孕前先忙調月經

孕前先忙調月經，我們知道月經不調是常見的婦科病，而女性想要備孕的時候，如果有月經不調的情況，是需要調理好月經不調的，不然會影響到懷孕。下面是孕前先忙調月經！

孕前先忙調月經1

月經不調屬婦科常見病。表現爲月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。

病因可能是器質性病變或是功能失常。許多全身性疾 病如血液病、高血壓病、肝病、內分泌病、流產、宮外孕、葡萄胎、生殖道感染、腫瘤(如卵巢腫瘤、子宮肌瘤)等均可引起月經不調。

月經不調的種類

月經不調的常見症狀包括月經週期的過短、過長、紊亂或閉經、經量過多、淋漓不斷等，嚴重的痛經、經前期綜合徵也屬此範疇。這些症狀往往不是單一 出現的，常常同時有周期、經期和經量的異常。

事實上，月經不調只是一種外在表現，它可以是全身或內外生殖器器質性病變的表現，也可以是因神經內分泌機制失 常引起的，而生殖器官本身並沒有病變。

因此，出現月經不調，首先要排除全身或內外生殖器的器質性病變。引起月經不調的全身性疾病有肝病、血液病、甲狀腺疾病、腎上腺疾病等；

內外生殖 器器質性病變有子宮肌瘤、子宮內膜息肉、子宮內膜癌等。

如果經檢查沒有全身和生殖器的器質性病變，那麼月經不調多數是由於神經內分泌機制失常而引起 的。

月經不調或致不孕

受孕是一個複雜而又精細的過程，有正常的精子和卵子，精卵能夠相遇，卵子能受精發育，受精卵能在適當的時候種植到子宮內膜中。

最終才能受孕成功併發育成胎兒，這一過程完全依賴於性腺軸的功能正常，任何一個環節出了問題都可能影響受孕。

既然月經不調常提示性腺軸或子宮出了問題，也就不難理解，月經不調爲什麼會影響受孕了。再者，月經不調通常會影響排卵，如果是在不排卵的狀態下，對生育是有影響的。

由於內分泌的因素月經不調，經過醫生的`幫助，應用一些藥物來調節月經來促排卵，一般來說80%-90%都是能夠經過治療以後得到孩子的。

月經不調日常預防

1、改善不良的生活習慣、環境因素和精神因素，以免影響到性腺軸而引起月經不調。

2、減緩工作中的壓力，讓心情放鬆。

3、遠離電磁波和噪聲。

4、切勿濫用藥物，不吸菸，不要盲目減肥。

5、經常參加鍛鍊，如游泳、跑步、快走、有氧操等，因爲運動可以增強體質、保持體形，還可以緩解精神壓力。

6、平時注意飲食的均衡和多樣化。

7、注意保暖，尤其是在經期，應避免淋雨、涉水、游泳、吃冷飲等。

孕前先忙調月經2

在日常生活中，有很多女性朋友都有月經不調的困擾。嚴重的時候還容易影響

月經不調孕前怎麼調理

1、注意保暖：

月經不調在孕前，可以通過注意保暖的方式調理。如果女性朋友在平時的生活中不注意保暖，總是穿的很少，就容易導致寒氣入侵引起宮寒，從而造成月經不調，所以女性朋友可以通過注意保暖來調理。

