盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點
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盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點,很多寶寶睡覺的時候姿勢不一,有些喜歡仰睡,有些喜歡側睡,每種睡覺姿勢都有不同的優缺點,今天就來跟大家盤點一下寶寶睡覺姿勢的優缺點,僅供父母們參考。
盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點1
一、仰睡
優點:一般父母都習慣於讓寶寶採用仰臥的睡姿,這樣可以直接觀察嬰兒臉部的表情,可以使全身肌肉放鬆,減小嬰兒的內臟器官受到的壓力,也不容易被外物遮掩口鼻而導致窒息,安全性較高。
缺點:寶寶容易溢奶,由胃反流到食道的食物吐出後,會聚積在寶寶的咽喉處,不易由口排出,較易嗆入氣管及肺內,發生危險;由於寶寶的頭顱還沒有定型,仰睡時總是朝着一個方向睡,就會形成扁頭,影響頭型美觀。
二、側睡
優點:側睡,分左側睡及右側睡。這種姿勢有助消化和寶寶呼吸的順暢,減少溢奶或嘔吐時被嗆到,不至於流入咽喉引起窒息。右側睡時還可以避免心臟受壓。
缺點:寶寶不容易長時間維持側睡姿勢,父母需要經常協助寶寶變換姿勢;如果總是側睡,容易發生臉部兩側發育不對稱以及歪扁頭。
三、俯臥
優點:趴着睡,尤其對未滿月的新生兒來說,很利於胸廓和肺的生長髮育,能提高寶寶的肺活量,促進呼吸系統的發育成熟;俯臥時面部朝下,後腦勺朝上,不會導致頭部變形。而且這種姿勢與胎兒在母體中最爲相似。
缺點:嬰兒的四肢活動不方便;趴着睡時寶寶身體緊貼牀鋪,不利於散熱,胸腹部容易出汗而產生溼疹。
盤點寶寶睡覺姿勢的優缺點2
一、趴着睡
優點:
趴着睡時,寶寶即使吐奶,吐出的東西也會順着嘴角流出,一般不會吸入氣管引起窒息。 寶寶趴着睡,後腦勺不會受到壓迫,容易塑造後腦勺渾圓的頭形。
缺點:
寶寶趴着睡時,口水不好下嚥,容易造成口水外流。因爲寶寶的頭相對較大,而頸部力量還不足,不會隨意轉動頭部及翻身,口鼻容易被枕頭、毛巾、被褥等堵住,有發生窒息的危險。另外,寶寶趴着睡時,頸部扭曲,會加重上呼吸道摺疊萎陷,形成氣道阻塞,也可能出現窒息。所以,如果你想讓寶寶趴着睡,牀不能太軟,也不要用枕頭,而且要有專人看護。考慮到俯臥潛在的窒息危險性,目前國內還是不太提倡讓1歲以內,尤其是不會翻身的寶寶俯睡。 趴着睡時,寶寶的手腳受壓,活動不靈活,有時還會因壓迫時間長了而發麻,引起寶寶哭鬧。
二、側着睡
優點:
寶寶朝右側睡時,有利於食物從胃順利進入腸道,使消化過程比較順暢。如果發生溢奶,嘔吐物也會從嘴角流出,不會引起窒息。側躺時可以減少咽喉部分泌物的滯留,使寶寶的呼吸道更通暢。
缺點:
寶寶的`身體又短又圓,讓他維持側躺的姿勢可不容易,需要你們幫幫他。可以在寶寶的身體兩側用枕頭支撐住,但枕頭不要太靠上,以免遮住寶寶的口鼻。剛出生不久的寶寶頭顱骨骨縫還沒有完全閉合,具有非常大的可塑性,如果長期向一個方向側躺,容易影響寶寶的頭形和臉形,造成兩邊臉不對稱,所以要經常變換方向。一般寶寶常常願意將頭朝向有媽媽的一邊或明亮的方向,你們可以投其所好,幫助他經常調整側躺的方向。讓寶寶側躺時,別忘了看他的耳廓是否向後,避免睡成“招風耳”。
三、仰着睡
優點:
寶寶仰着睡時,有利於你們和寶寶進行情感交流、親子互動,而且能夠直接而清晰地觀察寶寶的表情變化,如果寶寶有吐奶、漾奶等情況,也能夠及時發現,及時做出處理。當然了,仰着睡也有利於他對周圍世界及家人的認識。 寶寶平躺在牀上時,身體與牀接觸的面積最大,有利於肌肉的放鬆,也不會使內臟器官受到壓迫,內臟能在負擔較小的情況下進行活動,而且小手小腳也可以自由活動,不受拘束,有利於肢體的運動發育。
缺點:
如果讓寶寶長期仰着睡,寶寶的頭形會受到影響,形成前後徑小、左右徑大,也就是兩側太陽穴微鼓、後腦勺較扁的頭形,這種頭形是北方人較喜歡的,南方人或西方國家可能不欣賞此類頭形,他們可能更欣賞“前有錛兒、後有勺兒”的樣子。
仰睡的姿勢不適合容易發生嘔吐或漾奶的寶寶,因爲平躺時返流的食物聚在咽喉處,無法從嘴裏排出,容易嗆入氣管及肺內,發生危險。所以,給寶寶餵奶後,要先給他拍嗝,排出氣體,以免吐奶。容易吐奶的寶寶在平躺着睡覺時必須有人看護,一旦發現寶寶吐奶,要立即將寶寶抱起,以免嘔吐物嗆入氣管中。
仰臥時不要讓寶寶的雙手放在胸部,否則會壓迫內臟,令寶寶不舒服。
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