20個培養自信的方法
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20個培養自信的方法,每個人都是會有各種各樣的情感和情緒,情感具體表現爲幸福、愛情、厭惡、仇恨、美感等,在不同時代對於情感和情緒又有着不同的定義,就比如說自信。以下分享20個培養自信的方法。
20個培養自信的方法1
1、 認真對待孩子的要求:當孩子向父母提出他的需求時,比如說“我想畫畫”、“我想聽故事”等等,父母不應該忽視孩子的需求,而是應該重視起來,讓孩子感覺到自己在這個家庭裏有參與感。
2、 給孩子自己選擇的機會:當遇到需要做出選擇的情況,父母應該將選擇權交還給孩子,或者是徵求孩子的一件,而不是不顧孩子的意願,替孩子做出決定。
3、 不嘲笑孩子:孩子的認知能力有限,有時候難免會出糗。在這個時候,父母要做的應當是鼓勵孩子,而不是嘲笑孩子,這樣做會打擊孩子的自信心。
4、 認真對待孩子的問題:當孩子向你提出問題的時候,證明孩子是有求知慾望的,父母應當耐心傾聽並和孩子一起進行討論,在這個過程中,孩子的表達能力變得越來越強,自信心也會相應地提高。
5、 讓孩子感覺自己被需要:平時在家裏,讓孩子做一些力所能及的事情,讓他感覺到自己也是這個家庭裏的一分子,也能爲家庭出力。
6、 在家擺放孩子的作品:當孩子完成了一些手工藝品的時候,無論好看與否,家長都可以將其擺放出來,這是對孩子能力的一種肯定。
7、 給孩子一個私人領域:孩子也有隱私和祕密,他們也希望擁有一個屬於自己的自由空間,父母可以專門爲孩子開闢一個領域,讓他更有安全感。
8、 寬容地對待孩子:責備與批評,都會打擊孩子的自信心。與其如此,父母莫不如寬容地對待孩子,給予孩子改正的機會。
9、 不比較:山外有山,人外有人,如果父母只看到孩子的不足之處,總是喜歡拿孩子進行對比的話,那麼孩子會因爲得不到父母的認可而失去自信。
10、讓孩子偶爾當家:孩子也是這個家庭的“小主人”,因此有的時候,父母可以將當家作主的權利給予孩子,比如讓孩子自己買菜等等,以增強孩子的自信心。
11、讓孩子自己選擇穿衣搭配:帶孩子買衣服的時候,讓孩子自己選擇喜歡的顏色和款式,尊重孩子的意見,是提升孩子自信心的第一步。
12、與孩子平等地交流:把孩子當成獨立個體來進行看待,和他平等地進行交流,孩子會變得更加自信。
13、讓孩子做能力範圍內的事情:無論是疊被子、擦桌子、還是收拾玩具,這些對於孩子來說,都是舉手之勞。
14、鼓勵孩子表演特長:當有人來家裏做客的時候,父母可以鼓勵孩子在外人面前展示自己的特長,做自己擅長的事,孩子會變得更加從容自信。
15、鼓勵孩子擴大朋友圈:讓孩子多多認識以下其他小朋友,結識更多志同道合的小夥伴,社交能力的提升,對於提升自信心是個加分項。
16、讓孩子制定並執行計劃:讓孩子去安排自己一天的時間和要完成的任務,當孩子能夠克服阻力達到自己設定的目標時,他會變得更加自信。
17、鼓勵孩子探索新事物:如果孩子對新奇的事物感興趣,父母千萬不要打擊孩子的積極性,而是應該放手讓孩子去探索。
18、幫助孩子發揮個性中積極的那一面:每個孩子的個性不一樣,教育方式也不一樣。父母所要做的,便是因材施教,讓孩子個性中積極的那一面得到發揮。
19、認可孩子的外貌:無論孩子美醜與否,父母都要對孩子容貌給予肯定,而不是嘲笑孩子外貌上的.缺陷,如此一來,孩子才能夠更加自信。
20、讓孩子擺脫依賴:父母要儘早培養孩子的生活自理能力,將來孩子進入校園,才能夠更快地適應新環境。
20個培養自信的方法2
自信的源泉是大我:學會了解生命的本質
一個人如果想要喚醒心靈的力量,不是停留在自我的狹隘,相反是建立在自我的心靈成長基礎上。
想要變得自信,不是停留在自己的需求上,而是需要考慮別人的需求。當你能夠很好地服務別人的時候,我們的自信纔會慢慢建立起來。
俞敏洪曾講述自己年輕的時候,英語並不好,學的是啞巴英語。那時他發現好多人想要學好英語,他從一個自卑的人變成一個自信的人,是想幫助更多的人一起學好英語。
爲此,他聘請很多比他英語更厲害的人來執教,讓更多的人把英語學好。一個人真正的自信是建立在大我的基礎上。
如果一個人總是在考慮自己利害得失的時候,那麼他的成長智慧是有限的,自然自信的空間也是有限的。
真正的自信來自大我,來自我們對待生命本質的瞭解,更來自我們懂得把自己的生命融入他人的生命,你才能收穫真正的自信。
好的自信是持續完善自我
真正的自信從不是爲了證明自己很厲害,更不是爲了證明自己很優秀。真正的自信是去持續完善自我。
當你懂得完善自我的時候,我們纔會看到自己,看懂自己。自信是生命實踐和生命錘鍊的過程。
自信不是盲目的自高自大,自信是基於自我的生命和他人生命的連接,找到自我承載的載體,你才能變得愈發的自信。
我很喜歡林清玄老師,他寫了一輩子的文章,他說用自己的文字去溫暖別人,也用自己的文字讓更多的人活得明白和通透點。
好的自信是建立在自我完善的基礎上,自我完善並不意味着我們要凡事都行。真正的自我完善是建立在人格獨立和人格自信上。
是建立在天生我材必有用,千金散盡還復來的氣魄和胸懷。好的自信需要我們打破狹隘的自我,更需要我們破除對自己的偏見,而是懂得用心去丈量屬於自己的未來。
自信的人大都是內心平和的,這種平和也是來自對生命的瞭解,更是來自對生命的持續積累,唯有如此,我們才能在人生的長河中,獲得終極的信心和勇氣。
20個培養自信的方法3
提升自信方法
可以通過行爲改變來帶動心理的改變。
這是一個長期的過程,不是一天兩天,也不是一個月兩個月,然後就可以不管了的,一直要堅持自己內心愛的能量足夠,表現出有信心勇氣。
1、每天主動的告訴自己,我很棒,加油!自我暗示。
2、表揚自己的進步,鼓勵自己,耐心點,你會越來越自信,自信來自成功的經歷和表揚,而批評和羞辱正是毀掉自信的大刀。
3、鼓勵自己多做事,簡單的,力所能及的,做到了及時肯定和表揚。
4、參加一些體驗活動,拓寬自己的視野,不斷挑戰自己,增強自信。
5、當你心情壓抑時,那麼就去做運動吧,運動出汗其實就是一個排毒的過程,排的不僅是身體裏的毒素,還有我們心靈上的毒素,它能夠讓你的心情活躍起來,不會一直呆在死衚衕裏走不出來。也可以找朋友傾訴自己的煩心事。或者選擇去旅行吧!換一個環境,換一道風景,心情也會隨之好起來的。
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