生活十大瘦臉法 塑造小臉美人
本文已影響1.82W人
本文已影響1.82W人
【導讀】: 潮流興
潮流興“減肥 ”,而且從頭到腳都要減。女性不僅對身體上的脂肪“瑣屑較量”,臉部也要進行減肥大行動!如果你想把臉變小點,變瘦點,那就留意以下幾種“瘦臉 ”方法了。
生活瘦臉十大法:1、運動法
運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的“腫”了,劇烈運動後的大量排汗,可有助於水分迅速排出體外。
2、飲食法平日三餐中多吃那些可以消腫利溼的蔬果,如冬瓜等。
如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛鍊咀嚼肌的食品,因爲它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。
3、沐浴法
我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉 。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸裏沐浴,水深達心窩處,並配合瘦臉霜按摩面部,浸浴時間以20分鐘爲宜。
4、面部減肥 操
有氧按摩:按摩過程中着重刺激睛明、太陽、四下關、頰車幾個穴位,能有效預防面部贅肉橫生。
準備運動:進行3分鐘有氧運動 。
第一步:從額頭到太陽穴,雙手按壓3-4次。
第二步:雙手中指、無名指交替輕按鼻翼兩側,重複1-2次;再以螺旋方式按摩雙頰:由下頜至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩,重複2次。
第三步:以雙手拇指、食指交替輕挽下頜線,由左至右往返3次。
第四步:以雙手掌由下向上輕撫頸部。
5、洗臉
改變平常洗臉的方式,用溫水冷水交互洗臉,來促進血液循環及新陳代謝。
6、飲茶喝杯利尿的烏龍茶(或咖啡)將臉上多餘的水分迅速排出。
7、冷敷
用手巾包住冰塊,敷在浮腫的眼皮上3分鐘,以利用熱脹冷縮的原理消腫。
8、專業瘦臉 法
如果你想快速變成標準的小臉美女,不妨到美容 院試試專業瘦臉法吧。大多數專業美容沙龍部設置快速瘦臉服務,效果隨方式而變,你可根據自身狀況進行選擇。美容院的瘦臉效果毋庸置疑,只是在選擇美容院和瘦臉方式上要仔細考慮自身的情況再做選擇,千萬別留下什麼遺憾。
9、指壓消腫法:
使臉頰消腫的穴道有"聽會穴"、"大迎穴"、"頰車穴"等。由於這些穴道比較難記難找,我們可以按照下面的方法進行按摩指壓,以達到按壓穴道的作用。
10、化妝瘦臉 法:不整形的小v臉塑造法
嬰兒肥的瘦臉方法 輕鬆打造完美小臉
9款大臉顴骨高適合髮型 洋氣瘦臉打造小臉美女
素顏按摩瘦臉法 重塑精緻小V臉
快速塑造小V臉 八款熱銷瘦臉霜推薦
五日瘦臉減肥餐單 塑造精緻小V臉
瘦臉祕籍輕鬆塑造完美小V臉
適合圓臉女生的直髮髮型 塑造魅力小臉達人
面部瑜伽瘦臉術 7個祕訣塑造緊緻小臉
方臉女生適合修顏瘦臉髮型 打造完美精緻小臉
7招改善你的大臉 塑造小臉
短髮波波頭適合什麼臉型 大臉女生波波頭塑造精緻小臉
臉大不用愁瘦臉髮型教你打造美麗時尚的小V臉
瘦臉的最快方法 9式瘦臉操打造精緻小臉
大臉女生適合什麼劉海髮型 瘦臉劉海打造小臉美女
8步按摩瘦臉法 大臉貓變小臉美女
大餅臉全靠遮!8款瘦臉髮型重塑小V臉
不花錢DIY瘦臉面膜 塑造緊緻小臉
7招收縮你的大臉 塑造小臉
臉瘦的男生適合什麼髮型 帥氣時尚塑造完美臉型
做什麼動作瘦臉:一週7個動作塑造完美臉型
臉瘦長的男生髮型 輕鬆塑造完美臉型
常托腮容易導致大餅臉!瘦臉按摩操塑小臉