孫儷自爆懷孕時瘋狂吃水果 盤點孕期8大怪癖

【導讀】：懷孕以後，由於身體激素的原因，很多準媽媽的生活習慣都會有很大改變，甚至會有一些怪癖，女星孫儷日前就在微博爆料她在懷孕時期的怪癖就是瘋狂愛吃水果，其實這都不算什麼，看看一些準媽媽爆料的孕期怪癖，更是...

孫儷和兒子等等

孫儷微博截圖

孫儷自曝懷孕怪癖：瘋狂吃水果

12月23日，孫儷更新微博自曝懷孕時的怪癖，她寫道“我在懷孕時的怪癖，就是瘋狂愛吃水果，懷等等時愛吃葡萄，每天還是兩大碗，一碗青葡萄一碗紫葡萄，懷小花妹妹時愛吃石榴，看到石榴我就高興。”

網友們看後紛紛評論“這大概就是爲什麼說酸兒辣女了”，“真的世界裏全是小花和等等，娘娘你要幸福”，更有網友調侃地寫道“請問娘娘懷鄧超時喜歡吃什麼”。

盤點準媽媽孕期8大怪癖

懷孕期間，準媽媽們會突然變得跟以前不一樣，最常見的就是口味的改變，還有喜歡聞的味道也不同。現在，我一起來盤點以下，準媽媽們孕期出現的8種怪癖。

1.早餐都一定要吃一份肉

網友自述：我的這個怪癖應該很多準媽媽都跟我一樣，就是口味愛好的改變，本來我是很討厭吃肉的，總覺得肉有一股說不出來的腥味，但是懷孕之後，也不知道爲什麼，每天早餐都一定要吃一份肉，但是我聽婆婆說，孕婦這樣是很正常的，我婆婆那一代的人還有人愛吃肥皂呢!

專家解疑：懷孕期間所大量分泌的黃體素能夠保護子宮，讓子宮不收縮，進而達到保護胚胎的目的，但也會減緩腸胃的蠕動，因此，準媽媽就容易在飲食方面覺得吃不下或沒有胃口。當胃口不好的時候，可能就會比較喜歡一些特別的味道，因此，口味喜好的改變，可以說是受到腸胃蠕動變慢的影響而產生的狀況。

　2.看到香菇類形狀就想吐

網友自述：我以前並不討厭香菇，相反的我還覺得香菇滿好吃的，但是懷孕之後，不要說吃香菇了，只要聞到香菇的味道、看到香菇形狀的東西，甚至只是腦海中不經意的閃過香菇的身影，都會讓我備感噁心，吐個不停，我這樣是不是太誇張啦?

專家解疑：除了身體激素的影響之外，懷孕本來就會產生一些特殊的癖好，很難用醫學角度來解釋爲什麼，但是隻要不妨礙母體及胎兒的健康，醫師都會建議孕媽咪想做什麼就去做什麼，儘量多從事一些會讓自己愉悅、開心的活動。只要母親能保有快樂的心情，對胎兒的影響就是正面的;但是如果連意識到某個食物的圖案都會引起孕吐，很可能與精神上有關聯，也許在準媽咪的潛意識中，香菇的形狀會與其他物品或不愉快的經驗做聯想。

3.對寶寶的事物容易感動

網友自述：也不知道爲什麼，懷孕那段時間就是比較容易感動，雖然只是去看一部電影，或是在電視上看到有關寶寶的畫面，不管情節是如何，我都會感動地落淚，自己都覺得莫名奇妙，但是孩子生出來之後就不會了。

專家解疑：以“經前綜合症”來說明(因爲經期間黃體素的分泌也會上升)，在較爲早期的醫學上認爲，“經前綜合症”是純心理的因素，可能是出自於本身對月經的排斥情緒，所以 容易有情緒不穩的狀況，後來才發現，黃體素分泌多寡之間的落差，會使身體產生這樣的反應。由於對激素分泌落差的反應視個人體質而不同，因此不是每個人都會有這樣的現象;但於懷孕期間除了黃體素外，雌激素也會增加，因此準媽咪們就可能會更爲感性，而約3個月過後，胎盤功能建立完全，黃體素的濃度便會穩定下來，身體上不舒服的狀況也會減少。

4.開始喜歡汽油的氣味

網友自述：很奇怪哦!我懷孕前好喜歡花香的味道喔!尤其是玫瑰花的香味更是讓我感覺心曠神怡，但是自從有了身孕之後一切都變了，我開始覺得花香好惡心喔!反而開始喜歡汽油或殺蟲劑那一類有毒物品的氣味，所以我都會特別要求老公，到加油站時一定要帶着我去!