特別是在比較寒冷的季節裏面，一定要多穿點衣服，在飲食方面也不要總是吃生冷的食物，就可以起到調理月經不調的效果。

2、不要熬夜：

月經不調在孕前，還可以通過不要熬夜的方式來調理，很多女性朋友都有熬夜的壞習慣，熬夜不但會導致自己變老，還容易導致內分泌失調，出現月經不調的情況。

所以這時候女性朋友，就要養成良好的作息習慣，要做到早睡早起，就可以起到調理月經不調的效果。

3、保持良好情緒：

月經不調在孕前，還可以通過保持良好的情緒來調理，現在女性朋友來自工作和生活的壓力也是比較大的，也經常會遇到一些煩心的事情。

這樣就容易導致女性朋友的情緒起伏比較大，就容易導致內分泌失調，就會出現月經不調的情況，所以女性朋友在孕前要調節好自己的心情。

4、藥物治療：

月經不調在孕前，還可以通過藥物來進行調理，這時候可以吃逍遙丸、益母草膠囊、婦科千金片等藥物來進行調理。

如果自己的月經不調，是由於一些婦科炎症刺激引起的，這時候就需要積極的治療自己的婦科疾病。

月經不調的食療方法

1、黑豆紅棗煎

材料：黑豆50克，紅棗5顆，生薑3片

製法：把黑豆、紅棗、生薑共煎至豆熟爛，食豆、大棗，飲湯。

服用：每日1劑，月經前3天開始服。

功效：補血調經。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，頭昏面咣。

2、烏雞茯苓湯

材料：烏雞1只，茯苓9克，紅棗10顆

製法：將烏雞洗淨，把茯苓、紅棗放入雞腹內，用線縫合，放沙鍋內煮熟爛，去藥渣，食雞肉飲湯。

服用：每日1劑，分2次服完，月經前服，連服3劑。

功效：補氣益血調經。主治月經不調，屬氣虛型，月經超前，量多色淡，質稀，小腹隱痛，神疲乏力。舌淡，脈細緩。

3、豆豉羊肉湯

材料：豆豉500克，羊肉100克，生薑15克

製法：將豆豉、羊肉和生薑15克共置沙鍋中煮至熟爛，加鹽調味。

服用：每次月經前1周開始服，連服1周。

功效：溫經散寒，養血調經。主治月經不調，屬血寒型，月經後期，量少色暗，小腹冷痛墜脹，舌苔白。

4、金針燉水魚

材料：金針菜30克，木耳15克，豬瘦肉200克，水魚1只

製法：金針菜、木耳洗淨；豬瘦肉洗淨，切塊；水魚剖淨，斬塊。把全部用料放人燉盅內，加開水適量，燉盅加蓋，隔水燉2～3小時，調味供用。

功效：滋陰降火，補腎和血。主治月經不調，屬血虛型，月經後期，量多色淡，質稀無塊，面黃頭暈。脾胃寒溼者不宜食用。

月經不調吃什麼

1、飲食清淡

飲食以清淡爲宜，特別是在行經時食用清淡的飲食，有助於消化和吸收，切忌食用辛辣刺激的食物。

2、補充蛋白質

蛋白質最好選用優質的蛋白質，含有人體必須的各種氨基酸，數量越多越好，這樣人體利用率才高，蛋白質才能達到用處。

3、溫熱食物

避免食用生冷類食物，溫熱食物有助於血液的運行通暢，而生冷寒性食物不利於消化，並且還會損傷人體的陽氣，導致血液流通不暢，容易引發月經不調、經血量少、痛經、閉經等問題。

4、食用高纖維食物

纖維素豐富的食物有助於調理經期，高纖維食物主要包括新鮮的水果、蔬菜、燕麥等等，這類食物具有潤腸道、改善便祕的功效，對於月經的調節也有一定的好處。

月經不調的飲食護理

1、茴香酒

用法：小茴香、青皮各15克，黃酒250克，將小茴香、青皮洗淨，入酒內浸泡3天，即可飲用。如不耐酒者，可以醋代之。

作用：疏肝理氣。主治經期先期先後不定、經色正常、無塊行而不暢、乳房及小腹脹痛等症。

2、黑木耳紅棗茶

用法：黑木耳30克，紅棗20枚，黑木耳紅棗共煮湯服之。連服。

作用：補中益氣，養血止血。主治氣虛型月經出血過多。

3、濃茶紅糖飲

用法：茶葉、紅糖各適量。煮濃茶一碗，去渣，放紅糖溶化後飲。

作用：清熱、調經。主治月經先期量多。

4、山楂紅糖飲

用法：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，衝入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。

作用：活血調經，主治婦女有經期錯亂。