如何引導寶寶學好正確的坐姿
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如何引導寶寶學好正確的坐姿,家長應該都知道孩子的坐姿是直接影響孩子的身體發育的,現在因爲不好的坐姿導致孩子脊椎變形讓人很是擔憂,以下分享如何引導寶寶學好正確的坐姿。
如何引導寶寶學好正確的坐姿1
寶寶在學坐的不同階段
*在寶寶5個月大時,寶寶幾經可以用兩手支撐在地上撐起上半身,身體稍向前傾,背部彎曲,可是又不能較長
時間坐,不穩定,只要手一鬆就會倒地。
當寶寶7個月的時候,背部已可伸直,並保持平衡。逐漸可以大膽放開手,不支撐着也可以"穩坐泰山"。
當寶寶9個月的時候,坐穩後可以用兩手拿東西。若前方有玩具,就會坐起去取,但是轉動身體時仍會倒下。
當寶寶10個月的時候,父母在背後叫他的名字,寶寶即使坐着也會轉身不倒地。有的寶寶還會將兩腿盤起。
父母應該怎麼樣引導寶寶學坐
父母可以在寶寶4個月時,用手支撐寶寶的背部、腰部,讓他能短時間地坐一會兒。
寶寶5-6個月時,能控制腦、頭和背肌,坐下不必靠支撐物。但是他的背肌尚未結實,爲了讓他坐好,可以用枕頭墊背,坐在地面上,代替坐在柔軟的牀墊上, 這樣會坐得更穩。
7個月的寶寶已能坐穩,但是他們不喜歡安靜地坐,此時父母可以在寶寶的面前放一些玩具,引誘他們去抓玩具,逐漸練習使寶寶坐得更穩。
寶寶有天生的本領,跌倒後會爬起來,去努力坐下,再跌倒會再爬起。父母要爲他加油鼓勁,併爲寶寶提供衛生和安全的場地,如在他坐的地方用護欄圍起,避免 寶寶碰傷。
如何引導寶寶學好正確的坐姿2
爲了讓兒童養成正確的坐姿習慣,平常家長也要有良好的坐姿,爲兒童做好榜樣。同時,還要經常去指導兒童怎樣的坐姿是正確的,怎樣是錯誤的坐姿,這樣長久下去兒童就會養成良好的坐姿習慣了。
當兒童不自覺地忘記保持正確的書寫坐姿時,我們要及時提醒。但有時過多的語言提醒會招來兒童的反感,我們可以在兒童忘記的時候,輕輕拍拍兒童的胸背,用肢體語言來提醒,這樣也不會打斷兒童正在進行的事情,使兒童分散注意力。
坐姿不正確是造成兒童視力缺陷及脊柱發育不良的主要原因之一,對兒童身體健康發育十分有害,兒童的身體正在發育階段,經常弓着腰,脊柱就會彎曲,漸漸變成駝背,那時候再想調整,恐怕爲時已晚。
家長應爲兒童提供與其身高相協調的學生專用椅,一般來說,桌椅之間的距離以兒童端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌面爲宜。家長還應注意,不要讓兒童坐在柔軟的沙發或牀上看書、看電視,坐時不要讓兒童過多地依靠墊背。
兒童疲勞時,會出現趴着寫字或者歪着頭寫字的情況。這時一定要讓兒童休息一會兒。因此,兒童的連續寫作業時間一定要逐漸增加,不要一下子讓他寫太多東西,以免因爲疲勞而出現憎惡學習的情緒。
家長可以試着給幼兒播放一段錄像,讓幼兒欣賞軍人、警察、舞蹈演員等的良好形體,讓兒童體會到什麼樣的'形體纔是美麗健康的,給兒童找到榜樣,激發兒童模仿的願望。
如何引導寶寶學好正確的坐姿3
正確的坐姿不僅能保證孩子的視力健康和體格的正常發育,而且有利於孩子集中注意力,對孩子專心學習及思考十分有益。一般來說,孩子學習的時候,我們都要求孩子坐直、自然放鬆,這個是我們家長或者老師經常強調的一個學習習慣。
這個習慣是很重要的,因爲孩子的骨骼在成長,他坐着的時候如果腰不能挺直的話,他身體的重力就會使他的脊樑彎曲;如果他學習的時候脊樑是彎曲的,這樣會影響他身體的血液循環,進而就會影響他大腦葡萄糖的供應。另外,如果他沒有一個很好的坐姿,他也容易疲勞。
如何培養孩子正確的坐姿?
1、告知孩子學習正確的坐姿,讓其懂得坐直、坐正的好處
有的孩子不明白坐直、坐正的好處,家長在提醒孩子坐好時,可以用形象化的比喻,讓孩子真正理解坐姿好的道理,“看,警察叔叔腰桿挺得直直的,多神氣啊!
寶寶坐直了看書、寫字,也會用比較像警察叔叔一樣看起來很有精神,不會得近視眼,脊柱也不會彎曲。像個頂天立地的男子漢一樣威風!”加以榜樣的正面教育,孩子有了參照物的學習,會慢慢的形成自己學習模式。
2、隨時提醒寶寶坐好
家長應隨時觀察並提醒寶寶的坐姿。在寶寶看書時應提醒寶寶坐直身體,不要趴在桌子上或者歪着腦袋看書。寫字、畫畫時,應保持“三個一”,即眼睛離桌面一尺遠,胸離桌子一拳遠,手離筆尖一寸遠。在吃飯的時候,應提醒孩子兩隻手都要拿出來,左手扶着碗,右手拿勺子或筷子,腳放在桌子下面,背立直。促使孩子養成正確進餐禮儀,還能促進消化,吃飯香香。
3、爲寶寶創造適宜的學習環境
家長應爲寶寶提供與其身高相協調的學生專用椅,一般來說,桌椅之間的距離以寶寶端坐在椅子上,兩肘剛好放在桌面爲宜。家長還應注意,不要讓寶寶坐在柔軟的沙發或牀上看書、看電視,坐時不要讓寶寶過多地依靠墊背。
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