專家解疑：由於荷爾蒙的改變，準媽咪可能較容易產生不舒服的感覺，因爲末梢神經的感覺被放大了，所以對於氣味的接受也變得較爲敏感，因此建議準媽咪，居住的環境與自身 只要保持清潔即可，不要使用太多氣味過重的洗潔劑或香水等，但若有特別喜歡的氣味，在使心情愉快及不危害健康的前提下，可以適量使用。

5.怕影響胎教不看醜男醜女

網友自述：懷孕的時候我超怕看到不美好的事物，尤其是醜男和醜女，深怕他們影響我的胎教，要是我的寶寶生出來不好看怎麼辦?所以，就連替我產檢、接生的婦產科醫師可都是我精心挑選過的呢!

專家解疑：看到醜男、醜女對孕媽咪的影響會比對胎兒的影響來得大，因爲寶寶的長相是由遺傳來決定的，所以準媽咪不用擔心看到不美好的事物會對胎兒的長相產生影響。倒是如果醜男、醜女嚴重影響準媽咪心情的話，那麼就可以儘量避免，因爲母親的不悅倒是很有可能會影響胎兒的性格。

6.孕期越嘔吐卻越覺得開心

網友自述：因爲第一次懷的寶寶流掉了，所以我非常擔心這次的胎兒也會有問題，但是我去產檢時醫師告訴我，孕吐的越厲害，就代表胎兒越健康，所以別人孕吐苦不堪言，我可是越吐越開心咧!

專家解疑：由於孕吐是因爲黃體素的分泌所引起，而黃體素的功能就是穩定胎盤，因此黃體素分泌的越多，也就意味着胎盤越穩固，當然孕吐也就越厲害。通常一般準媽咪都會覺得孕吐苦不堪言，所以能夠心甘情願的忍受孕吐狀況的，大部分都是第一胎流產過的媽媽們。

7.對特定的坐姿情有獨鍾

網友自述：自從我懷孕之後同事就覺得我越來越不重視形象了，每次坐着都兩腳開開的，我也不知道爲什麼，就覺得這樣坐很舒服、很自然，所以我纔不管他們說什麼，我還是照樣兩腳開開的坐。

專家解疑：這就要視孕媽咪是喜歡採取什麼樣的姿勢，原則上讓自己舒適是沒有什麼關係的，但是如果固定一個姿勢長時間不改變，血液循環就會變差，也可能造成長時間壓迫神經，導致水腫的情況較爲嚴重。以阿美本身的例子而言，長時間的躺臥導致她坐骨神經痠痛，因此椎間盤突出的狀況也比較明顯。所以建議孕媽咪不要固定一個姿勢超過2個小時以上，即使是工作需長時間坐着，也要不時起來走動。

8.特別喜歡買菜或清理家居

網友自述：我懷孕的時候最喜歡買菜了，但我原本是一個討厭做家事的人，不要說買菜了，連基本的清理居家環境都是久久才做一次!但是，懷孕真是神奇啊!竟然能讓我這麼懶的人變得不但愛買菜又愛打掃。

專家解疑：一般懷孕的中晚期，準媽咪會比較有想打掃或做家事的強烈想法，雖然沒有人確切明白到底是爲什麼，但是心理的因素或許可以解釋這樣的狀況，因爲胎兒快要出來跟媽媽見面了，準媽咪會勤快的想替寶寶佈置一個安全、溫暖、舒適的窩。不過，由於生產本身就是耗費體力的一件事，所以建議準媽咪在打掃的同時也不要過度浪費精力，尤其在後期肚子正是最大的時候，變換傢俱的位置等粗重工作，並不是這時候你適合做的事，可以挑一些較輕鬆的家事來做，如替寶寶織毛衣等。