預產期來臨 準媽媽你做好準備了嗎？

【導讀】：預產期馬上就到了，準媽媽們你做好準備了嗎？待產包裏的東西都買齊全了嗎？月嫂找好了沒？臨產徵兆瞭解清楚了嗎？分娩過程你知道嗎？如果還沒有，趕快抓緊時間準備吧。

　　都說不打無準備的仗，眼看着分娩在即，準媽媽可別忘了事先做好一些準備工作哦！

　　準備待產包

早一點把待產包準備好，這樣無論什麼時候寶寶要來了，都可以立刻拎起包包去醫院。包包裏面一般有以下東西——

證件：病歷卡、身份證、母子保健健康檔案、生育服務證、結婚證、戶口本

住院押金：現金8000元(這個可以事先問醫院押金的金額)

待產時候的營養補充：巧克力、水、飲料、點心

●產婦用

衛生用品：衛生巾(最好買超長夜用的)、護墊、捲紙2個。

洗漱用品：水杯、飯盒、毛巾、牙刷、洗臉盆、泡腳盆、拖鞋(各個醫院有可能不同，需提前打聽清楚) 。

出院用衣服：孕婦帽、防風的衣褲、鞋。

內衣：哺乳文胸3個(臨產的時候買，而且建議比當時的尺碼再大一點比較好)，一次性紙內褲2包(當然買最大號的，非常重要哦，不然家裏人還要老幫你洗)。

吸奶器：建議不用買太好的，普通的品牌就可以了。

●嬰兒用

1.奶瓶兩個：一定要有刻度，一個用來喝奶一個用來喝水。另外注意奶嘴，新生兒只能用一字孔的(根據後來我自己的經驗總結，奶瓶非常沒有必要買最貴最好的那種，最經濟、方便實用的就是哪裏都有得賣的愛得利)。

2.奶粉：購買時注意時段，要買0—6個月的那種。(雖然倡導母乳餵養，但是預防奶水沒有下來前依然保證寶寶的口糧問題，先買好也是很重要的準備。)

3.硬盒抽取式溼紙巾：擦大便用，至少買2包，1包硬盒裝的，1包簡包裝的。

4.抽取式衛生紙：漾奶、擦大便用，建議選擇無香型的。

6.紙尿褲：醫院會發一些，但自己也應準備一些，建議帶一包噓噓樂初生裝紙尿褲。

7.小衣服：有些醫院裏都提供的，如果醫院不提供就要多帶兩套和尚服方便換洗。

8.小毛巾、大浴巾：要純棉的，質量很重要哦！

　　找好月嫂

如果家裏缺少人照顧，那準媽媽可得提早準備好找月嫂的工作了，別等到孩子出生快出院了才着急這件事，因爲合你心意的月嫂可不是那麼容易被你找到的。

　尋找月嫂可參照以下幾個方法——

1.醫院掛鉤企業。一些醫院的婦產科病房外都會放置一些月嫂公司的資料，這些公司一般都具有良好的信用。

2.朋友推薦。向“過來人”不恥下問，讓朋友們推薦，然後根據自己的需要做出選擇。這樣的情況是最讓人放心的。

3.多多比較。在相關的網站看看其他媽媽們對各家月嫂公司的口碑如何，再進行詳細的比較後最後篩揀拾和自己的。

4.通過家政中心。你可以把找人的工作交給信譽良好的家政公司，讓他們幫你細細挑選。別忘了提前面試。可以的話先試用兩天。

　　Tip：

我們國家已經對月嫂行業出臺從業資格標準了，找月嫂的時候最好到正規的月嫂公司去找，要有《身份證》、《健康證》、《月嫂從業資格證》(是勞動和社會保障部考覈頒發的，記下證件號上網查查真假。)

　瞭解臨產徵兆

預產期雖然早就銘記在心，可是並非所有的孩子都能按時報到。準媽媽有必要了解一些臨產徵兆，免得到時候手忙腳亂。一般說，即將分娩時子宮會以固定的時間週期收縮。收縮時腹部變硬，停止收縮時子宮放鬆，腹部轉軟。另外，還有一些變化也許不爲人們所重視，舉例如下：

1.感覺好象胎兒要掉下來一樣，這是胎兒頭部已經沉入產婦骨盆。這種情況多發生在分娩前的一週或數小時。

2.陰道流出物增加。這是由於孕期粘稠的分泌物累積在子宮頸口，由於粘稠的原因，平時就象塞子一樣，將分泌物堵住。當臨產時，子宮頸脹大，這個塞子就不起作用了，所以分泌物就會流出來。這種現象多在分娩前數日或在即將分娩前發生。

3.水樣液體的涓涓細流或呈噴射狀自陰道流出。這叫做羊膜破裂或破水。這種現象多發生在分娩前數小時或臨近分娩時。

4.有規律的痙攣或後背痛。這是子宮交替收縮和鬆弛所致。隨着分娩的臨近，這種收縮會加劇。由於子宮頸的脹大和胎兒自生殖道中產出，疼痛是必然的。這種現象只是發生在分娩開始時。

　　辨別真假分娩

有的準媽媽會時而出現分娩的假象，或子宮無規律的收縮，無意間上演了一場“狼來了”的故事。爲了避免到時候虛驚一場，要事前懂得辨別真假分娩的大致差別。

　　掌握分娩過程

生孩子究竟是怎麼回事？要經歷一個怎樣的過程？臨近分娩，準媽媽對此既期待又擔憂。分娩通常分爲三個連續的過程，還是先讓我們來大致上做一下了解吧。

第一產程：從有規律的子宮收縮起，至宮頸口完全擴張達10cm，能使胎頭娩出爲至。 這一過程對於初產婦來說需要4—24小時。

第二產程：從宮頸口完全擴張到胎兒娩出爲至。初產婦需半個小時到兩個小時的時間。

第三產程：從胎兒娩出後到胎盤娩出爲止。初產婦需10分鐘到一個半小時。

Tip：分娩過程中大喊大叫會使產程延長。