如何在寶寶困時戒掉安撫奶嘴
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如何在寶寶困時戒掉安撫奶嘴,想要戒掉安撫奶嘴讓寶寶自主入睡可以通過轉移注意力、縮短奶嘴使用的時間以及合理餵養的方式改善。以下分享如何在寶寶困時戒掉安撫奶嘴
如何在寶寶困時戒掉安撫奶嘴1
縮小使用範圍
你可以和孩子約定,只有在家的時候才用奶嘴,隨着他逐漸習慣,你可以進一步縮小範圍,比如只在臥室裏或者每天只有某段時間可以用。這個年齡的孩子能夠很快接受新的規矩,所以你要堅持始終如一地實行。
慢慢來
讓一個孩子戒掉奶嘴通常要花幾個星期的時間,但這事急不得。如果你慢慢來,你會發現一切更好掌控。通常白天比較好辦,但是晚上孩子都很難離開奶嘴,所以你可以把晚上作爲最後的“攻堅項目”。先保證孩子白天不再依賴奶嘴,然後將重點放到晚上,一步一步來。
分散孩子的注意力
當孩子哭着要他的奶嘴時,馬上找點別的事情來吸引他。不妨讓孩子幫你一起烤蛋糕、一起擺弄花花草草等。如果孩子專注於某件事情,那麼吮奶嘴就是多餘的了。但是,切記不要用食物來賄賂他。
巧妙獎勵
給孩子製作一個表格,每次他吵着要奶嘴最後又乖乖放棄,就給他畫上一顆五角星,當五角星達到三個的時候,適當地獎勵他,比如一本漫畫書,或者去遊一次泳。孩子會很喜歡這樣的方式,也減輕他戒奶嘴的痛苦。
取消奶嘴的暱稱
很多孩子會有一個對奶嘴的暱稱,比如“嘴嘴”、“吸吸”等等,你千萬不能跟着他一起使用,並且儘量不許他再說。如果奶嘴有一個屬於自己的專名,它變得人性化、寵物化,孩子會把它看做是心愛的玩具甚至朋友,無法割捨。
把奶嘴作爲禮物送人
在斷奶即將成功的時候讓寶寶戒掉奶嘴通常會比較有效。你可以告訴你的寶寶:“奶嘴只是給小孩子用的,可你現在已經是一個大孩子了。”如果有你認識的'新生兒,那麼再好不過了,你可以和你的孩子商量把奶嘴送給小妹妹作爲禮物,一般孩子會樂意這樣做,奶嘴也給了真正需要它的人。
不要心軟
你會和你的孩子一樣,發現告別奶嘴是一件頭疼的事情,如果你的孩子變得沮喪或者焦躁,千萬不要自責內疚。儘管他可能真的很難受,但是隨着其他事情吸引他的注意力,這件事情會被漸漸淡忘。所以,不管他哭得多麼厲害,你都要立場堅定。要知道,半途而廢就意味着前功盡棄。
如何在寶寶困時戒掉安撫奶嘴2
使用安撫奶嘴的禁忌
當然,安撫奶嘴之所以被“妖魔化”,自然也是因爲會帶來一些不良的後果,就嬰兒睡眠方面來說,雖然哄睡容易,但一旦養成了含着奶嘴睡覺的習慣,反而可能因爲奶嘴掉出而頻繁驚醒、依靠奶嘴接覺、最終變成頻繁夜醒、睡眠質量降低的睡眠問題,這個睡眠障礙其實和我們常說的“奶睡”是類似的。
避免這些問題,其實也很簡單:
1、可以使用奶嘴入睡,但睡着後(進入淺睡,而不是等到深睡)要及時取出,切不可全程含着奶嘴入睡。
2、嬰兒無論是白天還是夜間接覺,都採取其他方式,杜絕用奶嘴接覺。
不可以這樣含着睡覺喲
如何戒掉“含着奶嘴睡覺”的習慣
那麼,已經有“含着奶嘴睡覺”習慣的寶寶怎麼辦呢?
這確實就需要“強行戒斷”了,過程可能會比較痛苦,但最多堅持一個星期,就能改善,特別是低月齡的寶寶,習慣和記憶都不太強,年紀越小,越容易糾正。
戒斷需要以下幾點:
1、孩子可以含着奶嘴入睡,但是一旦睡着,就要把奶嘴取出。這時候如果引發孩子的哭鬧,可以還給他,待入睡後再次取出,多次三番,讓孩子明白——你可以用安撫奶嘴來讓自己平靜,但絕不可以含着睡覺(戒奶睡也是這種辦法)
2、戒掉奶嘴以後引發的入睡難,其實主要難在“如何平靜下來”這點上,很多孩子已經很困了,但就是煩躁、哭鬧,反而不容易入睡。因此可以採用抱哄、講故事、聽音樂、睡眠儀式、保持環境昏暗安靜、拍睡、陪伴等方式,讓孩子平靜下來,靜靜躺着,有可能嘴裏還有點唸叨或者哼唧,但慢慢就可以入睡了。
3、如果寶寶對奶嘴的依賴過大,戒斷困難,則可以採用“一刀切”的方法:即徹底停用安撫奶嘴,無論是白天還是晚上,無論任何時候,避免寶寶產生“爲什麼剛纔可以用現在卻不能用”這樣的迷惑。
如何在寶寶困時戒掉安撫奶嘴3
10個月寶寶斷夜奶的方法
1、首先確定寶寶吃夜奶是不是真的餓了
媽媽們平時要多觀察,確認孩子是否是因爲飢餓而醒來。如果是餓了就要考慮白天的飲食是否沒有滿足孩子的發育需要,適時增加輔食量,看看是否醒來的次數變少。其實寶寶晚上啼哭的原因可能有很多,餓了、尿了、熱了、冷了等等,不要一哭就急着餵奶,這樣反而讓寶寶養成頻繁夜奶的習慣,寶寶醒後媽媽可以試試以擁抱、輕哼兒歌的方式哄孩子入睡。
2、逐漸減少夜奶次數
嬰兒添加輔食後,夜間吃1至2次奶或1次奶不吃都是正常的。如果白天吃輔食很少,夜間頻繁吃奶,不僅影響睡眠,更影響寶寶白天吃飯,這時就要適當減少夜間餵奶次數,增加白天食物攝入量,合理安排吃輔食和奶的時間。
3、調整餵奶時間,睡前加頓輔食
媽媽們可以在睡前一個小時添加可以飽腹的輔食比如是米粉或奶粉,這樣有助於減少寶寶睡眠期間的飢餓感、另外將寶寶在夜間餵奶的時間儘量推遲在凌晨3到4點,這裏需要提醒的是,寶寶如果夜間醒來不睡,要吃奶,也可以少量喂水試試。
4、斷夜奶,媽媽一定要狠下心
斷夜奶媽媽的態度很重要,很多時候之所以屢次斷夜奶都不成功,多半與媽媽心軟有關。一聽到寶寶的低吟嚎啕,都會心軟給寶寶餵奶,實際上這個是斷夜奶的大忌。媽媽斷夜奶一定不能心軟,這次寶寶哭了你就喂,下次你不喂,他會哭的更兇,這樣就形成了惡性循環,夜奶就更難斷了。
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