一歲半寶寶一天吃多少奶
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一歲半寶寶一天吃多少奶,一週歲以上寶寶,很多都戒母乳,而是用奶粉,但這不意味着可以隨便,爲了生長髮育需求,營養充足,喝多少奶也是有標準的。以下了解一歲半寶寶一天吃多少奶。
一歲半寶寶一天吃多少奶1
1歲半的嬰兒每天需要約500毫升的奶,最好每天奶不超過800毫升,以免影響嬰兒食用輔食。1歲半大的寶寶需要從添加輔食中攝取更多的營養,以滿足身體的生長需要。500毫升的奶加上大約三餐的輔食,基本上可以滿足寶寶生長髮育的需要。根據嬰兒的尿量、體重和生長速度,即嬰兒的生長曲線來確定每天攝入的營養物質能否保證嬰兒的健康生長。
1歲半寶寶一天吃幾頓奶
這個時候的寶寶,每天要吃兩到三次奶,如果寶寶比較喜歡吃奶的話,可以每天吃三頓,但是最少要吃兩次。其它的時候就要給寶寶添加一些輔食,輔食的種類,也可以吃很多,甚至有一些寶寶這個時候已經能夠和父母一起吃飯了。
在和父母吃飯的時候,儘量要給寶寶做一些稀軟的食物,吃米飯的時候,也可以給寶寶吃一些比較軟的米飯,或者是包子、饅頭、花卷兒、粥、麪條,這些都是可以給寶寶吃的。然後在每天早晨以及晚上要給寶寶添加兩次奶,這樣纔可以增加寶寶的營養。
一般一歲半的寶寶已經斷了母乳,在斷母乳以後就要給寶寶添加配方奶粉。如果寶寶在這個時候,只吃配方奶粉或者是隻吃輔食的話,是不利於寶寶身體發育的,只有配方奶粉和輔食配合着吃,纔可以滿足寶寶的生長需求,使寶寶健康的成長。
一歲半寶寶一天吃多少奶2
因爲對於一歲半的孩子來說牙齒還沒長全,腸道的發育還不是特別完善,這時候也只能吃一些比較軟的食物,大粒的飯菜是吃不下了,全部靠飯菜來提供營養是不太夠的。還是需要奶這樣的容易消化吸收而且營養非常均衡的食物來給孩子提供部分的營養。特別是對孩子生長髮育特別重要的蛋白質,一歲半的孩子起碼需要從奶中補充一半的蛋白質。
最新版的中國居民膳食營養素攝入量中建議一歲半的孩子每天需要的蛋白質是20-25g/d左右。而100ml的奶中大概是2克左右的蛋白質。建議每天喝400-600毫升,可以給孩子補充8-12克的蛋白質。
而對於每天奶量少於400毫升孩子一定要加大奶量。
但是對於一天是多於600毫升的孩子建議減少奶量,一來奶量太多導致孩子吃不下飯,二來奶量太多導致孩子蛋白質過量容易引起便祕等情況。
孩子從奶中當然也不止攝入蛋白質還有其他的礦物質,特別是鈣和鐵。
最新中國居民膳食營養素參考攝入量
鈣每天需要量是600毫克,而一歲半的孩子飯菜中可以提供的鈣有限,主要還是要靠奶來提供鈣。100毫升的三段奶提供接近100毫克的鈣,孩子一天大半甚至全部的鈣都是由牛奶來提供。所以每天400毫升-600毫升的奶給孩子充足的鈣。
而鐵對孩子的生長髮育也非常重要,建議每天攝入9毫克,而100毫升的三段奶粉中大概含有1毫克的鐵,每天從奶粉中攝入的鐵達到需要量的一半左右。加上日常飲食中動物性食物也可以提供一定的鐵。
所以從孩子所需要的營養來看,一歲半的孩子每天需要的.奶量是400-600毫升。
一歲半寶寶一天吃多少奶3
一歲半寶寶飲食的注意事項
一歲半的寶寶愛蹦蹦跳跳,喂他們吃飯特別艱難,有時候把飯端到寶寶面前他還會抗拒,面對媽媽的強行餵飯,小傢伙還可能會耍性子大哭。對於寶寶這種任性舉動,媽媽一定要糾正好,保證寶寶每餐都吃得好好的,這樣才能快高長大。
營養要均衡。寶寶還小,可能會偏食,媽媽們要儘量將每頓飯菜都做得香噴噴的,讓寶寶吃到各種蔬菜、肉類,這樣營養才均衡,否則寶寶可能會營養不良。
食物能蒸則蒸。蒸熟的方式能最大限度保存食材的營養,用水煮或者用微波爐煮,食物的營養物質會有損耗。
適當給寶寶吃點硬食。各位媽媽可以給寶寶準備一些水果塊、麪包片,儘早鍛鍊寶寶的咀嚼能力。
喂寶寶喝肉湯不如直接喂他們吃肉。媽媽可以適當給寶寶喝湯,因爲煮湯的時候肉都是比較大塊的,而且隨着水溫升高,食物中的蛋白質還是成凝固狀態留在肉裏面,所以喝肉湯也不能很好的給寶寶補充蛋白質。直接給一歲半寶寶吃點肉更實際。
一歲半寶寶不愛吃飯怎麼辦
當寶寶面對色香味俱全的食物也無動於衷時,媽媽準備怎麼對付這些頑皮的小傢伙呢?GET以下4種方法,媽媽就可以見招拆招了。
1、做出花樣美食。可以在寶寶的食物上下點功夫,將食材DIY成動物造型可以吸引寶寶的目光。
2、適當地運動。媽媽可以帶寶寶到公園去玩一會兒,適當運動,消耗體內熱量,纔可以增加寶寶的食慾。
3、拒絕餐前吃零食。零食、點心儘量少吃或不吃,培養寶寶養成不挑食、不偏食的習慣。
4、吃飯時不要逗寶寶玩。尤其不要讓寶寶一邊看電視一邊吃飯,這樣會影響他胃腸蠕動,引起消化不良。
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