生完孩子需要注意些什麼

生完孩子需要注意些什麼，衆所周知生孩子是一件異常辛苦、危險、艱難的事情，生完孩子之後也並不能就此放鬆警惕、如釋重負而我行我素，以下是生完孩子需要注意些什麼。

生完孩子需要注意些什麼1

生孩子後抑鬱是不少媽媽遇到過的情況，不要以爲這是什麼太大的疾病，只要把它當做正常的身體及心理反應就好，積極應對產後抑鬱，應該多學一些和分娩懷孕相關的知識，讓自己身體放鬆，多吃蔬果等。

身體發胖也是媽媽們所擔心的，所以產後要積極的運動，在飲食上要合理搭配，不要大魚大肉補充過足，科學的安排飲食，還可以參加一個產後身體恢復班，進行科學的身體康復。

產後孩子的餵養，提倡母乳餵養，母乳餵養不僅對寶寶的身體有好處，還能夠增加媽媽和寶寶的感情，促進媽媽的身體循環和代謝，也有利於產後的減肥。

生孩子後四十天就要開始避孕，不要心存僥倖心理，如果意外懷孕了是很麻煩的事情，由於孩子正在吃奶，所以避孕方法不要用吃藥的'方法，可以暫時先用套套，等身體恢復好後，選擇長期的避孕方法。

生完孩子一個月之內要非常小心，在農村有坐月子的習慣，雖然現在很多年輕人不再講究這個，不過產後的身體是非常虛弱的，很容易被某些疾病招惹，而且產後一個月內的病很不容易康復，所以媽媽們要格外注意。

產後不要吃涼東西，不要着涼，避免出去受風，不要由着性子吃東西，那些辛辣刺激性的食物先不要吃了，否則會對身體造成刺激，飲食上多喝湯，多吃清淡食物。

生完孩子需要注意些什麼2

1、產後4-6小時之內一定要解小便，要當任務完成，即使你沒有感覺。因爲在孕期你的寶寶一直頂着膀胱，一旦寶寶出生，膀胱壓力一下減小，它就會毫無知覺地膨脹，等你有感覺想尿尿，卻會因爲壓力太大排不出來，如果一直排不出來就要導尿，會給自己增加不必要的麻煩。

2、惡露產後2周後會越來越少，如果量沒有減少，要看醫生。

3、傷口順產都有2公分左右的側切，一般在左邊，所以和孕期相反，要向傷口的另一邊，即右側睡，有助傷口恢復。（剖產沒說、

4、屁屁坐浴惡露乾淨後用開水涼後溫度在40-50度，倒在乾淨的專門用來洗PP盆裏，把PP懸在水中，不要坐到底。如果盆大，就把腿分開些，反之盆小的話就把腿併攏。坐20分鐘，如果期間水變涼了要加熱開水保持溫度。並在水中坐提肛，收縮會陰的動作7-8次。據說對痔瘡和保持會陰彈性有好處。（我覺得先要把外陰和肛門先洗一下，否則水還是髒的。、

5、產婦房間要通風，至少每天上午9：00左右，太陽出來的時候，下午3-4點。每天至少2次，每次30分鐘。通風的時候產婦和嬰兒可以換一個房間呆着，或者避風，不要對着風吹。

6、產婦容易出汗，每天要擦身，分四部分進行，上衣脫去左邊就擦這半邊，擦完後要立即穿上，然後是右半邊，左腿，右腿。不可以一下把衣服全脫掉，否則容易着涼。洗澡要等傷口好了纔可以，一定是淋浴，室溫不能太低。一定要刷牙，不過因爲牙齦的問題要用兒童小牙刷（軟毛的、。

7、做月子不是躺月子，順產後6-8小時，剖腹48小時要起來活動，自己小便，走動，注意不要做彎腰的動作，給寶寶換尿布要坐着，否則腰部會有損傷。

8、吃原則：均衡全面

1、產後頭三天不能吃油膩的東西，一定要清淡，因爲這時乳腺管未打開，吃了大補的東西奶會堵在乳房中出不來，這時寶寶吃的少，吸吮力也小，你就等着受罪把，奶漲又不通會很疼的。要吃的是稀飯，或者山芋稀飯，小餛飩，最多吃河蝦麪條。

2、產婦一定要吃熱的蔬菜.熱的水果（放在熱水裏溫一下、

3、所有熱性的東西：紅棗桂圓，火腿，老母雞，等等。要在惡露乾淨後再吃，否則惡露會一直不乾淨。

4、紅肉（豬，牛羊、白肉（雞鴨蝦、交替吃，紅肉補鐵，白肉主要是蛋白質，雞蛋一天最多2個。

5、喝湯一定不要忘了吃裏面的肉，湯裏營養最多25%，其餘都在肉裏。

生完孩子需要注意些什麼3

1、分娩後數小時不要吃整個的雞蛋：雖然我國一直有吃雞蛋下奶的習慣，但醫學研究表明，分娩後數小時內產婦最好不要吃整個的雞蛋。因爲在分娩過程中產婦體力消耗較大，出汗多，體液不足，消化能力也會下降。

2、產後應喝蔬菜湯：很多媽媽產後馬上喝全湯催奶，導致乳腺導管堵塞，乳房脹痛加劇，不利於下奶。

3、4-6小時產婦要排尿：自然分娩的產婦，在分娩後4小時即可排尿。少數產婦排尿困難，發生尿瀦留，其原因可能與膀胱長期受壓及會陰部疼痛反射有關，應鼓勵產婦儘量起牀解小便，實在有困難也可請醫生想辦法，如仍不能排尿，應進行導尿。

生完孩子後的禁忌事項

1、經常躺或者坐

有的新媽媽剛剛生完寶寶，都會長時間臥牀躺着或者坐在牀上，甚至一天都不下牀走動一下，甚至家裏有的老人還會說坐月子肯定要坐，但是長時間這樣很容易導致雙腿靜脈血栓。

2、受涼和吹風

月子裏最不能做的便是吹風和受涼，如果在月子期間着涼，會很容易得造成各種後遺症。日後年齡大一點，就會出現身上各處痛的毛病。所以寶媽們在生完寶寶之後的一個月以內，都必須要注意不能吹風受涼。

3、吃生冷和硬的食物

很多寶媽都覺得生完孩子後就可以放縱一下，把之前十個月想吃而不能吃的東西吃個遍。但是月子裏媽媽們必須要非常注意飲食的，尤其是生的、冷的、硬的、辛辣的食物更是碰也不要碰的好。

由此可見，生完孩子之後也並不像我們想象的那麼輕鬆，生完孩子後該注意什麼該吃些什麼，產婦們一定多多瞭解和重視才行，雖然說以前的坐月子要求過於苛刻和不科學，但是有些還是需要嚴格遵守的，因此產後的女性一定要遵守以上的幾點事項，平安度過這段時光。