孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期
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孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期,孕婦是比較特殊的,在飲食上需要格外的注意,尤其是對剛懷孕的人來說,不注意飲食可能會照成流產等情況的出現,以下了解孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期。
孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期1
孕晚期一般情況下是可以吃荔枝的,但是一定要控制量,一次不能多吃。荔枝中含有豐富的維生素C和蛋白質等多種物質營養成分,孕婦食用可以增加營養,補充能量,從而增強機體免疫功能。其次,可以促進血液循環,防止雀斑的產生,達到美容養顏的效果,並且對大腦組織有一定的補養作用。但是需要提醒的是荔枝屬於溫性食物,吃多容易上火,因此可以一次吃4-5粒就可以。
孕婦能吃荔枝嗎?懷孕吃荔枝的注意事項
有些準媽媽認爲,荔枝營養豐富,富含糖、蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵及多種維生素,孕婦應該多吃荔枝,也有人認爲孕婦不能吃荔枝,吃荔枝上火。孕婦可以吃荔枝嗎?懷孕期間吃荔枝要謹慎,可以少量吃,但不能過量。懷孕初期,不易吃活血的食物(如紅棗、荔枝),會造成流產;中期可以少量的食用,後期也不能吃會造成早產。
荔枝的營養價值分析
荔枝與香蕉、菠蘿、龍眼一同號稱“南國四大果品”。荔枝果肉半透明凝脂狀,味香美。楊貴妃因喜食荔枝而聞名,使得杜牧寫下“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來”的千古名句。荔枝果肉中含糖量高達20%;每一百毫升果汁中,維生素C含量最高可達70毫克,此外還含有蛋白質、脂肪、磷、鈣、鐵等成分。
孕婦吃荔枝要謹慎,從辨證的角度來看孕婦吃荔枝也有一些好處
1、荔枝擁有豐富的維生素,可促進微細血管的血液循環,防止雀斑的發生,孕婦吃荔枝令皮膚更加光滑;
2、荔枝所含豐富的糖分具有補充能量,增加營養的作用,研究證明,荔枝對大腦組織有補養作用,孕婦吃荔枝能明顯改善失眠、健忘、神疲等症;
3、從中醫的角度講,荔枝果具有補脾益肝、理氣補血、溫中止痛、補心安神的功效。
4、荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質,孕婦吃荔枝有助於增強機體免疫功能,提高抗病能力;
懷孕初期和晚期孕婦儘量不要吃荔枝
1、荔枝爲溫性食物,長期大量的使用,易引起上火,因此孕婦吃荔枝要適量。荔枝屬性溫燥,陰虛火旺的人最好少吃(一次最好在0.25公斤以內)。如果正在長青春痘、生瘡、傷風感冒或有急性炎症時,則不適宜吃荔枝,否則會加重病症,有上述症狀的孕婦不能吃荔枝。
2、孕婦在懷孕期間,體虛火旺,應避免吃容易上火的東西,而荔枝含熱量高,容易導致上火。
3、其次,荔枝含糖份很高,對於孕婦來說還要防止糖尿病。
網友關於“孕婦能吃荔枝嗎”的討論
(1)如果有大便稀,腹瀉,怕冷的症狀的話,可以適量吃些荔枝,如果已經大便乾燥,咽喉腫痛了,那就不適宜再吃荔枝了,因荔枝是熱性食物,夏季和孕婦不適合吃這種熱性水果,吃的過多,會引起便祕等上火症狀。(幸福)
(2)孕婦不宜多吃荔枝,大量食用會引起高血糖。儘管說吃過量的糖之後,高血糖可在2小時內恢復正常,但是,反覆吃大量的荔枝會使血糖濃度持續增高,這樣就容易導致胎兒巨大,容易併發難產、滯產、死產、產後出血及感染等。(Kindy)
(3)陰虛火旺或陽亢孕婦不要吃,以免加重陰虛或陽亢。(CiCi)
孕婦吃荔枝一定要謹慎,不宜多吃荔枝,畢竟懷孕吃荔枝的好處有限,如果能忍的`話還是忍一下吧。您也可以閱讀“孕婦可以吃桃子嗎?懷孕吃桃子的好處”,瞭解更多孕婦食譜,希望能對懷孕媽媽和胎兒的健康起到幫助作用。
孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期2
孕晚期是可以吃荔枝的,但是不能吃太多,避免導致早產。荔枝含有豐富的糖分,能夠增強營養,對大腦有滋補作用,改善健忘、疲勞等症狀。荔枝還含有大量的維生素C,可以提高機體免疫力,促進微血管循環。但是孕晚期的孕婦體質偏虛,內熱比較嚴重,而荔枝屬於熱性水果,吃多了很容易上火。
孕晚期吃水果的禁忌有哪些
1、慎吃山楂:很多孕婦存在食慾不振的問題,平時喜歡吃酸甜的食物,比如山楂。但是山楂容易引起宮縮,有習慣性流產現象的孕婦儘量不要吃,避免發生意外。
2、慎吃桂圓:桂圓有較高的營養價值,具有安胎的作用。但是到了孕晚期,孕婦大多有陰血偏虛的問題,容易上火,儘量少吃桂圓。此外,桂圓的糖分含量較高,容易導致血糖波動,甚至誘發妊娠糖尿病,血糖偏高的孕婦最好不要吃。
以上是孕晚期吃水果的相關禁忌,孕晚期是可以吃荔枝的,但是不能吃太多,尤其是容易上火的孕婦。在懷孕期間,適當吃些水果對身體健康非常有益,能夠補充多種維生素,增強機體免疫力。適合孕晚期食用的水果,包括香蕉、獼猴桃、雪梨等,香蕉有潤腸作用,能夠緩解便祕問題,而獼猴桃有降火作用,能夠避免上火。
孕婦可以吃荔枝嗎孕晚期3
孕婦不能吃的食物:
1、生豆類:
四季豆、扁豆、紅腰豆、白腰豆等豆類,在生鮮或者加熱不徹底的情況下會引起中毒。
2、生豆漿:
生大豆中含有有毒成分,如果食用未煮熟的豆漿未,可引起食物中毒。
3、木薯:
木薯的根、莖、葉都含有毒物質,如果食用生的或未煮熟的木薯或喝其湯,可引起中毒,其毒素可導致神經麻痹疾病,甚至會引起永久性癱瘓。
4、發芽馬鈴薯:
馬鈴薯發芽部位的毒素——龍葵素,比其肉質部分高几十倍至幾百倍,一旦誤食,輕度意識障礙、呼吸困難,重症者可因心臟衰竭、呼吸中樞麻痹致死。
5、鮮黃花菜:
黃花菜中含有秋水仙鹼,這種毒素可引起嗓子發乾、胃部燒灼感、血尿等中毒症狀。食用前需要先將黃花菜煮熟、煮透後過開水燙一下,再烹調食用。
6、青西紅柿:
青西紅柿含有毒物質龍葵素,食用這種還未成熟的青色西紅柿,口腔有苦澀感,吃後可出現噁心、嘔吐等中毒症狀,生吃危險性更大。
7、腐爛的生薑:
腐爛後的生薑產生一種毒性很強的黃樟素。人吃了這種毒素,即使量很少,也能引起肝細胞中毒和變性。
8、生竹筍:
新鮮竹筍含有天然毒素氰甙,吃了生的或沒有煮透的竹筍,也可能引起食物中毒。
如果孕婦對某種很想吃的食物猶豫不決,不妨諮詢醫生,請專科醫生根據自身狀況來判斷能否食用這種食物以及食用的頻率。需要說明的是,有些食物如由於其效用等原因,部分孕婦並不適宜過多食用。比如說螃蟹、薏米等。如果身體健康的孕婦的在孕期進食了少量以下食物,也不用過於擔心,一般並無大礙。
孕婦需慎吃的食物:
1、蘆薈:
中國食品科學技術學會提供的資料顯示,懷孕中的婦女若過量飲用蘆薈汁,容易引起腹痛、嘔吐、便血,甚至導致流產。
2、螃蟹:
螃蟹味道鮮美,但其性寒涼,有活血祛瘀之功,故對孕婦有不利影響,應慎吃。
3、薏米:
中醫認爲薏米質滑利,且對子宮平滑肌有興奮作用,可促使子宮收縮、具有誘發流產的可能性,故應慎吃。
4、馬齒莧:
馬齒莧藥性寒涼而滑利,對於子宮有明顯的興奮作用,能使子宮收縮次數增多、強度增大,易造成流產,故應慎吃。
6、杏子及杏仁:
由於妊娠胎氣胎熱較重,故產前一般應吃清淡食物,而杏子的熱性,一次食杏過多,還能引起上火,故孕婦應慎吃。
7、甲魚:
由於甲魚性味鹹寒,有較強的通血絡、散瘀塊的功效,因此具有一定墮胎之弊,故孕婦應慎吃。
8、辣椒:
適量吃辣椒對人攝取全面的營養成分有好處。但過量進食辣椒會刺激腸胃、引起便祕、加快血流量等。如果屬於前置胎盤的情況則應絕對禁止食用。
9、花椒、八角、桂皮、五香粉:
這些屬於熱性調味品,易消耗腸道水分,使腸道分泌液減少而造成腸道乾燥和便祕,孕婦應儘量少吃或不吃。
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