪始終維持在飽滿的狀態。
將酪梨去皮,切塊打成酪梨汁,調入適量蜂蜜飲用。臺灣第一美女蕭薔公開透露,她的豐胸祕訣就是這種蜂蜜酪梨汁。
盯準豐胸黃金期
從女生月經開始日算起,第11、12、13日,以及第18-24日都是豐胸的黃金時機。
第11-13日爲豐胸最佳時期,第18日之後7天爲次佳期。在這10天之中,影響胸部豐滿度的激素分泌達到高峯,此時進行相應的運動、食補和按摩,可以激發胸部脂肪迅速增厚,令胸部顯著豐滿。
Bra可能成爲胸部縮水的元兇
穿錯bra讓胸部變形,也許很多MM自己都沒有意識到。因爲胸部內大部分都是脂肪,過緊或者過鬆的bra都會讓胸部加速老化。
過緊的bra會阻礙胸部的血液循環,不利於胸部脂肪的正常代謝和發育,過鬆的bra因爲無法起到良性承託的作用,會很容易導致胸部的外擴和下垂。在選購bra之前建議先量好胸部正確的尺寸,選擇完全適合自己胸形的帶鋼託bra,並且每隔兩個月重新量,如果根據以上方法已經讓胸部順利升CUP,記得要及時更換適合的bra哦。
穿戴bra也有講究,背部應該微微向前傾,讓乳房自然下垂,bra的底邊貼近乳房的下緣,將整個乳房都放入bra,再直起背部調整肩帶和橫揹帶。這樣才能保證乳房完全妥帖地受到良好承託。
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