容易引起寶寶便祕的因素
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容易引起寶寶便祕的因素?便祕是很常見的情況,但是寶寶便祕對腸胃是很不好的,所以作爲家長一定要重視寶寶便祕的情況,其中引起寶寶便祕的原因是有很多的,下面分享容易引起寶寶便祕的因素。
容易引起寶寶便祕的因素1
什麼是便祕?
便祕並不是指寶寶很多天都不大便,這也可能是正常的。便祕指的是大便乾結、排便困難。比如寶寶出現:大便會痛、會哭、憋紅臉用力擠還是出不來、便出來的大便很硬等情況。
便祕跟大便頻率無關
有的寶寶每天都有大便,但只拉很少一點,可能已經發生了便祕,因爲大便其實都聚積在寶寶的腸道里沒有完全排除。
純母乳餵養的寶寶一般不會便祕
純母乳的寶寶排便反射尚未完全發育成熟,因此有時無法定時排便,常常需要“蒐集”足夠多的大便,才引起排便反射。只要寶寶母乳餵養的量充足,且寶寶精神狀態良好,那麼純母乳餵養的寶寶幾天排一次大便,排出來的便便是軟軟的或者糊糊的,都屬於正常現象,不能說寶寶是便祕了。
有的小寶寶在便便的時候表情扭曲或者哭鬧是很正常的反應,因爲他們還不習慣“大便”這件事情。如果母乳嬰兒出現便祕,更有可能是其他原因引起的,而並非飲食因素。便祕通常出現在配方奶餵養的寶寶身上,或者在添加輔食後。
容易引起寶寶便祕的因素
配方奶餵養期寶寶
1、配方粉不易消化;
2、調製配方奶粉加得太多,過稠;
3、餵養和養育過程過於乾淨,影響正常腸道菌羣建立;
4、過量補充鈣劑(沒有被吸收的鈣,在腸道中與沒有被吸收的脂肪形成“鈣皁”,鈣皁也是導致便祕的主要原因);
5、寶寶腸胃不適應。
添加輔食的寶寶
1、沒有養成良好排便習慣;
2、進食含有高果膠的水果,如香蕉和蘋果;
3、水喝得太少;
4、高澱粉食物攝入較多,包括蔬菜裏的塊莖類(土豆、紅薯、山藥等)、精白米、麪條、麪包、蛋糕等,或是吃多了含澱粉的零食;
5、久坐、運動太少。
家有“便祕寶寶”寶媽可以這樣做:
1、但寶寶第一次出現排版時間間隔長時,可以初試小兒開塞露、甘油栓;如發現大便不幹,就不必過得擔憂。
2、增加寶寶飲水量;
3、增加纖維素攝入,果泥的材料可以是:火龍果、杏、梨、葡萄;高纖維的蔬菜:豌豆、大豆、西蘭花;以及全麥麥片和麪包等。同時,儘量少吃米飯、香蕉以及非高纖維的.穀類食品或麪包。
4、豐富食物種類,給寶寶多種類的全麥穀物,種類豐富的蔬果、奶製品。
5、增加運動量,鼓勵寶寶多翻身、多爬、多動。
6、適當服用益生菌,益生菌在腸道內的大量繁衍可促進腸道蠕動,減少食物滯留時間,加速新陳代謝,使排便暢通。(需先諮詢兒科醫生)。
添加輔食後寶寶排便間隔拉長是正常現象,寶媽們不要太擔心(雖然這很難)。在平時要注意培養寶寶的生活習慣,有規律的作息時間和定時的排便習慣,是預防寶寶便祕很重要的方法。
容易引起寶寶便祕的因素2
喝奶粉寶寶容易便祕嗎
母乳對於寶寶來說非常好消化吸收,吃進去的都能很好利用起來,那需要排出的廢物也就少了。
相比母乳,奶粉的原料是牛(羊)奶,本身分子就比較大,且經過各種加工,蛋白質、油脂、各種礦物質等成分是不能夠被充分消化吸收的,容易有便祕的情況。
如果喝奶粉老便祕首先要確定泡奶粉姿勢對不對,有沒有按照規定比例,挖完一勺有沒有去刮平,如果泡濃了可是要加劇便祕的喲。如果姿勢對了,還總是便祕,可能吃的奶粉不太適合寶寶,可以試着換一換。
寶寶吃輔食便祕怎麼辦
1、 調整膳食結構,別總是大魚大肉
便祕寶寶,不宜吃過多蛋白質豐富的食物,比如肉蛋海鮮等,這些容易讓大便變的乾硬。適當增加蔬菜、穀物類的比例,有助於軟化便便。另外輔食中適量加點油,也有助於大便通潤。
2、 別吃太精細,適當添加膳食纖維豐富的食物
不要總是吃白米飯、白麪條,適當吃些膳食纖維高的果蔬和粗糧。膳食纖維無法被人體消化,有助於腸道蠕動、緩解便祕。
3、 多喝水
便祕時,糞便中的水分被結腸吸收、變得乾硬,所以很需要補充水分去軟化。寶寶輔食吃的越來越多,本來就應該慢慢增加喝水量,便祕時就更要喝水了。具體喝多少要看個人情況的。不建議一次豪飲太多,可以上下午各補充2~3次,少量多次飲水。
寶寶餵養注意事項
餵奶粉的寶寶需要在兩次喝奶之間適當的補充水分,輔食可以加點南瓜糊,蘋果泥,香蕉泥含粗纖維的食物促進腸蠕動排便。有的媽媽說:就喜歡喂蘋果汁,一喝就拉,那怕幹顆粒的,甚至寶寶有時候寶寶邊喝邊拉。
處於哺乳期的寶寶,最好還是母乳餵養,實在母乳不夠,也可以混合餵養,能有效防止寶寶上火便祕。因此,如不是情況特殊,媽媽最好母乳餵養到1歲左右。
對於小一點的寶寶,可以喂點益生菌,1歲以上的寶寶可以適當地添加粗糧,補充粗纖維的攝入,並在每天早晨有意識訓練寶寶定時排便習慣。
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