小孩感冒發燒可以吃什麼食物

小孩感冒發燒可以吃什麼食物，孩子的身體還沒長開，抵抗力是比較差的，難免會出現發燒的症狀，寶寶發燒的時候整個人都沒精神，一起來看看小孩感冒發燒可以吃什麼食物。

小孩感冒發燒可以吃什麼食物1

1、新鮮果汁：孩子發燒很容易缺水，多補充水分有助於退燒，白開水孩子可能不愛喝，這時候可以給孩子喝自己榨的新鮮果汁，不但孩子愛喝，而且還可以補充維生素，提高抗病力，對促進身體恢復有很大幫助。蘋果汁、西瓜汁、橙汁、雪梨汁都是很好的果汁，家長可以根據孩子的喜好製作給他喝。

2、米湯：孩子患病後沒有食慾，但是也要補充一些能量，喝稀粥或米湯就是最好的，可以補充水分營養和水分，也容易消化吸收。如果孩子不抗拒，煮米湯或者米粥的時候也可以加入一些切碎的青菜，這樣可以補充膳食纖維，預防便祕。

3、綠豆湯：感染熱邪引起的感冒發燒，可以喝綠豆湯緩解，綠豆有清熱、消炎、涼血、解毒的作用，而且營養也很豐富，給孩子喝一些綠豆湯助於退燒。煮綠豆的時候也可以加入一些大米，煮成綠豆粥給孩子吃。

4、豆腐白菜湯：把小白菜洗淨切碎，豆腐切成小塊。然後一起加水煮湯給孩子吃，有清熱、退燒的作用，可以補充蛋白質、維生素。

孩子感冒發燒可以多吃上面這些食物，保持飲食清淡就有利於疾病的康復，平時要多喝溫開水、蔬果汁、礦泉水。感冒發燒時體質減弱，消化能力降低，此時應避免油膩難消化的食物，紅肉類、雞、鵝、油炸食品最好不要吃。

小孩感冒發燒可以吃什麼食物2

牛奶米湯

米湯含豐富的碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化。而且米湯的碳水化合物可使牛奶中不易消化的酪蛋白分子變成易於消化及吸收的分子。牛奶米湯的製法非常簡單，只需將米略洗，加入清水煲爛，濾去米渣，加入牛奶調勻即可。

代乳粉

主要爲植物蛋白，營養與牛奶相似，但易消化吸收。可根據幼兒的年齡及需要稀釋飲用。

小米粥

以植物蛋白及碳水化合物爲主，營養豐富，熱量適中，最適合病弱的幼兒食用。

新鮮果汁

鮮果含豐富的維生素，水分又多，榨汁後加入適量的溫開水及蜂蜜即可。

綠豆湯

綠豆有清熱解毒及祛暑的療效，而且水分充足、營養豐富，最適合1歲以內的幼兒食用。只需將綠豆加水煮爛，再加適量的糖或鹽即可。

小孩感冒發燒可以吃什麼食物3

5－6個月寶寶——牛奶米湯

米湯含豐富的'碳水化合物，可提供充足水分及熱量，容易被腸胃消化，而且米湯的碳水化合物，可使牛奶中的酪蛋白不易消化分子變成易於消化及吸收的分子。

牛奶米湯的製法非常簡單：首先淘米（略微淘洗），然後加入適量清水，將其慢慢煮爛後濾去米渣，最後加入適量的配方奶調勻即可。

7－8個月寶寶——蔬菜湯麪

首先將掛麪切細，然後將切好的面放入小鍋中，再將同樣切細的菠菜和胡蘿蔔各放入半勺，同時加入量杯三分之四量的高湯，將火打開，開始烹煮即可。

適合8個月以上寶寶——生薑紅糖粥

生薑3片，紅糖12克，粳米50克。將米加水煮粥，將生薑、紅糖加入到滾粥中，熱服。有發汗祛風寒作用。

適合1歲以上寶寶——冬瓜荷葉湯

取冬瓜250克，荷葉1張。將冬瓜洗淨，連皮切塊。荷葉切碎，加水煮湯，湯成後去荷葉加鹽喝湯。有清熱化痰、除煩解渴、利尿的作用。

寶寶發燒注意事項

1、補充能量

寶寶發燒時，會加劇體內能量的消耗，需要進食一些富含碳水化合物並且熱量充足的食物，及時補充。例如粥，拉麪，麪包等等這類主食。同時，提醒爸媽，應注意一下食物的口感與口味，推薦清淡易消化的輔食。例如，肉末青菜粥、雞蛋蔬菜面、素餡小包子、肉末蛋黃疙瘩湯等等。

2、補充水分

寶寶發燒時，也會造成體內水分的快速流失，因此在補充能量的同時還應考慮到水分的及時補充。除了飲用白開水以外，推薦選擇一些湯汁類的食物以及富含糖分和水分的果汁水果等。若寶寶沒有出現腹瀉症狀，都可以嘗試。

3、服糖鹽水

幼兒發熱伴腹瀉，可多次服用。服糖鹽水。配置比例500毫升水加一小匙糖和半酒瓶蓋鹽混合。4小時內可眼500毫升。同時可補充電解質食物如柑桔、香蕉等水果（鉀、鈉較多）奶類與豆漿（含鈣）、米湯、麪食（含鋅）。症狀較重者，暫禁食，同時打“吊針”以補充水份和電解質。腹瀉、嘔吐緩解後可進流質食物，如米湯、過濾菜汁、藕粉等，但應禁食牛奶和豆漿（易產氣）。