跆拳道和散打的區別是什麼 跆拳道和散打哪個厲害更利於防身

【導讀】：練習跆拳道和散打可以讓我們變得更加強壯，而且還能更好的保護自己，那跆拳道和散打的區別是什麼？跆拳道和散打哪個厲害？一起看看吧！

跆拳道和散打的區別

跆拳道和散打的區別是練習內容的差異，實用價值不同，鍛鍊的效果和目的也各不相同。

內容差異

散打是中國武術中比較重要的一部分，主要利用以踢、摔、打結合的攻防技術，拳腳結合見招拆招，而跆拳道的技法中，腿法基本佔了一大半，拳法多是用來防守和格擋。相比之下可以看出，散打拳腳結合都可攻可守，而跆拳道則是腿爲攻拳爲守。

實用差異

跆拳道的實用性主要體現在腿部，以腿部爲主要的攻守點，而散打則能是拳腳結合攻守兼備。簡而言之就是跆拳道一般主要是從腿部將人撂倒，而散打則上可出拳下可伸腿，攻與防都更勝一籌。

效果差異

跆拳道主要以腿法爲主，所以學習跆拳道鍛煉出的效果一般在腿部體現得較爲明顯，而散打更爲全面，跆拳道能練出的效果一般散打都能練出來，甚至效果更好更多。所以如果對於格鬥運動有較高要求的人選擇散打更合適。

目的差異

跆拳道和散打發展至今愈加規範系統，作用也漸漸偏向於強健體魄。跆拳道出於技法的限制，腿部效果驚人但是除去腿部之外其他部位的效果並不是很明顯，實用性並不是很高。散打則基於武術根本，形散意不散，講究的是面面俱到，是全身都調動起來的鍛鍊方式。

跆拳道和散打哪個厲害

散打和跆拳道，都是競技格鬥項目，並不是實戰格鬥，在各自的競賽規則限制下，談不上厲害不厲害。一個練習三年的跆拳道選手和練習三年的散打選手，無規則格鬥的話，散打的攻防技術更全面，攻擊性更強烈，選手的抗擊打能力更強。

跆拳道是現代奧運會正式比賽項目之一，是一種主要使用手及腳進行格鬥或對抗的運動。依據實用性散打更勝一籌，關鍵在於散打本身最重要的就是實用性，注重實際應用。道跆拳道相對而言實用性沒有散打那麼強，適合套路觀賞。散打與跆拳道本身並沒有高下之分，關鍵在於個人的練習。

跆拳道和散打哪個防身

練習散打更有利於防身。

1、相比跆拳道（Wtf )的花哨，沒有好的拳法，和護頭意識。散打的實用性還是比較明顯的。

2、任何武術或者是格鬥，沒有好的拳法和步法都是扯淡。

3、散打的技法還是比較全面的，踢打摔拿，但是拆開來看，拳法粗糙不夠細膩（比起拳擊手的拳法只能算2，3流）。腿法也不夠剛猛凌厲（比泰拳來講）.散打主要以打點爲主。

4、散打的步法還是可以的，靈活多變，快摔更是一絕。

5、綜合來講，散打和跆拳道對抗那是綽綽有餘。