造成MM胸部縮水的罪魁禍首
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【導讀】:每個愛美的MM都希望可以甩掉身上多餘的贅肉,保持苗條的身材,可是,經過一段時間的努力發現腰部、腿部的肥肉依然我行我素,相反,胸部的肉肉則日漸縮水。秀美女性網小編爲您獨家揭祕
每個愛美的MM都希望可以甩掉身上多餘的贅肉,保持苗條的身材,可是,經過一段時間的努力發現腰部、腿部的肥肉依然我行我素,相反,胸部的肉肉則日漸縮水。秀美女性網小編爲您獨家揭祕,找尋造成胸部縮水的罪魁禍首。
濫服藥物
MM們要警惕千萬別隨便服用藥物,如減肥 藥、避孕藥等。減肥藥 中含有抑制激素的成分,經常吃減肥藥會造成胸部縮水。有人依靠吃避孕藥來豐胸 ,完全是不科學的方法。吃避孕藥會抑制女性的雌激素和孕激素,造成月經不調,內分泌紊亂,胸部也會越來越小。
蛋白質攝取不足
節食是所有減肥達人經常慣用的方法,不吃肉、不沾油,某種程度上會讓你的腰身變瘦,長期下來,卻會造成胸部缺乏營養,乾癟縮水。
按摩錯誤
按摩胸部穴位,是胸部保養的一大方法。但是,如果按摩的手法錯誤,不但達不到保養的功效,反而會造成縮水的症狀。爭取的保養和按摩法是洗浴之後,在胸部塗抹乳霜,順着乳腺向上劃圈,這樣會讓你的胸部越來越挺哦!
胸罩穿戴方法錯誤
許多MM都不清楚適合自己的胸罩尺碼,穿過大尺碼的胸罩,與胸部之間不夠服帖,容易使它下垂和變形;穿過小尺碼的胸罩,則會阻礙乳腺血液循環,造成變形或縮水。正確的穿戴方法應該是選擇大小合適的胸罩尺碼,扣鈕釦前,記得要將胸部兩側的脂肪往中間撥,使其全部被胸罩覆蓋直至服帖。
運動造成的傷害
運動,是減肥 和健身 中必不可少的環節。殊不知,女性如果每天達到的有氧運動 量過大,是會造成胸部縮水的哦!因爲胸部75%都是脂肪成分,運動量過大,容易消耗脂肪,所以,胸部的脂肪也容易隨之被消耗掉。
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